Exerciții fizice și masaj în pediatrie.
Copiii care au nevoie de masaj și terapie exercițiu, în fiecare an din ce în ce mai mult. Astfel de statistici triste sunt cunoscute: 10% din toti copiii sufera de boli ale sistemului digestiv, 5% dintre nou-nascuti sunt prematura, 0,5% dintre sugari sufera de hipotrofie si 4% anemie. Și procentul copiilor bolnavi până la absolvire crește semnificativ.
Efectul masajului asupra corpului copiilor
Formarea fizică și masajul terapeutic au un impact multilateral asupra corpului copiilor. Mecanismul de expunere este la fel ca la adulți.
La un copil, mai ales în copilărie și în primii ani de viață, suprafața pielii în raport cu greutatea corporală este mult mai mare decât cea a adulților. Prin urmare, în timpul unui masaj din sistemul nervos central, este trimis un flux mare de impulsuri. Psihologii, educatorii au atras atenția asupra faptului că primele reacții la vorbire apar la mângâierea picioarelor și a abdomenului.
Masajul și exercițiile fizice afectează în mod favorabil dezvoltarea fizică și neuropsihică a copiilor de vârstă mică, contribuie la apariția în timp util a abilităților motorii și la îmbunătățirea lor consecventă. Consolidarea corpului și promovarea dezvoltării comune, a masajului și a exercițiilor fizice contribuie la prevenirea bolilor.
Indicații generale și contraindicații pentru utilizarea masajului pentru copii
Masajul pentru copii de toate vârstele este o metodă eficientă pentru tratarea multor boli, iar pentru sugari în combinație cu exerciții fizice și întărire este o parte integrantă a educației lor fizice.
Masajul promovează dezvoltarea fizică corectă a corpului copilului, îmbunătățind turgorul pielii; normalizarea funcției tractului gastrointestinal; cu slăbiciune a mușchilor abdominali, flatulența promovează eliberarea intestinului din gaze; are un efect favorabil asupra sferei psihoemoționale a copilului, în cazul copiilor excitabili, nervoși, normalizează comportamentul, somnul.
Masajul este necesar mai ales pentru copiii cu apetit scazut, lipsa activitatii fizice, prematura care sunt alimentati cu biberonul, cu muschi slabit, copii cu orice variații în starea de sănătate și dezvoltarea fizică, precum și slăbit după o boală.
Mesajul pacientului pentru masaj pentru copiii cu boli:
precoce - rahitism, malnutriție, hidrocefalie congenitală (creșterea presiunii intracraniene), hernie ombilicala, pneumonie, reacție nevrotică; în mod avantajos, la o vârstă mai înaintată - febra reumatica (in perioada interictal), boli de inima, pneumonie, astm bronșic, bronșită, boli metabolice (obezitate, diabet zaharat, ușoare și moderate), după boli infecțioase, boli ale articulatiilor;
în ortopedie - .osanka patologic (coborâ, rotund spate plat kruglovognutaya și spate), cifoze, scolioze, torticolis musculară congenitală de, luxație congenitală de șold, picior stramb congenital, platfus, chonechondrosternon;
în chirurgie și traumatologie - după o intervenție chirurgicală cu boala bronho-ektaticheskoy, pâlnie de piept, apendicectomie, herniotomy dupa fracturi osoase ale extremităților, pelvisului, coloanei vertebrale, meniscul deteriorat și ligament al genunchiului comun;
în neurologie - paralizie cerebrală infantilă, boli neuromusculare ereditare (miopatie, non-vralnaya amiotrofia, miotonie), Enurezisul, nevrite, polinevrite, mielite, encefalopatie traumatică, poliomielită, leziuni ale nervilor periferici, însoțite de pareză flască, paralizie.
P r o t t o p o c t iere în utilizarea masajului la copii:
boli de sânge de natură malignă, hemofilie;
tumori maligne (înainte de tratamentul lor radical);
forma activă de tuberculoză;
osteomielită;
manifestări de piele extinse ale diatezei exudative;
forme severe de hipotrofie (atrofie);
purulentă și alte boli inflamatorii acute ale pielii, ganglionilor limfatici, mușchi, oase;
bolile însoțite de fragilitatea oaselor și durerea în ele, forme severe de rahitism, artrită purulentă și alte acută, tuberculoza oaselor și articulațiilor;
defecte cardiace congenitale, care apar cu cianoză pronunțată și o tulburare de compensare;
diverse forme de diateză hemoragică;
o nefrită acută;
hepatită acută;
o hernie extensivă ombilicală, femurală, inghinală și scrotală, cu o pierdere semnificativă a organelor cavității abdominale sau o înclinație pronunțată spre încălcare.
Experiența noastră convins de posibilitatea de apariție a rezultatelor negative ale sănătății bolnav în timpul masajului numai pe baza cunoștințelor, chiar excelente, tehnici de masaj, dar fără a lua în considerare caracteristicile clinice ale bolii, vârsta copilului, atunci când aplicarea tehnicilor contraindicata in aceasta boala.
Trebuie reținut faptul că o toleranță slabă la masaj este posibilă în cazurile în care este utilizată metodic incorect, în caz de supradozaj, în special în copilărie și în copilărie, dacă este combinată incorect cu alte proceduri.
Dacă copilul strigă în timpul masajului, cauza reacției negative trebuie stabilită și eliminată.
Nu puteți masaja un copil plâns
Motivele pentru atitudinea negativă față de procedurile pentru sugari plus față de cele de mai sus pot fi mâinile reci ale maseurului, foame (chiar înainte de hrănire următoare), dureri abdominale cauzate de balonare, disconfort la pornirea bolii, tehnicile intensive care cauzează durere.
Regulile de masaj
Tehnica și metodele de efectuare a masajului pentru copii sunt aceleași ca și pentru adulți, dar tehnica este mai blândă, deoarece pielea copiilor este delicată, ele sunt ușor excitabile.
Masajul nu trebuie să cauzeze sau să consolideze senzațiile de boleale
O caracteristică a masajului pentru sugari și copii mici de vârstă preșcolară este combinația obligatorie a acesteia (în fiecare procedură) cu exerciții fizice.
Masaj într-o cameră ventilată la o temperatură a aerului de cel puțin +20 ° C, pentru sugari - nu mai mică de + 22 ° C. După masaj copiii mici ar trebui să fie îmbrăcați în lenjerie caldă și copilul ar trebui să se odihnească.
Masajul se efectuează 1-1,5 ore după hrănire sau între hrănire.
Nu masați copii înainte de culcare.
Durata procedurii este de la 5-8 până la 30 de minute (în funcție de vârstă și de numărul de zone acoperite ale corpului). Cursul de tratament este prescris 10-15 proceduri; cu paralizie cerebrală infantilă, pareză falsă, scolioză, kyfoză - până la 20-25 de proceduri, zilnic sau (cel mai adesea) în fiecare zi.
Pauza dintre cursurile repetate se stabilește individual, dar trebuie să fie de cel puțin 10-15 zile.
Un masaj general pentru sugari și copii mici de vârstă preșcolară este prescris în combinație cu exerciții fizice zilnice, care nu durează mai mult de 30 de minute.
La masaj, copiii, de regulă, nu ar trebui să utilizeze unguente, creme. Cu pielea grasă, transpirația excesivă a copilului, pielea lui este pudră cu talc; când pielea bebelușului se usucă, terapeutul de masaj își lubretează mâinile cu glicerină, ulei vegetal (pentru copii fierți - fierți), cremă pentru copii sau pulverizează pielea copilului cu pulbere de talc.
Masajul este eficient cu relaxarea musculară maximă la un copil.
Dozajul tehnicilor de masaj și intensitatea performanței lor ar trebui să crească treptat.
Masaj al pieptului, abdomenului, spatelui, membrelor pentru întărirea circulației limfatice și a sângelui, îmbunătățirea fluxului venos de-a lungul vaselor limfatice și vasculare în direcția sângelui și a fluxului limfatic:
pe mâinile mișcării este îndreptată de la degete la axilă;
pe picioare - de la degete la zona inghinala;
pe piept - de la stern în ambele direcții până la cavitatea axilară;
în părțile superioare și medii ale spatelui - de la coloană vertebrală până la axilă;
În regiunea lombosacrală - în direcția regiunii inghinale;
pe gât, cu capul în jos până în zona subclaviană;
pe abdomen, mișcările sunt îndreptate în sensul acelor de ceasornic în jurul buricului și apoi se extind către suprafața laterală a corpului.
Nu puteți masaja axila, înghinarea, buricul, sfarcurile, organele de afaceri, coapsele interioare - pentru a evita manifestarea reflexelor sexuale; la sugari - și zona ficatului și a articulațiilor
Baza modernă de masaj este abordarea clinică și fiziologică atunci când se alege o tehnică care ia în considerare cauza bolii, caracteristicile procesului patologic, starea funcțională a sistemului nervos, vârsta copilului și cunoașterea acțiunii tehnicilor. Prin urmare, tehnica de masaj cu fiecare boală are caracteristici specifice.
De exemplu, cu paralizia spastică la copiii care suferă de paralizie cerebrală, tehnicile de masaj pentru mușchii spastici ar trebui să se caracterizeze predominant prin accidente ușoare, frecare, vibrații. Pentru antagoniștii musculare, puteți utiliza toate metodele, cu excepția frământării profunde, și ar trebui să încercați să nu îmbunătățiți manifestările spastice, pentru a obține relaxare.
Cu paralizie falsă, paralizie (de exemplu, în cazul poliomielitei), masajul ar trebui să fie mai viguros și mai durabil, cu utilizarea tuturor tehnicilor.
Masaj și gimnastică pentru sugari
Mișcarea la sugari se formează pe baza reflexelor necondiționate (congenitale), care, așa cum se formează reflexele motorizate condiționate, se estompează. Vârsta de vârstă este de 1 lună. până la 1 an. Până la o lună. pulsul nou-nascut - 120-140 batai / min, pana la sfarsitul anului-110-120.
Pentru a întări și a îmbunătăți starea fizică și mentală a copilului, este recomandabil să aplicați masaje și exerciții fizice.
Pentru copiii cu vârsta sub 1 an se folosesc masaje, exerciții reflexive, exerciții pasive și active.
Miscari reflexe (inconstiente) apar la un copil de pana la 3-4 luni. ca răspuns la iritație, iar acest lucru este folosit pentru exerciții reflexive.
Este recomandabil să se prescrie masajul de la vârsta de 2-3 săptămâni și până la 1,5 luni. Aplicați numai mișcarea ușoară a mâinilor, picioarelor, pieptului, abdomenului, înapoi.
Durata masajului este de 5-7 minute.
În timpul masajului, se disting cinci grupe de vârstă:
I - copiii cu vârste cuprinse între 1,5 și 3 luni.
II - de la 3 la 4 luni.
III - de la 4 la 6 luni.
IV - de la 6 la 9 luni.
V - de la 9 la 12 luni.
La momentul activităților copilului este expus la această temperatură în încăpere nu trebuie să fie mai mică de 22 ° C Clasele cu copii sănătoși pot fi cheltuite zilnic de către părinți, folosind mijloace de masaj. Cu un bolnav clase de copii sunt predate de către terapeut de prescripție, de 2-3 ori pe zi, cu un interval de 30-40 de minute, timp de o oră înainte de hrănire și o oră după hrănire și de predare a părinților. Durata totală a sesiunii este de la 6-8 până la 10-15 minute.
În timpul procedurii, este necesar să vorbiți ușor copilului. Trebuie să se efectueze un masaj, incluzând numai greutatea periei, ușor și ușor.
Nu masați copiii sub 1 an de ficat (hipocondrul drept), articulațiile. O atenție deosebită este necesară atunci când se masesc locurile de proiecție ale rinichilor, splină.
Clasele ar trebui să aducă bucurie copilului, el ar trebui să le ia ca joc. Dacă un copil începe să plângă în timpul orelor, ar trebui să reduceți doza, să-l liniștiți, să arătați jucăriile luminoase.
Utilizarea exercițiilor de reflex până la 3-4 luni. ajută la dezvoltarea abilităților motorii. Aplicați exerciții reflexice numai atunci când aceste reflexe au copilul. crawling Reflex apare atunci când poziția predispuse și îmbunătățită în cazul în tălpi pentru a lipi palma, din care copilul este împins în jos. Reflexul de apucare se manifestă prin apăsarea pe palmă; copilul ca răspuns la înfășoară atât de mult degetele sale pentru adulți, desfășurarea de exerciții care pot ridica copilul sus. La efectuarea cu o atingere ușoară a unui deget pe linia paravertebrală de la bazin la gât în, poziția copilului pe partea există o extensie reflex al trunchiului.
Când masați copilul la 3-4 luni. aplicați doar mângâierea. Flexoratoarele de masaj ar trebui să scadă tonusul muscular, astfel încât mișcarea să fie lentă și superficială. Masajul extensoarelor vizează creșterea tonusului lor, iar mișcarea trebuie să fie mai energică și mai profundă. Pe braț, flexorurile sunt situate pe suprafața sa interioară, pe picior - pe suprafața posterioară.
Atunci când efectuați masajul ar trebui să fie ghidată de starea de tonus muscular. Înainte de dispariția tonului crescut, se utilizează doar exerciții de reflex și pasiv. De la vârsta de 4 luni, mișcările de masaj și pasiv pot fi completate cu exerciții active cu crawlere. Cu masaj, puteți folosi frecare, frământare, băț. La vârsta de 5 luni. copilul poate să stea așezat la ceva cu mâinile, dar din cauza slăbiciunii muschilor spate, coloana vertebrală se îndoaie; cu suportul de sub mouse, el poate sta în picioare, ține o jumătate de minut de jucării în mâinile sale. Un copil de jumătate de ani se întoarce de la stomac la spate, se așează fără sprijin, încearcă să se târască, apucă jucăriile cu o singură mână. La 7 luni. copilul se poate urca pe toate patrulea, îngenunchea, se poate târî, se așează cu suport sub mouse, trece peste. La 8 luni. el se așează jos și din această poziție se află jos, se ridică cu ajutorul din afară, încearcă să meargă. La 9 luni. copilul încearcă să stea fără sprijin și, cu sprijin, să meargă în spatele unui scaun, poate dintr-o poziție în picioare să stea jos. La această vârstă, copilul începe să înțeleagă vorbirea și ar trebui să fie deja instruit: "Luați-l". - Stați jos. Trebuie să încurajăm crawling-ul, să nu stăm și să stăm în picioare.
Ce crezi despre asta?