După construirea unui perete de cățărare, puteți să vă pregătiți în mod regulat și să vă pregătiți pentru urcarea viitoare fără să părăsiți casa.
Mulți alpiniști folosesc ziduri de cățărare acasă pentru o pregătire regulată pentru a crește puterea musculară. Prezenta peretelui propriu pentru alpinism poate fi un excelent substituitor pentru un perete de alpinism artificial într-un complex sportiv din apropiere.
Editați pașii
Decide asupra principalelor sarcini ale peretelui dvs. de alpinism.- Va fi în afara sau în interior?
- Care ar trebui să fie forma, dimensiunile, topografia, etc.?
- Faceți o schiță aproximativă a ceea ce doriți.
- Structura stâlpilor și grinzilor. Acest design este cea mai bună soluție pentru un perete de cățărare acasă. Stâlpi prelucrați cu un diametru de 20 cm plasați pe adâncime
la 120 cm. Așezați blocurile (20x20x40cm), umplând cu o soluție fiecare celulă care conține bara de armare. c După fiecare 80 cm adăugați bare de armare, armarea trebuie să ajungă la partea superioară a peretelui. Umpleți fundul peretelui cu pământul și compactați-l. Acest teren va ajuta peretele să reziste vânturilor și să nu se răstoarne.
Continuați să construiți un zid de alpinism. Acesta este momentul cel mai interesant: vedeți cum se realizează treptat proiectul.
Finalizați construcția peretelui de alpinism prin procesarea, vopsirea și dând textura suprafeței.
Identificați locurile posibilelor căderi. Te vei asigura cu saltele sau covoare de sport?
Începeți dezvoltarea căilor rutiere și plasarea suporturilor / gripelor pentru apucare. Dacă peretele de cățărare este pe stradă, atunci fiți pregătit pentru ca șuruburile să ruineze. Puteți încerca să cumpărați într-unul dintre zidurile publice de alpinism înlocuite cu noi stâlpi de mâna a doua sau să cumpărați suporturi / mânere de tip vechi. Odată ce ați terminat peretele dvs. de alpinism, puteți începe formarea acolo. După un timp, vă veți obișnui cu peretele de cățărare, iar interesul dvs. pentru instruirea în acest domeniu va începe să dispară. Dezvoltarea de noi rute și îmbunătățirea peretelui de alpinism vă vor susține dorința de a studia acolo. Și cu cât sunt mai dificile rutele tale, cu atât mai mult îți va fi dorința de a continua antrenamentul.
Editați sfaturi
- Dacă prietenul tău este un dulgher, atunci ești norocos.
- Este foarte convenabil să vopsiți șuruburile peste filmul lichid aplicat. În orice moment poți să-l iei cu vopseaua.
- Toate cele de mai sus sunt doar câteva considerații privind problemele tehnice care pot fi folosite în implementarea acestui proiect, dar nu sunt instrucțiuni detaliate pentru implementarea acestuia.
Editați avertismentele
- Urcarea poate fi destul de periculoasă, deci luați în considerare în mod serios construirea peretelui dvs. de alpinism. Amintiți-vă că trebuie să reziste încărcăturii care va fi asupra lui.