Baza tehnicii corecte de sărituri este controlul distribuției greutății pe roți și în timp. În primul rând, trebuie să vă asigurați că aveți suficiente pampas. Capacitatea de a accelera fără pedalare, pur și simplu pomparea muzzles cu mâinile și picioarele, vă ajută foarte mult să înțelegeți cum să executați corect o bicicletă în zbor.
Găsiți un accident pe care vă simțiți confortabil, mergeți la o viteză confortabilă pentru dvs., în picioare pe pedale. Plasați greutatea corpului în centrul bicicletei și înclinați pieptul. Începeți descărcarea suspensiei și veți simți forța de rezistență de la plecare.
Încărcați roțile separat, prima în față, apoi înapoi, nu ambele simultan. Transferați lent greutatea de la mână la picior, astfel încât în momentul în care roata din față ajunge la marginea plecării, nu a existat nici o sarcină.
Tehnica de încărcare a roților și a greutății purtătoare este similară cu cea a hainelor de baie. În cazul unui salt, decolarea vă oferă roțile cu "lift". Aceasta înseamnă că salturile nu sunt la fel de ascuțite ca hambarul de baie: ideea este că centrul dvs. de greutate se deplasează de-a lungul unei curbe netede.
Momente de transfer de greutate
Momentul în care greutatea corporală este transferată de la cârma la pedală este fundamentală pentru a sări. Imaginați-vă o linie în mijlocul zborului - în acest moment trebuie să transferați încărcătura de la mână la picior.
Dacă pierdeți acest punct și continuați să încărcați roata din față, o puteți arunca pur și simplu peste volan. Pe măsură ce mărimea plecării sau a mișcărilor suspensiei bicicletei crește, această linie se va mișca ușor mai departe.
Prinse în aer, vă puteți relaxa - cea mai dificilă parte din spatele casei. Concentrați-vă pe punctul de aterizare și folosiți-vă mâinile și picioarele pentru a atenua impactul.
Încercați să aterizați simultan pe ambele roți. Împământarea primei roți din spate, puteți "îndoi" partea din față, iar aterizările ascuțite pe roata din față pot conduce la o cârma deasupra.
Și amintiți-vă - fără frânare la aterizare.
Începeți antrenamentele pe traversă cu o masă, nu pe dublu, pentru o aterizare sigură în caz de eroare. Nu încercați să sari de la o mare distanță.
Dacă nu vă simțiți confortabil în contacte, încercați să găsiți remorci adecvate.
Încercați să modificați momentul transferului de greutate la ieșire pentru a găsi punctul optim pentru dvs.