În scopul de a ridica imunitatea pediatrilor copil recomanda mamelor în perioada de toamnă-iarnă pentru a da copiilor lor multivitamins și agenți de stimulare a sistemului imunitar, un regim alimentar echilibrat, precum și temperamentul copiilor. Sistemul imunitar al copilului este diferit de sistemul imunitar al unui adult. Copiii sunt mai susceptibili la diferite tipuri de boli. Pe parcursul primului an de viață sistemului imunitar al copilului este susținută de imunoglobuline, care intră în organism prin laptele matern. Acesta este motivul pentru care pediatrii recomandă alăptarea cât mai mult posibil.
Corpul copilului începe să-și dezvolte imunoglobulinele nu mai devreme de șase ani. Prin urmare, în grădiniță, copiii se confruntă cu o varietate de infecții. Protejați-vă bebelușul de boli cum ar fi tuse convulsivă, rujeolă, difterie și așa mai departe pot fi vaccinate. Dar din bolile cauzate de microorganisme, de exemplu, angină, nu se va proteja nici o vaccinare.
Factorii care afectează sistemul imunitar al copilului:
- Condiții de viață. Schimbarea frecventă a rezidenței, precum și situația financiară precară scad semnificativ imunitatea copilului.
- Calitatea alimentelor. În dieta copilului trebuie să se includă în mod necesar toate micro- și macronutrienții, vitaminele și mineralele. Dieta bebelușului ar trebui să includă alimentele vegetale și animale.
- Prezența bolilor dobândite și congenitale. Sistemul imunitar al copilului începe să funcționeze prost dacă orice organ intern este afectat de boală. Slăbirea sistemului imunitar poate chiar și cea mai comună disbacterioză și gastrită.
- Atmosferă psihoemoțională în familie. Dacă părinții adesea jură la copil, rezistența corpului cade. Nu uitați, bebelușul are nevoie de dragoste, mângâiere și îngrijire.
Cum de a crește imunitatea copilului
Se recomandă începerea întăririi de la 3-4 ani. Dacă bebelușul este perfect sănătos, atunci puteți începe să vă întăriți chiar și în primul an de viață. Începeți procedura cu frecarea zilnică a corpului copilului cu un prosop umed sau cu burete, picioarele pot fi turnate cu apă rece. Începe să toarna picioarele din apă, la o temperatură de 36 de grade și în fiecare săptămână să scadă temperatura cu un grad.
Temperarea unui copil de trei ani ar trebui să înceapă cu exerciții de dimineață. Efectuați exerciții simple cu copilul timp de 10-15 minute. Faceți exerciții într-o cameră bine ventilată. După aceea, frecați corpul bebelușului cu un prosop sau un burete înmuiat în apă cu o temperatură de 25 de grade. Reducerea temperaturii apei trebuie să fie graduală. După procedură, ștergeți copilul și puneți hainele uscate.
Dieta zilnică a copilului trebuie să includă următoarele vitamine și minerale:
- Vitamina A - intra in corp cu morcov, varză, ficat, lapte, gălbenuș de ou, unt și pește de mare.
- Vitamina C - este conținută în fructele de trandafir de câine, coacăze negre, citrice, varză și așa mai departe.
- Vitamina E - organismul primește din broccoli, grâu încolțit, spanac, ulei vegetal, pâine integrală și așa mai departe.
- Vitamina D - se găsește în ulei de pește din farmacie, pește de mare și lapte de vacă.
- vitaminele B (B1, B2, B6, B9, B12) - conținute în sfeclă, hrișcă, ficat, o parte din legume, tomate, carne de vită, brânză, brânză, făină de ovăz, mazăre verde. gălbenușul de ou și așa mai departe.
- Magneziul face parte din nuci, creveți, soia, mazăre, dovleci, verdeață.
- Prunele sunt bogate în prune, citrice, castraveți, roșii, stafide, cartofi copți, leguminoase.
- Cuprul este o parte din cartofi, hrișcă, alune, roșii, ovăz, ridichi, ardei dulci.
- Rezervarea de iod în organism crește odată cu utilizarea de ceapă, pepeni, fructe de mare, sfecla, ridichi, ciuperci, mazare verde, șobolan.
- Zincul este o parte din nuci, cereale, tărâțe de grâu, semințe de floarea-soarelui.
Câteva sfaturi în cele din urmă
Dacă organismul nu primește toate vitaminele și mineralele, atunci în farmacie puteți cumpăra un complex special de vitamine pentru copii. Ele sunt din producția noastră și străină. Cel mai bine este să oferiți vitamine unui copil în primăvară și iarnă. Înainte de a cumpăra vitamine, consultați pediatrul.
Acum există mai multe farmacii imunomodulatori care sporesc organismul rebenka.K Aceste medicamente includ echinacea, iimunokind, immunal, viferon, anaferon și drugie.Lechenie medicamente imunomodulatoare copil ar trebui să fie luată numai după o examinare specială. Luați medicamentul poate fi prescris numai de un medic.
Pentru a întări imunitatea copilului, dați-i o supă de cățel. Este util să beți ceai din musetel și floare de tei, sucuri proaspete. În plus, cât mai des posibil, ventilați camera, faceți exerciții, umblați în aerul proaspăt.
În cazul în care copilul este bolnav de multe ori, să-l astfel de amestec de vitamine: parcurge boabe de storcător 1 cană nuci, 1,5 cani stafide, 2 lamaie fără sâmburi 0,5 ceașcă de migdale. În masa rezultată se adaugă 0,5 cana de miere topită. Dați-i copilului un amestec de 1-2 lingurite de 3 ori pe zi, 30 de minute înainte de mese.
Foarte buna creste imunitatea copiilor cu lamaie. Amestecul se prepară după cum urmează: prin mașina de măcinat cu carne, derulați 2 lămâi, 1 kg de afine, adăugați 1 cană de miere și amestecați bine. Lăsați bebelușul să amestece 1-2 lingurițe de 3 ori pe zi. Acum știi cum să consolidezi imunitatea copilului cu medicamente și remedii folclorice.