Mama și profesorul. Mă interesează problemele de educație și dezvoltare a copiilor.
A fi părinții unui adolescent nu este ușor. În această perioadă, copilul are multe schimbări în corpul său, fizic și emoțional. Se pare că este imposibil să vorbești cu el și să-l convingi de ceva este o sarcină complet inutilă. Prin urmare, mulți părinți se tem să își piardă contactul cu copiii în creștere și nu știu întotdeauna cum să îi ajute în această perioadă dificilă.
În plus, cercetătorii menționează că condițiile în care trăiesc adolescenții moderni sunt semnificativ diferite de cele în care părinții lor au crescut. Psihologul bine cunoscut, Lawrence Steinberg, în cartea sa "Epoca de tranziție. Nu ratați momentul "(ediția Mann, Ivanov și Ferber) constată că cea de-a doua etapă cea mai importantă în dezvoltarea umană este vârsta de tranziție (după etapa de la naștere la trei). Creierul în această perioadă devine neuroplastic, adică este capabil de schimbări sub influența experienței. Prin urmare, prima sarcină pentru părinții adolescenților este de a avertiza copilul împotriva experienței negative cu care se poate confrunta.
Cum să protejeze adolescenții de greșelile fatale: sfaturi înțelepte de la celebrul psiholog
Aceasta înseamnă că, chiar și în 20 de ani, o persoană nu este întotdeauna în măsură să răspundă pe deplin pentru acțiunile lor. Tinerii moderni nu se grăbesc să creeze o familie, să aibă copii (ca în cazul generațiilor anterioare), dar preferă să se dedice pregătirii și muncii.
Studiile creierului au arătat că adolescenții în perioada de la 10 la 25 de ani sunt la "vârf de experiență".
Fundalul hormonal al adolescenților formează un "grad înalt de memorare" a informațiilor. Se pare că această vârstă deschide oportunități enorme pentru persoana respectivă de a cunoaște, dar în același timp, o asemenea creștere îndelungată însoțește diverse riscuri.
Modificările care apar la copii în timpul perioadei de maturare pot fi pozitive sau negative. De exemplu, un copil poate cădea în școală și poate obține un mare succes academic și poate merge pe o "cale strâmbă". Dezvoltarea diferitelor scenarii depinde de mulți factori, inclusiv de situația psihologică din familie, deoarece adolescenții sunt predispuși la tulburări mintale.
La adolescenți, centrul de recompense este foarte activ în creier, care este responsabil pentru a răspunde la opiniile altor persoane.
În acest sens, Steinberg scrie despre „efect de la egal la egal“, care face ca adolescentii care sunt în cercul de colegi, pentru a lua decizii mai riscante decât atunci când sunt singuri. Oamenii de știință subliniază că această caracteristică nu este legată de presiunea colectivului, așa cum este determinat de eliberarea în creier ai dopaminei (hormoni de agrement), care determină copilul să comită acte erupții cutanate, cu scopul de a obține mai mult și mai distractiv (este stimularea centrii recompensei din creier, copilul este gata să își asume riscuri de dragul potențialului remunerație).
Steinberg spune: „mănâncă această vârstă de droguri ușoare, de exemplu, crește urmărirea creierului dopaminei, care stimulează căutarea mai intens de experiențe acute și noi, dacă mai multe medicamente, alte medicamente sau alte activități care alimentează dorința de plăcere (Acest și se aplică și dorința de a-și asuma riscuri.) - Ed.). Mai degrabă decât să abordeze necesitatea unei remunerații pentru a obține un fel de stimuli recompensarea creează dorința de mai mult. "
Pentru a reduce nivelul comportamentului riscant, este necesar să se dezvolte abilitățile de autocontrol și autoreglementare.
În plus, aceste abilități vor contribui la realizarea succesului în viață. La urma urmei, pentru a realiza ceva, trebuie să faci multe din ceea ce nu vrei să faci, ca să-l plătească după aceea.
Potrivit cercetătorului, atât părinții cât și școala pot contribui la dezvoltarea autoreglementării. Și asta este ceea ce este necesar pentru acest lucru.
Din partea părinților
Spune unui copil că îl iubești
Dragostea nu poate fi prea mult. Steinberg scrie că părinții care cred că răceala în relații favorizează caracterul, se înșeală.
"Când copiii simt dragoste sinceră, aproape întotdeauna fac mai puține cereri".
Nu fiți timizi cu privire la manifestările fizice ale iubirii
Îmbrățișare, pat pe umăr și alte contact fizic întărește atașamentul emoțional reciproc.
Sensibil răspunde nevoilor emoționale ale copilului
"În epoca adolescenței, sarcina părinților este de a ajuta un adolescent să-și dezvolte încrederea în capacitatea sa de a acționa independent, oferindu-i puterea de decizie rezonabilă".
Creați un sentiment de protecție la domiciliu
Casa trebuie într-adevăr să fie o cetate pentru un adolescent. Copilul are nevoie de acest insulă de liniște, unde poate să scape de multe probleme.
Participați la viața copilului
"Acest lucru va crea un copil de stabilitate psihologică, care îl va susține pe tot parcursul vieții sale. În plus, acest lucru este fundamental necesar pentru dezvoltarea autoreglementării. "
Este necesar să se stabilească limite clare și constante ale comportamentului permis, deoarece "o persoană învață autoreglementarea datorită faptului că, mai întâi, alții reglementează comportamentul său".
Strictețea constă în formularea clară a așteptărilor lor, explicarea regulilor și deciziilor copilului, succesiunea acțiunilor părinților. De asemenea, Steinberg sfătuiește să fie corect și să acționeze în conformitate cu logica și vârsta copilului, evitând sancțiuni severe.
În ceea ce privește sistemul educațional (școala)
Includeți în programul de exerciții pentru dezvoltarea memoriei
Studiile recente arată că exercițiile asupra memoriei afectează funcțiile executive, inclusiv autoreglementarea.
Includeți exerciții care vizează conștientizarea
"Conștientizarea implică concentrarea atenției asupra momentului prezent și monitorizarea fără obstacole". Conștiința de meditație, inclusiv cea colectivă, poate reduce nivelul stresului și poate ajuta la scăderea numărului de tulburări psihologice.
Includeți exerciții aerobice
Acest tip de activitate stimulează capacitatea de auto-reglementare, deoarece îmbunătățește sănătatea creierului datorită alimentării cu sânge intensiv.
Copiii nu trebuie doar să învețe să gândească într-un mod pozitiv, ci să dezvolte perseverența, să-și piardă diferite situații de viață (inclusiv eșecul).
Pentru a pune elevilor sarcini foarte dificile și interesante
Steinberg scrie că curriculum-ul ar trebui să aprindă entuziasmul studentului cu ea.
Adolescenții în majoritatea lor sunt înclinați să accepte o provocare dacă școala o abandonează și încearcă să depășească obstacolele.
Folosind toate aceste strategii îi ajută pe adulți să își îmbunătățească capacitatea copiilor de a se autoregla și, prin urmare, să le facă mai puternice într-o perioadă vulnerabilă de viață.