Foarte des, doamna concluzionează incorect că produsele pentru îngrijirea părului nu îndeplinesc problemele uzuale: părul fragil, scalpul uscat, matreata, lipsa strălucirii sănătoase a părului. De fapt, factorul de bază care influențează starea și sănătatea părului este în mod special
Dieta principală pentru îmbogățirea părului cu substanțele necesare.
Lista de produse necesare pentru păr este mică: indiferent de ce pasăre (pui, curcan); produse din lapte (brânză, brânză), ouă, pește, leguminoase, produse din lapte acru, într-un număr mare de legume și fructe.
De asemenea, aveți nevoie de ulei de măsline și ulei de floarea soarelui, deoarece este o sursă de acizi esențiali pentru creșterea părului.
Fiecare produs trebuie consumat în cantități limitate. Dieta trebuie să fie făcută corect, în proporțiile corecte și în ordinea aportului.
Acestea au un efect negativ asupra produselor de păr: alimentele grase, prăjite, picante, orice iaurturi, alcool, chiar și în cantități mici, cafea solubilă sau insolubilă, dulciuri în cantități imense, băuturi fizice.
De ce și cum nutriția afectează starea părului.
Nutriția îmbogățește mai întâi elementele necesare ale corpului. De asemenea, nutriția adecvată satisface nevoile unui astfel de organ de principiu ca și creierul. În ciuda faptului că substanțele nutritive ajung la rădăcini ale părului la ultima întoarcere, ele ajung în cantitatea potrivită. Când circulați sânge prin organism, vitaminele și substanțele nutritive sunt distribuite moderat în toate organele. Când totul merge bine și corpul nu funcționează defectuos, părul arată trează, colorat și frumos.
În ce situații puterea este neputincioasă.
Dupa normalizarea alimentatiei, parul sanatos creste timp de 2-3 luni. Doar după acest timp puteți vedea modificările în structura părului. Dar nu toate dificultățile pot fi corectate cu ajutorul normalizării consumului de alimente și a configurațiilor din meniu.
De exemplu, părul răsturnat la colorare nu va fi restabilit din organizarea unei diete corecte. De asemenea, capetele divizate ale părului trebuie tăiate, nu vor percepe aspectul inițial.
Aceste obstacole pot fi rezolvate cu ajutorul unor metode auxiliare: munca unui coafor, folosirea unor produse cosmetice puternice pentru îngrijirea părului răsturnat.
Atunci când opriți creșterea părului, trebuie să schimbați regimul alimentar: este mai bine să luați alimente în porții mici, dar mai des, un astfel de macrometru, organismul va menține nivelul dorit de energie. Un rol imens va juca gustări la fiecare 3-4 ore. Ar trebui să fie mere, citrice, banane și legume.
Graying parul la o vârstă fragedă este de asemenea primul semn al lipsei de vitamine. În plus față de normalizarea alimentației și raționalizarea meniului, puteți începe să utilizați medicamente antidepresive de tip over-the-counter. La urma urmei, stresul este principalul distrugător de vitamine și minerale din organism.