Din punctul de vedere al psihologiei, frica este un proces emoțional. Cauza fricii este considerată un pericol real sau imaginar. Frica mobilizează corpul pentru un comportament care permite acestui pericol să scape și să salveze viața și sănătatea.
Frica ca una dintre emoțiile de bază ale unei persoane depinde de multe cauze externe și interne, înnăscute sau dobândite. Ele sunt deseori: un sentiment de singurătate, respingere în societate, un sentiment de eșec iminent în anumite afaceri. Consecințele fricii - o stare de nesiguranță în sine, o puternică tensiune nervoasă care duce la zbor, la căutarea unei protecții și a unui mijloc de mântuire.
Pe de o parte, teama ajută să supraviețuiască: datorită ei se dezvoltă civilizația, se creează și se dezvoltă societatea, statul apare ca atare, pentru a lupta împotriva diferitelor pericole și pentru a supraviețui mai ușor împreună, integrându-se cu alte ființe umane. Frica dă naștere la apariția religiilor, în afară de fizică, există și un aspect metafizic: o persoană se teme de moarte, de finitudinea existenței, iar poziționarea altui, dincolo de lume, îi permite să plictisească această frică. Pe de altă parte, temerile sunt nejustificate, iraționale, fără a se elibera de pericol, ci, dimpotrivă, împiedică indivizii să trăiască liber, fericiți și să atingă obiectivele dorite. În acest sens, frica este o emoție care provoacă rău reală. Teama de responsabilitate, vorbire publică, bogăție, moarte timpurie etc.