Se pregătesc ceaiuri gustoase și sănătoase pentru răceli - din ghimbir picant, trandafir de casă parfumat, tei parfumat, echinacee și musetel.
Odată cu debutul timpului rece, când crește riscul de prindere a unui virus, este atât de important să aveți grijă de starea de sănătate. O dietă echilibrată, mersul în aer liber, sportul, somnul complet reprezintă baza imunității puternice.
În plus, un suport neprețuit în prevenirea răcelirii poate oferi plante medicinale. Este un bine natural de sănătate! În compoziția lor - vitamine, enzime, acizi organici, fitonicide, saponine, glicozide și alte substanțe utile.
Ceaiul, preparat din plante medicinale, cu adaos de miere, condimente, fructe de padure, sunt foarte eficiente in combaterea racelii obisnuite. Spre deosebire de cele mai multe produse de farmacie, ele sunt sigure, practic nu au contraindicatii si, important, sunt foarte accesibile.
Vă vom spune despre cele cinci cele mai utile ceaiuri împotriva răceliilor din acest articol.
1. Ceai de mușețel
Proprietatile de vindecare ale musetelului sunt multilateral, iar in tratamentul racelii aceasta floare minunata este pur si simplu de neinlocuit. băutură dulce preparată din coșurile solare, în special la infuzat cu var, este minunat antiseptic, antiinflamator, analgezic, expectorant, diaforetic și proprietăți antimicrobiene. Musetelul ajuta cu angină, gripă, bronșită și alte boli ale sistemului respirator. Un bulion slab poate fi administrat și copiilor mici: atunci când o crustă începe rece, musetelul obișnuit va ajuta să depășească boala iminentă. Acest remediu simplu, accesibil și cel mai important - natural folk, cunoscut de omenire din cele mai vechi timpuri. Magazinul de vindecare este beat ca și ceaiul, se fac inhalări, comprese, băi, folosite pentru gargară. Pentru a scăpa de tuse, este util să faceți mușețel cu oregano, să opriți durerile de cap și să normalizați temperatura - cu mentă. Băutură foarte delicioasă se obține din coșuri medicinale cu afine, prune și mere uscate.
Cum se prepară un ceai de mușețel din prostydy: Ia-1 linguriță de flori de tei și 1 linguriță de coșuri de mușețel, se toarna un pahar de apă uncool fierbere (răcită la 90º apă fiartă), se acopera cana si farfurie, se lasă timp de 15-20 minute și apoi se strecoară. În loc de tei puteți folosi salvie. Bea acest ceai ar trebui să fie în stare proaspătă (cunoscută și sub denumirea Daisy își pierde proprietățile sale medicinale), cald (dar nu fierbinte!), De preferință pe stomacul gol - timp de 25-30 minute înainte de masă, 1/3 ceasca de 3 ori pe zi, în mod ideal - un pic de zahăr cu miere .
2. Ceai de trandafir
În lupta împotriva virușilor și răcelile măceșe - asistent de neprețuit. Băuturile din fructele trandafirilor sălbatici (denumită și această plantă) sunt un cocktail de vitamine uimitor de util. În funcție de conținutul de acid ascorbic este superior măceș chiar lămâie și negru coacăze: doar două sau trei boabe pentru a compensa necesarul zilnic de vitamina C. Și alte elemente nutritive - phytoncids flavonoide, oligoelemente, acizi organici, rutin, caroten - un fruct parfumat semnificativ mai mult decât în multe alte plante medicinale.
Rosehip întărește imunitatea, crește rezistența organismului la toate tipurile de infecții, are antiinflamator, tonic, diuretic și multe alte proprietăți utile. Acest vindecător natural, folosit timp de mii de ani de către vindecătorii folk, va deveni o prevenire fiabilă a frigului comun și un asistent fiabil în lupta împotriva acestuia. Ceai foarte gustos din șolduri de trandafir cu zmeură, menta, scorțișoară, cuișoare. Și dacă gătiți fructe de pădure cu roșu și coacăz negru, veți obține o băutură minunată de tonifiere.
Cum să pregătească măceșe ceai împotriva răcelilor: Ia 5 linguri de fructe proaspete sau uscate, se toacă, se toarnă 1 litru de apă fierbinte și se fierbe timp de aproximativ 10 minute la foc mic. Dați bujorului curativ pentru a se infuza timp de 10 minute, presați și beți într-o formă caldă.
Pentru a salva mai multe vitamine din băutura finită, boabe spălată mai întâi, apoi înmuiat (în 1 litru de apă, 100 g de fructe uscate), este trimis în balon de vid și se toarnă apă fierbinte fiartă răcită la 85-90 °. Insistați un astfel de ceai timp de cel puțin 10 ore. Beți - într-o stare caldă înainte de a mânca, după prima filtrare prin tifon, jumătate de pahar, de 2-3 ori pe zi, dar nu mai mult de o lună.
3. Ceaiul de var
Lipu în Rusia a fost venerat din timpuri imemoriale. Puterea vindecătoare a băuturilor de vitamine, preparate din flori parfumate, este testată de generații. Proprietățile utile ale limeselor sunt foarte variate, iar în tratamentul bolilor catarale se manifestă în mod deosebit intens. Chiar și copiii mici din primele luni de viață, puteți bea ceai de tei: atunci când infecția va fi un excelent antipiretic, diaforetic, stimularea sistemului imunitar înseamnă, ameliorarea durerii și inflamației și a calma copilul. Ceaiul de tei, ca regulă, este foarte popular cu copiii. Nuanța de aur frumoasă, aroma plăcută și aromă plăcută, cu gust de miere notează în frig se va încălzi și se va înveseli.
Lipa este un antiseptic minunat, conține vitamine și fitonicide necesare pentru combaterea răcelii, precum și pentru prevenirea acestora. La primul indiciu de stare de rău, atunci când simțiți că sunteți supracolat, beți o cană de ceai de var: aceasta va reduce semnificativ șansele de îmbolnăvire. Femeile gravide, această băutură vindecătoare vă va ajuta să scăpați de nasul înfundat și de cefalee, să vă ușurați febra și frigul.
Cum se prepara ceai de tei împotriva răcelilor: tei uscate (flori cu bractee) și apă clocotită se toarnă uncool preparată într-un ceainic, faianță sau ceramică, insista aproximativ 20 de minute (1 lingura de materie primă a lua 200 ml de apă), pătură învelite sau un prosop. Ei beau cald. Când tusesc, florile sunt preparate cu lemn dulce, mamă-mamă-mamă și planta. Și pentru a spori efectul terapeutic la rece de tei, salvie adaugă la ceai: 2 părți lămâi verzi - 1 parte a plantei.
4. Ceai cu Echinacea
Echinacea purpurea este o planta medicinala care nu are egalitate in proprietatile sale medicinale. Un set unic de substanțe naturale - vitamine, antioxidanti, minerale, uleiuri esențiale, care sporesc efectul terapeutic al reciproc, este un instrument puternic în lupta împotriva răcelilor. Echinacea purpurea combate în mod eficient virusuri, bacterii, ciuperci și alți agenți patogeni, îmbunătățește starea de spirit, ameliorează durerile de cap si dureri la nivelul articulatiilor, are un mecanism puternic de regrowth a celulelor normale. Este pur și simplu de neînlocuit pentru răceli, deoarece poate accelera semnificativ recuperarea. Ceaiul facut din plante si flori de Echinacea - este un mare antiviral, imuno-stimulatoare și agent anti-inflamator.
Cum de a face ceai cu Echinacea pentru răceli: 2 lingurite de ierburi tocate, proaspete sau uscate, se toarnă două căni de apă clocotită și insistă uncool într-o oră. Ei beau ceai cu o jumătate de oră înainte de mese, cu o stare de rău - 3 cești pe zi, pentru prevenirea răceliilor - 1 ceașcă pe zi.
Pentru a prepara 1 lingura de plante se toarnă 0,5 l nekrutye apă clocotită și se lasă peste noapte într-un termos sau pătură înfășurat într-un vas cu pereți groși (sau insista 5-6 ore, timp în care o băutură trec toate vitaminele și substanțele biologic active conținute în flori). Bea, scurgere, o jumătate de oră înainte de masă, în 1/3 cană de 3 ori pe zi, de preferință în prikusku cu miere sau gem de zmeura.
5. Ceai cu ghimbir
O altă băutură care poate face minuni pentru răceală este ceaiul cu ghimbir. Are o încălzire, analgezic, acțiune anti-inflamator puternic, de a promova transpirația și excreția de corpul de toxine dăunătoare. Datorită prezenței de uleiuri esențiale, antioxidanți, vitamine, minerale și aminoacizi în compoziția sa, ghimbir stimulează sânge, întărește sistemul imunitar (ajută la producerea activ anticorpi da vioiciune limfocitelor T, stimulează activitatea macrofagelor), și, de asemenea, se descurcă cu o tuse. Pentru răceli, bea o ceașcă de băutură aromatizată înainte de a merge la culcare, în dimineața următoare te trezești cu sentimentul că pentru a recupera. Ceaiul de ghimbir va fi un medicament eficient pentru angina, bronșită, gripa, laringită.
Cum se prepara ceai cu ghimbir rece: într-un pahar sau porțelan ceainic pus rădăcină ghimbir tocat (bucata de dimensiuni nuc) și 1 linguriță de ceai verde, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și capacul insista 15 minute. Atunci când acest ceai rece este util pentru a bea un pic de zahăr cu miere, și poate, de asemenea, pune la cale cu var, lămâie, portocală, cuișoare, scorțișoară, cardamom: acest lucru va da o băutură sănătoasă proprietăți suplimentare utile și să aducă noi arome. Ceaiul de ghimbir cu merișor și menta este foarte gustos. În general, o felie de acest condiment este util pentru a adăuga la orice ceai: ghimbir potențează efectele curative ale plantelor.
Contraindicații privind utilizarea băuturilor pentru răceli
Este întotdeauna important să rețineți că orice plantă va beneficia numai dacă este aplicată corect. Înainte de a porni la medicina tradițională, este necesar să se asigure că candidatul pentru tratamentul bautura rece nu va afecta starea de sanatate - a verifica dacă acesta alergii, contraindicații și să se familiarizeze cu doza permisă. Chiar și ceaiul din plante medicinale, atunci când este abuzat de acesta, poate provoca probleme de sănătate, în special la femeile însărcinate și la copiii mici. De exemplu, ceaiul de var nu poate bea mai mult de 5 zile, trebuie să faceți pauze. O băutură din mușețel, dacă o exagerează atunci când îi tratezi, poate provoca naștere prematură.
Pregătiți ceaiul împotriva răceliilor din materii prime naturale - colectate singure sau cumpărate la o farmacie. Doar atunci vor beneficia ei. Din ierburi, ambalate în saci, este mai bine să refuzați.
Frunzele de coacaze negre, zmeura, afine, afine, suc de ridiche neagra - aceste suplimente utile pentru ceai pentru răceli va consolida doar efectele sale pozitive asupra organismului.
Utilizați aceste rețete frumoase, dovedite de pleoape. Lăsați-i să vă ajute să vă bucurați de viață fără răceală, să rămâneți vesel și vesel chiar și în vremea cea mai proastă.
