Într-adevăr, sucul de banane nu este ușor de ajuns acasă: storcătorul nu-l poate ajuta. Adevărat, puteți folosi un blender. Pentru a face acest lucru, trebuie să coajați fructele coapte și moi din coaja, tăiate în bucăți și bateți într-un blender. Rezultatul este o piure de piure, astfel încât în procesul de biciuire adăugați lapte sau alt fruct și - sucul este gata.
Compoziția sucului de banane
După cum știți, bananele sunt o sursa excelenta de potasiu. Potasiul parte a lichidelor intracelulare, promovează excreția excesului de apă necesară pentru funcționarea normală a țesutului moale a corpului: vasele de sange, capilarele, mușchi cardiac, celulele creierului, ficat, rinichi, glande endocrine și alte organe.
Bea un pahar de suc de banane într-o zi, te face pentru lipsa de potasiu din organism și, astfel, să fie capabil de a scăpa de slăbiciune musculară, oboseala acumulata, devin activi fizic și mai inteligent, nu vei avea nici pofta de mancare, pungile de sub ochi dispar, încetează să coaja de pe piele.
De asemenea, sucul de banane este util pentru gastrită cu aciditate crescută și normală. Numai în primul caz, sucul cu pastă este mai util să mănânci înainte de a mânca, în al doilea - după. În pasta de banane conține vitamina C, care va ajuta la a face față cu răcelile de iarnă și infecții, precum și pentru a preveni apariția ridurilor timpurii. Conținutul de banane de vitamina C nu este inferior unor citrice: în fructele coapte la 100 g de pastă este de la 8 la 12 mg din această vitamină.
Chiar și în pulpa conține până la 80% apă, celuloză, pectină, îmbunătățirea digestiei, amidon (8-18%), care este transformat în zaharuri, proteine in timpul coacerii fructelor - aproximativ 1%, glucide - 25% (în principal, zaharoză) acid malic, substanțe tanante și aromatice, enzime, vitaminele B1, B2, B6, PP, provitamina A, catecolamine, calciu, magneziu, sodiu, fosfor, fier. Sunt bananele si vitamina E, se extinde de viata a celulelor, face pielea netedă și suplă, în timp ce, în același timp, și este responsabil pentru buna dispozitie.
Apropo, sucul de banane - un minunat și, cel mai important, un antidepresiv complet inofensiv. Fiind o excelenta sursa de vitamina B6, care contribuie la formarea unei substante de organism uman numita serotonina, numita hormonul fericirii. Prin urmare, utilizarea zilnică a bananelor și a sucului proaspăt stoarse va ajuta la a face față durerii și iritabilității.
Bananele împreună cu merele sunt principalele fructe pentru producția de alimente pentru copii: sucuri și cartofi piure.
Prin urmare, nu este surprinzător faptul că bananele însele sau gătite în diferite variante sunt printre cele mai valoroase produse care sunt din ce în ce mai utilizate în practica medicală.
Utilizarea terapeutică a sucului de banane
- Consumul de 1-2 pahare de suc de banane pe zi are un efect tonic constant: starea de spirit, concentrarea atenției și a eficienței, oboseala scade, corpul este curățat.
- Bananele, ca sursă de săruri de potasiu și magneziu, sunt prescrise în zilele de descărcare pentru pacienții cu ateroscleroză și hipertensiune, dacă tolerează foamea prost.
- Sucul de suc de banane are un efect terapeutic pozitiv, cu hemoragii în stomac și duoden, cu holeră și dizenterie.
- Bananele sunt utile în nefrita și afecțiunile hepatice, cu urolitiază, sângerări dialectale și stomatită.
- Bananele contin o substanta efedrină tonic, care este ușor crește tensiunea arterială, stimulează sistemul nervos central, creste nivelul de zahăr din sânge și are un efect antispasmodic asupra mușchilor bronhopulmonare.
- În bolile gastro-intestinale, fructele bananelor sunt recomandate ca un laxativ ușor. Datorită conținutului de catecolamine, sucurile de banane sunt utilizate cu succes în tratamentul bolilor intestinale și ulcerului peptic al stomacului și al duodenului.
- Sucul de suc de suc este prescris pentru diaree, colită ulcerativă pentru enteritis.
- Bananele au proprietăți sedative. Sucul de la tulpinile plantei este folosit ca un calmant și anticonvulsivant pentru isterie și epilepsie.
După cum puteți vedea, bananele și sucul de banane sunt un medicament de valoare natural, o sursă excelentă de multe substanțe nutritive necesare pentru om, deci nu va fi superfluă să le adăugați la regimul alimentar.