Oamenii de știință au descoperit că, cu cât mai curând este curățată casa, cu atât mai multe calorii pot fi schimbate. Studiile au arătat că, în medie, lucrările la domiciliu pot ajuta la scăderea a peste 50.000 de calorii în doar un an. Acest lucru poate fi comparat cu o astfel de efort fizic ca mersul pe jos. Deci, curățarea în casă timp de un an ar putea înlocui 36 kilometri de mers pe jos.
Până în prezent, comparații regulate de curățare de uz casnic (de curățare în baie. Spalat vase, stergerea mopul de praf, spălare, etc.), oamenii de știință au dedus o foarte, foarte mult. Astfel, păstrând curățenia casei, puteți bea 603 de pahare de vin preferat într-un an. Pentru cei cărora le place ciocolata, puteți mânca 192 de batoane de ciocolată pe an și nu le pasă de kilogramele în plus. Iubitorii de fast-food preferă să mănânce 146 cheeseburgeri sau 394 de pungi din cele mai delicioase cipuri.
Curățarea la domiciliu este comparabilă cu 57 de ore de funcționare rapidă și constantă și, de asemenea, cu 770 de kilometri de echitatie pe o bicicletă de exerciții sau o bicicletă. Ca urmare, femeile care au curățat casa pot merge la sala de sport mai puțin o dată pe săptămână.
Potrivit statisticilor, amanta se poate spune cu ușurință la revedere cu 400 de calorii dacă aspiră timp de 1,5 ore sau se spală podeaua timp de aproximativ o oră 2.
Oamenii de stiinta cred, de asemenea, ca femeile pot cheltui mai multe calorii in timpul curatarii, daca asculta muzica. La urma urmei, în acest moment, puteți, de asemenea, să dansați și, prin urmare, să cheltuiți mai multă energie.
Prin urmare, nu este necesar să vă epuizați cu o alergare constantă sau să participați la o sală de gimnastică. Nu te limita la mâncare. E suficient doar să te duci acasă și să fii frumoasă.
Cum sa slabesti?
Fii subțire și sănătos
Ce ne poate împiedica să scădem în greutate?
8 moduri de a strânge tumania