Masaj de puncte biologic active ale feței.
Cele mai populare puncte în acupressure pe față sunt:
punctul (1), situat chiar deasupra podului nasului (lângă "al treilea ochi"),
punctele simetrice (2) la începutul sprâncenelor,
o altă pereche de puncte simetrice (3) este aproape de aripile nasului și
ultimul punct (4) este pe bărbie, sub buza inferioară.
Dacă după aceea mai aveți timp să stați în pat, întindeți punctele de pe mâini. Îndepărtați fiecare deget, deplasându-vă de la vârful la baza degetului.
Acum, masaj punctul în colțuri de la baza patului unghial (pe ambele părți ale fiecărui cui), apoi lucra cu un punct simetric (aceasta înseamnă că punctul este pe ambele mâini), care poate fi găsit, dacă luați degetul mare departe de palma ta.
În mijlocul mușchiului "triunghi" format între degetul mare și arătător, iar acest punct este situat. Un alt punct simetric este situat pe spatele palmei dintre oasele osoase ale indexului și degetelor mijlocii.
Masaj de puncte biologic active de mâini.
Acum, masaj punctul în colțuri de la baza patului unghial (pe ambele părți ale fiecărui cui), apoi lucra cu un punct simetric (aceasta înseamnă că punctul este pe ambele mâini), care poate fi găsit, dacă luați degetul mare departe de palma ta.
În mijlocul mușchiului "triunghi" format între degetul mare și arătător, iar acest punct este situat. Un alt punct simetric este situat pe spatele palmei dintre oasele osoase ale indexului și degetelor mijlocii.
Punctul XE-GU.
Locul de amplasare: Între I și II oase metacarpale. Atunci când apăsați pe punctul există o senzație de lins dureros, uneori un "șoc de curent" de-a lungul nervului.
Prevenirea în funcție de terapia tradițională zhen tszyu:
Contraindicat la femeile gravide.
Descrierea aplicației în Qigong:
Influența asupra acestui punct are un efect general adaptiv tonic, analgezic, general. Se utilizează pentru anestezia părții superioare a corpului. Este folosit pentru a trata toate bolile cronice, deoarece crește nivelul general al rezistenței organismului. Este indicat pentru depresie, pierderea rezistenței. Cu dimensiunile mici, acest punct are o "reprezentare" imensă în cortexul cerebral, deoarece este localizat în apropierea nervilor care inervază degetul arătător al mâinii. Această secțiune de trunchi are cea mai mare reprezentare în regiunea brazdei centrale a regiunii frontale a creierului. Prin urmare, acest punct poate fi folosit pentru expunerea prealabilă la organism înainte de tratament, în vederea calmării, pentru masaj înainte de a efectua complexul qigong.
Este recomandat să apăsați pe punctul cu sindroame dureroase. Cu cât durerea este mai clară, cu atât este mai mare frecvența presiunii. Pentru auto-masaj este recomandat să frecați fața ușor timp de 2-3 minute pe ambele părți înainte de a merge la culcare. Triturarea cu o cantitate mică de balsam de încălzire este posibilă.
Este situat în mijlocul palmei.
Punctul principal de concentrare pentru eliminarea qi-ului extern.
Utilizat pe scară largă în qigong și taijiquan. Odată cu deducerea qi prin aceste puncte și intrarea lui Qi prin punctele YUN-QIAN, se formează un sistem deschis de circulație a energiei. Qi nu stagnează, care servește drept prevenirea bolilor.
Masajul punctelor biologic active ale piciorului.
Puncte de oprire active
- Sinele frontal și maxilar (paranasal). Masajul acestor puncte va ajuta la eliminarea congestiei nazale și a durerilor de cap reci.
- Nasul. Efectele asupra acestor zone pot să calmeze rinita, inclusiv rinita alergică.
- Ochii. Masand aceste puncte, veti indeparta oboseala si tensiunea ochilor, iar cu masajul obisnuit, va creste si acuitatea vizuala.
- Urechile. Durerea va dispărea și inflamația va scădea în cazul otitei medii. Și, de asemenea, masajul acestor puncte va ajuta la atacurile de moarte datorită stimulării aparatului vestibular.
- Umerii. Masajul va scadea stresul, daca stati mult timp intr-o pozitie incomoda, obosit in transport sau greutati.
- Coloana vertebrală. Masajul va ușura starea cu osteocondroză și lumbago (lumbago), dacă, de exemplu, vă "sorves" spatele, săpat în paturi.
- Glandă tiroidă. Influența asupra acestor puncte stimulează producerea hormonilor tiroidieni.
- Plămâni, bronhii. Masajul va crește secreția de spută în bronșită și pneumonie și va ușura, de asemenea, starea atunci când fumătorul tuse. Și va ajuta, de asemenea, să lupte cu atacuri de sufocare și dificultăți de respirație în astmul bronșic.
- Stomac. Îndepărtează durerea acută cu o gastrită potrivită, ajută la normalizarea acidității și reglează peristaltismul și ușurează gravitația dacă te mănânci.
- Pancreasul. Masajul regulat va facilita cursul de pancreatită. De asemenea, este foarte util pentru diabetici să stimuleze producția de insulină pancreatică.
- Ficatul. Va ridica greutatea în lateral, dacă aveți prea multă grăsime sau ați băut.
- Vezica biliară. Va întări fluxul de bilă. Dar cu precauție aplicați dacă aveți pietre în vezică sau în conductele biliare. În acest caz, consultați mai întâi un medic.
- Splină. Consolidarea producției de leucocite - celule albe din sânge, care se luptă cu inflamații și infecții.
- Glandele suprarenale. Masajul regulat va ajuta la normalizarea producției de hormoni, care sunt responsabili în special de tensiunea arterială. Masajul acestei zone este bun pentru atacurile de distonie vegetativă.
- Rinichii. Masajul va ajuta la indepartarea inflamatiei, edemul "rinichilor" pe fata.
- Ureterul. Stimulează eliminarea toxinelor și a toxinelor din sistemul genito-urinar. Utilizați cu prudență la urolitiază.
- Vezicii urinare. Va ajuta cu cistita, enureza la copii. Dar atenție! Masajul poate da un efect diuretic. Deci, nu o faceți înainte de a ieși.
- Intestine subțire. Stimulează digestia, ajută la eliminarea toxinelor și toxinelor din organism.
- Rectul. Ajută la eliminarea toxinelor, previne constipația și polipii.
- Genunchii. Aceasta va ușura afecțiunea cu artrită și artrită.
- Organe genitale. Stimulează producția de hormoni sexuali, sporește potența și libidoul la femei.
- Inima. Stimulează circulația sanguină, normalizează frecvența cardiacă (ritmul cardiac).
Locație: Un punct poate fi găsit după cum urmează: la o temperatură sub lățimea patelar a palmei, față - suprafața exterioară a tibiei în fosa triunghiulară între tibia și mușchiul tibial anterior. Atunci când apăsați pe punct, apare o senzație moderată de dureri de zmeură.
Descrierea aplicației în Qigong:
Punctul principal de restaurare și prevenire. Punctul "de la o suta de boli", "punct de longevitate." Utilizat pentru tratamentul tuturor bolilor cronice, anesteziei părții inferioare a trunchiului. "Reducerea Qi" - promovează activarea centrelor energetice inferioare. Întărește efectul terapeutic al altor puncte. Se folosește pentru hipertensiune arterială, ulcer peptic, epuizare generală, suprasolicitare. Nu are contraindicații. Recomandat pentru masaj.
Acesta este situat în centrul tălpii, în adâncitura, care este formată atunci când degetele picioarelor sunt comprimate.
La concentrarea pe acest punct, "Qi coboară", punctul este utilizat pe scară largă în boala hipertensivă.
