1. Puneți-vă în locul copilului
2. Frica sau simularea fricii?
3. Cum să ajuți un copil să depășească temerile nocturne
4. Exerciții pentru curaj
5. Prevenirea "anxietății"
Puneți-vă în locul copilului
Pentru a înțelege copilul, trebuie să te pui în locul lui. Imaginați-vă că el ar putea fi în camera întunecată. Copilul citea sau se uita la povești, unde printre personajele principale erau vrăjitori teribili, vrăjitoare răutătoare, lechere înșelătoare, casă. În după-amiaza ei nu sunt amintiți, dar odată cu întunericul, personajele încep să vină în viață: totul în cameră pare teribil! Schițele mobilierului dobândesc contururi amenințătoare, se pare că în spatele lor sunt cei mai insidioși eroi. Nu există nicio limită pentru imaginația copilului și, ca urmare, până când el este depășit de un vis, el experimentează cu adevărat momente de groază.
Frica sau simularea fricii?
Poate că cineva din îndoielile părinților: dacă este frica sau de fapt, copilul vrea doar un pic mai mult pentru a rămâne treaz, frică să pierdeți ceva interesant? Desigur, nu există îndoieli că mulți copii sunt actori mici care pot juca perfect frica. Dar fiecare părinte ar trebui să știe copilul, dacă el este foarte curajos, uneori chiar disperat, mai presus de toate, într-adevăr el a vrut să se distreze înainte de a merge la culcare, iar parcela ar putea pluti cărțile aceleași, filme și desene animate, poveștile spuse de tovarăși mici. În cazul în care copilul este întotdeauna caracterizat de înaltă emoțională, impresionabil, prin natura timid, introvertit, mai probabil, el nu a inventat: acesta este de fapt foarte înfricoșător!
Cum să ajuți copilul să depășească temerile nocturne
Pentru a da un răspuns fără echivoc întrebării părinților, ce să facă dacă copilul se teme de întuneric și cum să-l ajute să depășească sentimentul de frică, este imposibil, pentru că toți copiii sunt diferiți. Opțiunile pot fi următoarele:
1. Puteți doar să interzicăți copilul să vorbească despre temerile sale, să oprească luminile și să părăsească încăperea - lăsați-l să lupte el însuși de lașitate. La această metodă, cel mai adesea, părăsesc tații sau mamele foarte stricte, nu inferior bărbaților în gravitate. Prin modul în care, în cazul în care copilul nu este încă frică, dar, de fapt feigns numai frică, această metodă este cea mai eficientă, deoarece nu oferă oportunitățile copilului de a „dezvolta“ subiectul atâta timp cât teama că într-adevăr nu apare.
2. Unele mame și tați preferă să amâne toate afacerile lor și să rămână în camera copilului până când adoarme. Pe de o parte, metoda este foarte bună - copilul va uita repede de grijile sale și va adormi dulce, simțindu-și toată securitatea. Pe de altă parte, această abordare a rezolvării problemei are dezavantaje semnificative: numai părinții sunt angajați într-o seară, ca un sentiment de alarmă, pericolul se va întoarce imediat la copii. Există riscul ca un copil să se trezească noaptea și să nu-și găsească părinții lângă el, va fi chiar mai înspăimântat: când a adormit, unul dintre ei era aproape.
3. Cel mai mult, în opinia noastră, simplu și în același timp eficient mod este de a lăsa o mică lumină de noapte în cameră. Copilul va fi calm: nici o imagine nu va fi văzută într-o cameră întunecată. Iar părinții se pot ocupa seara de treburile lor, fără a încerca să se adapteze la regimul copilului lor.
4. Toate metodele de mai sus pot fi alternate, astfel încât copilul să nu depindă de nici un fel, deoarece pot apărea întotdeauna circumstanțe neprevăzute. Chiar și metoda cea mai perfectă a plecat pentru noapte de noapte-lumină - și el poate lua în cazul în care arde brusc lumina: copilul, dacă el este folosit pentru a adormi la lumina moale a unei lămpi mici, poate fi stresant!
Exerciții pentru curaj
Dacă părinții știu că copilul este frică de întuneric, uneori merită să-i dați mici sarcini: de exemplu, să luați ceva într-o cameră întunecată sau, dimpotrivă, să luați ceva acolo, fără a include lumina. O astfel de "pregătire" îl va ajuta să depășească treptat frica de întuneric.
Temerile copilului pot fi prevenite într-o anumită măsură. Când este frică copilul? Când nu știe nimic sau este înspăimântat de ceva. Adesea, părinții înșiși provoacă sentimentele de teamă ale copilului: "Nu o faceți, Baba Yaga va veni, să vă ia!". Nu numai astfel de amenințări, ci și strigătele pur ascuțite, pedeapsa fizică (palme, manșete) nu pot decât să afecteze sistemul nervos al bebelușului. În același timp, este imposibil să permiteți unui copil să facă tot ce dorește: pedeapsa este uneori bine meritată și justificată. Un regim clar al zilei va ajuta la evitarea unor astfel de momente. Nu permiteți copilului să petreacă prea mult timp cu un televizor sau un computer; el ar trebui să fie în aer liber, alergând, jucând jocuri pe mobil. Cu cât ziua copilului este mai activă, cu atât mai obosită va fi până seara și în curând adormi, înainte de a avea timp să creadă că este speriat în cameră!
Puneți-vă în locul copilului
Pentru a înțelege copilul, trebuie să te pui în locul lui. Imaginați-vă că el ar putea fi în camera întunecată. Copilul citea sau se uita la povești, unde printre personajele principale erau vrăjitori teribili, vrăjitoare răutătoare, lechere înșelătoare, casă. În după-amiaza ei nu sunt amintiți, dar odată cu întunericul, personajele încep să vină în viață: totul în cameră pare teribil! Schițele mobilierului dobândesc contururi amenințătoare, se pare că în spatele lor sunt cei mai insidioși eroi. Nu există nicio limită pentru imaginația copilului și, ca urmare, până când el este depășit de un vis, el experimentează cu adevărat momente de groază.
Frica sau simularea fricii?
Poate unul dintre părinți se îndoiește: este într-adevăr o frică sau copilul vrea doar să rămână treaz mai mult, frică de lipsă de ceva interesant? Desigur, nu există îndoieli că mulți copii sunt actori mici care pot juca perfect frica. Dar fiecare părinte ar trebui să știe copilul, dacă el este foarte curajos, uneori chiar disperat, mai presus de toate, într-adevăr el a vrut să se distreze înainte de a merge la culcare, iar parcela ar putea pluti cărțile aceleași, filme și desene animate, poveștile spuse de tovarăși mici. Dacă copilul avea întotdeauna o emoționalitate sporită, impresionabilitate, un caracter timid, un caracter rezervat, cel mai probabil nu inventează nimic: este într-adevăr foarte speriat!
Cum să ajuți copilul să depășească temerile nocturne
Pentru a da un răspuns fără echivoc întrebării părinților, ce să facă dacă copilul se teme de întuneric și cum să-l ajute să depășească sentimentul de frică, este imposibil, pentru că toți copiii sunt diferiți. Opțiunile pot fi următoarele:
- Puteți interzice copilului să vorbească despre temerile sale, să oprească luminile și să părăsească încăperea - lăsați-l să lupte el însuși cu el. La această metodă, cel mai adesea, părăsesc tații sau mamele foarte stricte, nu inferior bărbaților în gravitate. Apropo, dacă copilul nu se teme încă, ci doar simulează teama, atunci această metodă va fi cea mai eficientă, deoarece nu va da copilului ocazia de a "dezvolta" subiectul până când frica nu apare.
- Unele mame și tați preferă să își amâne toate afacerile și să rămână în camera copilului până când adoarme. Pe de o parte, metoda este foarte bună - copilul va uita repede de grijile sale și va adormi dulce, simțindu-și toată securitatea. Pe de altă parte, această abordare a rezolvării problemei are dezavantaje semnificative: numai părinții sunt angajați într-o seară, ca un sentiment de alarmă, pericolul se va întoarce imediat la copii. Există riscul ca un copil să se trezească noaptea și să nu-și găsească părinții lângă el, va fi chiar mai înspăimântat: când a adormit, unul dintre ei era aproape.
- Cel mai mult, în opinia noastră, simplu și în același timp eficient mod este de a lăsa o lumină de noapte mici în cameră. Copilul va fi calm: nici o imagine nu va fi văzută într-o cameră întunecată. Iar părinții se pot ocupa seara de treburile lor, fără a încerca să se adapteze regimului copilului lor.
- Toate metodele de mai sus pot fi alternate, astfel încât copilul să nu depindă de nici un fel, deoarece întotdeauna pot apărea circumstanțe neprevăzute. Chiar și metoda cea mai perfectă a plecat pentru noapte de noapte-lumină - și el poate lua în cazul în care arde brusc lumina: copilul, dacă el este folosit pentru a adormi la lumina moale a unei lămpi mici, poate fi stresant!
Exerciții pentru curaj
Dacă părinții știu că copilul este frică de întuneric, uneori merită să-i dați mici sarcini: de exemplu, să luați ceva într-o cameră întunecată sau, dimpotrivă, să luați ceva acolo, fără a include lumina. O astfel de "pregătire" îl va ajuta să depășească treptat frica de întuneric.
Temerile copilului pot fi prevenite într-o anumită măsură. Când este frică copilul? Când nu știe nimic sau este înspăimântat de ceva. Adesea, părinții înșiși provoacă sentimentele de teamă ale copilului: "Nu o faceți, Baba Yaga va veni, să vă ia!". Nu numai astfel de amenințări, ci și strigătele pur ascuțite, pedeapsa fizică (palme, manșete) nu pot decât să afecteze sistemul nervos al bebelușului. În același timp, este imposibil să permiteți unui copil să facă tot ce dorește: pedeapsa este uneori bine meritată și justificată. Un regim clar al zilei va ajuta la evitarea unor astfel de momente. Nu permiteți copilului să petreacă prea mult timp cu un televizor sau un computer; el ar trebui să fie în aer liber, alergând, jucând jocuri pe mobil. Cu cât ziua copilului este mai activă, cu atât mai obosită va fi până seara și în curând adormi, înainte de a avea timp să creadă că este speriat în cameră!