Cred că ați auzit de mai multe ori despre termenul de îmbătrânire a pielii. Totuși, pentru că acum este deosebit de la modă să ai un bronz ciocolat neted. Chiar și cei care nu au ocazia să meargă pentru această frumusețe în țările calde sau chiar la latitudinile sudice sunt gata să petreacă zeci de minute în fiecare zi sub soarele artificial al solariului. Dacă sunteți unul dintre acești oameni, atunci sunteți aici!
Soarele este frumos, fără ca viața aproape a tuturor organismelor de pe pământ să fie imposibilă. Dar, din păcate, razele soarelui, pe lângă toată utilitatea lor, sunt pline de un pericol grav. Ultravioleta, care radiază soarele, conduce la îmbătrânirea prematură a pielii umane sau, mai degrabă, la fotografiere.
Motivele pentru fotografiere. După cum ați înțeles deja, motivul principal pentru fotografiere este soarele. Dar aceasta nu înseamnă că este foarte dăunătoare pentru plajă și poate deveni veche. Aceasta înseamnă că o plajă trebuie făcută cu moderatie și în anumite momente, în loc să stați ore întregi pe plajă sau într-un solar și așteptați să fiți numit un bar de ciocolată.
Deci, principala regulă: "Zagorai cu mintea!".
Și cum anume vom analiza mai jos, când vom începe să vorbim despre prevenirea fotografiere.
Totuși, vreau să observ că îmbătrânirea și îmbătrânirea nu sunt doar un lucru. Îmbătrânirea legată de vârstă se datorează modificărilor hormonale și legate de vârstă, se manifestă treptat sub formă de riduri, piele uscată, aspectul de pete întunecate.
Îmbătrânirea fotografiilor, pe de altă parte, se dezvoltă destul de rapid. Dar aici putem distinge două tipuri de expunere la radiațiile ultraviolete:
Expunerea acută la lumina soarelui pe pielea unei persoane provoacă o arsură. Dacă arderea nu este puternică, pielea se va recupera destul de repede. Dacă este puternică, aceasta va afecta negativ starea generală a pielii unei persoane.
Expunerea cronică la radiațiile ultraviolete - exact despre asta am vorbit. Când, sistematic și fără a respecta precauțiile și precauțiile, radiația ultravioletă afectează pielea, ducând la fotografiere.
Semne de fotografiere
Să înțelegem întâi ce anume ar trebui să fie o piele sănătoasă.
Ar trebui să aibă:
- culoare frumoasă netedă fără pigmentare;
- tonus bun și fermitate;
- textura sănătoasă, fără riduri și cicatrici;
- umiditate suficientă;
- lipsa semnelor de boală a pielii;
- rezistența la factorii de mediu și la infecțiile adverse.
Cu îmbătrânirea, dimpotrivă, pielea devine subțire, uscată, neclară. Există riduri adânci, pete pigmentate. Dar dacă, odată cu îmbătrânirea legată de vârstă, toate aceste semne se manifestă treptat, apoi în timpul fotografierii, aceste neajunsuri se manifestă mult mai repede și au un caracter mai viu.
profilaxie
Acum să ne dăm seama cum să nu îmbătrânim înainte de timp și cât mai mult posibil pentru a menține frumusețea și tineretul.
Aici ne întoarcem la regula principală: "Luminați cu mintea!"
În primul rând, ar trebui doar să faceți plajă în dimineața și în seara orelor. Soarele de dimineață este cel mai fierbinte și, în consecință, provoacă daune uriașe integrității delicate a pielii.
În al doilea rând, nu uitați niciodată filtrele solare. Acestea sunt o varietate de creme, loțiuni, spray-uri, uleiuri care protejează împotriva razelor UV. Dar, înainte de a cumpăra, acordați întotdeauna atenție la ce fel de fototerapie este destinată remedierii.
În al treilea rând, este posibil să vă protejați de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete din interior. Pentru a face acest lucru, este suficient să oferiți organismului dumneavoastră un anumit grup de vitamine. Acestea includ: vitamina A, E, C, beta-caroten, seleniu și altele. De asemenea, în acest scop, aplicați anumite medicamente, ale căror numire este mai bine să consultați un medic.
Din fericire, modificările la nivelul pielii care rezultă din fotografierea fotografică sunt parțial reversibile. Acest lucru nu înseamnă că veți fi în stare să vă recâștigi tinerețea și frumusețea într-un singur moment, dar puteți și vă puteți ajuta parțial în acest lucru.
Care sunt căile?
- Utilizarea peelingului chimic. Această metodă se bazează pe exfolierea stratului superior al pielii. Ca urmare, este umezit, nivelat și obține o nuanță mai deschisă.
- Metode fizice, cum ar fi resurfacarea cu laser, dermabraziunea, microdermabraziunea. Aceste metode ajută la actualizarea pielii și, cum ar fi coaja, elimină stratul superior deteriorat.
- Fotoîntinerire. O metodă destul de nouă, dar deja foarte populară, în care efectul asupra pielii este complex. După această procedură, pielea devine palidă, textura și aspectul general îmbunătățesc, elasticitatea crește.
Și amintiți-vă, dacă ați întâlnit deja semne de fotografiere, atunci trebuie să acționați acum. Cu cât începeți mai devreme lupta pentru o piele sănătoasă, cu atât veți obține rezultate mai bune.
Alternativă la bronzarea la soare
Se pare că pentru a fi la modă și atractiv, nu este necesar să faceți plajă. Există și alte modalități de a scăpa de paliditatea excesivă a aristocrației. Care dintre ele? Acum veți afla.
- Bronzare. Da, acest instrument nu vă va oferi arsuri pentru tot sezonul, dar este cel mai sigur, nu necesită timp și abilități speciale pentru utilizare. Efectul autosunburnului durează până la o săptămână, dar înainte de al aplica, citiți cu atenție cum să faceți acest lucru în mod corect, astfel încât tonul să fie cât mai lămurit și mai natural posibil.
- Mananca alimente bogate in caroten. S-a dovedit de mult că melanina, responsabilă pentru acordarea integrala a pielii o nuanță de aur, este produsă la om în diferite grade. Pentru a crește producția, ceea ce înseamnă că unele produse pot ajuta la a da pielea o nuanță. De exemplu, morcovi, caise, roșii, portocale și altele. Desigur, după ce le-ați mâncat, nu puteți deveni soare în momentul de față, dar cu greu voi fi și palid.
Cum de a rezista fotografiei
Pentru a nu arata ca o bătrână în tinerețe, pielea ar trebui să fie îngrijită. Și mai întâi de toate, acest lucru trebuie făcut din interior. Cum exact? Aveți grijă de mâncare. Cu cât nutriția este mai echilibrată, cu atât mai ușor este ca pielea să reziste la factori negativi, cum ar fi, de exemplu, radiațiile ultraviolete.
Iată o listă a principalelor produse care ajută la îngrijirea sănătății pielii:
- Nuci. Utilizarea acestora accelerează procesul de reînnoire și nutriție a celulelor pielii. Îl protejează de toxine și radiații UV.
- Fructe și legume care au o culoare roșie și portocalie. Acestea sunt exact produsele care conțin beta-caroten, despre care ați citit mai sus. Pe lângă faptul că ele conferă pielii un efect ușor de bronzare, ele ajută și ele să fie actualizate.
- Boabe și fructe cu gust acru. Acestea sunt bogate în vitamina C, care ajută la întărirea vaselor de sânge și la formarea unei substanțe atât de importante pentru piele, care încetinește procesul de îmbătrânire, cum ar fi colagenul.
- Pește de grăsime de mare. Conține vitamine care îmbunătățesc circulația sângelui și ajută la eliminarea inflamației.
- Cereale și leguminoase. Vitaminele, care fac parte din compoziția lor, înmoaie pielea și promovează reînnoirea ei.
- Rodie. Se luptă cu îmbătrânirea pielii și stimulează regenerarea celulelor.
Se recomandă, de asemenea, să mâncați alimente bogate în antioxidanți naturali. Cum ar fi brânza de vaci, ceaiul verde și altele.
Și, cel mai important, rețineți că, în căutarea modului, puteți pierde cele mai scumpe: frumusețea naturală și sănătatea.