Starea de referință - un concept, desigur, pentru noi, până acum, neobișnuit. Oamenii au venit cu măsuri standard de greutate, lungime, timp și multe alte standarde și standarde care pot fi utilizate pentru a compara orice. Dar aici este cel mai important lucru - despre propria voastră stare internă - de ce a uitat să ai grijă. Standardul condiției umane normale în această lume fizică materială pe care nu o veți găsi nicăieri. Deci, există doar un singur lucru - să-l creați singur, în noi înșine.
În primul rând, pentru a crea o stare de referință, este necesar să înțelegeți că starea voastră aproape în fiecare moment este aproape complet determinată de semnalele provenite de la organele simțurilor. Prin urmare, starea de referință este o stare în care numai semnale plăcute și armonioase provin de la toate organele de simț. Aceasta este starea în care vă place totul: poziția fizică în care sunteți, imaginea vizuală pe care o văd ochii, sunetele pe care le auziți, mirosul pe care miroși și gustul pe care îl simți. Pentru a crea o stare de referință, trebuie să vă amintiți toate aceste senzații în complex. Deși, în principiu, gustul și mirosul - este chiar un pic prea mult, vă puteți limita de la acești doi parametri ca unul.
Dar aceasta nu este totul: într-o stare de referință perfectă, toate aceste sentimente de referință ar trebui să fie completate cu o intenție standard. Adică trebuie să intri într-o stare în care, trăind toate aceste sentimente plăcute, vei face, de asemenea, asta sau plăcută.
Probabil că se pare că toate acestea sunt foarte dificile și nu vă puteți imagina un astfel de stat? De fapt, nimic deosebit de complicat în acest lucru, și veți vedea pentru tine. La urma urmei, dacă îți sapi corect memoria, amintiți-vă ce a fost în acest moment. În acel moment a fost atât de simplu și natural pentru voi încât probabil că nici măcar nu ați acordat atenție și l-ați uitat mult timp. Dar acum este momentul să începeți să vă amintiți.
Poate că a fost în copilărie, poate în adolescență sau poate într-o epocă mai matură, dar era necesar. În orice caz, aceasta a fost o perioadă a vieții tale, când erai sănătoasă, te-ai simțit fericită, independentă, crezând în tine, în puterea ta. Această perioadă ar putea fi foarte scurtă, dar a fost pentru toată lumea, inclusiv pentru tine.
Îți amintești? Iar acum aminteste doar un moment din acea perioada, dar un moment foarte placut pentru tine. Amintiți-vă fără suferință, regret și nostalgie, pentru că acest moment nu a părăsit fără urmă și acum vom face totul pentru al readuce înapoi și pentru a vă face senzațiile plăcute uitate să vă normalizeze starea.
Poate că a fost așa: sud, vară, o dimineață caldă însorită, aveți o vacanță sau o vacanță, sunteți fericit, sănătos, totul este bine, vă simțiți ușor și liber. Sunteți singuri pe malul mării, nimeni nu vă deranjează, nimeni nu vă distrage de starea voastră plăcută. Și nu aveți nevoie de nimeni, sunteți într-o stare uimitoare de autosuficiență completă, atunci când nu există anxietate, nimic nu vă deranjează și nu aveți nevoie de altceva pentru fericire - și totul este bine. Soarele încălzește plăcut, apa de mare caldă la picioarele voastre se ruinează în jurul pietricelelor de coastă, înconjurate de mirosuri incomparabile ale plantelor din sud. Sunteți pe punctul de a intra în această apă limpede și albastră și așteptăm cu plăcere la plăcerea de a scălda.
Ar putea fi și alta: primăvara, dimineața, picăturile sună, păsările cântă și sufletul tău cântă. Stati pe pragul casei voastre, sunteti relaxati, respirati pe deplin, admirati verdeata proaspata a copacilor, bucurati-va de primavara si caldura care au venit, ca totul incepe in viata voastra. Și acum veți merge la magazin pentru a vă cumpăra un lucru pe care visezi de mult timp.
În ambele cazuri, există atât sentimente standard, cât și intenții standard. Amintiți-vă: este foarte important să vă amintiți aceste momente nu teoretic și detașat. Trebuie să vă reimperi în această stare, trebuie să vă amintiți exact sentimentele. Amintiți-vă, miroși și sunete și imaginea din fața ochilor, încercați să restaurați în corpul vostru un sentiment de ușurință, libertate, pace, relaxare. Apoi, în memoria voastră va exista un set complet de senzații necesare: atât poza, cât și imaginea vizuală, mirosul și intenția. Dar cel mai important lucru este să vă concentrați asupra stării voastre energetice în acel moment. La urma urmei, dacă atunci ai simțit fericirea, bunăstarea, pacea, libertatea și, în același timp, ați fost sănătoși, doar spune că totul era în ordine cu energia voastră în acel moment.
Apelați această amintire în interiorul vostru cel puțin o dată, puteți deja să vă antrenați în apelarea acestei amintiri pentru a aduce intrarea în această stare automatizării. Poate ai nevoie doar să-și amintească ce # 8209; apoi un detaliu - de exemplu, mirosul - că toată imaginea este imediat a stat în fața ochilor și imaginația mi-a venit instantaneu toate starea dorită în complex. Cu siguranță ai ceva de genul asta sa întâmplat: aici te-a prins accidental în mulțime miros spiritele familiare, și o dată memoria ți-a dat o bucată din viața ta, atunci când utilizați aceste spirite, sau o scenă atunci când vă simțiți mirosul. Ați auzit o melodie uitată de mult - și ați câștigat imediat asocierea: ați amintit instantaneu de unde ați auzit această melodie înainte, ce au fost oamenii în momentul de față, cu ce eveniment a fost conectat.
În același mod, un semn, puteți învăța cum să evocați propria stare de referință. Acum va fi întotdeauna cu tine, gata să apară la primul apel. Este "scris în jos" în imaginația voastră pentru totdeauna. Și știți deja că imaginile, amintirile pe care le putem numi cu imaginația, "trăiesc" nu în orice, ci în astral. Și din astral pot fi întotdeauna îndepărtați, apoi se întorc la locul lor intact și în siguranță.
Apelați la ceea ce ați experimentat atunci când # 8209, atunci o stare armonioasă și plăcută, îl simțiți cu pielea, mușchii, porii, fibrele sufletului, creierul - întregul corp. Lăsați această stare în voi înșivă. Aici este - standardul. Aici este - norma. Acum puteți distinge ușor norma de patologie. Comparând starea dvs. cu standardul, puteți înregistra oricând orice influență externă în orice moment, ceea ce vă va permite să păstrați noroc și sănătate. După ce ați învățat în fiecare moment să vă corelați statul cu standardul, aducând acest proces la automatizare, vă veți proteja mintea - protecția împotriva mutațiilor.
Exercițiul în sine nu este dificil. Principalul lucru este să alegeți starea corectă. În prezent, se aplică următoarele criterii: aceasta trebuie să fie o memorie reală netedă (nu este imaginată și nevăzută în vis), nu este legată de amintirile negative și, eventual, nu conține alți oameni.
Datorită acestor caracteristici, starea de referință poate fi utilizată atât ca instrument de diagnosticare, cât și ca instrument de normalizare.
În primul rând ca un instrument de diagnosticare. Întrucât starea de referință însăși este reprodusă pentru conștiință prin psihicul nostru, atunci în prezența diferențelor senzoriale în starea actuală (reală) și reprodusă (memoria), viziunea (imaginea) stării de referință este încălcată. Acest lucru este natural, deoarece atenția este distrasă involuntar. Numărul încălcărilor vizuale este proporțional cu gradul de diferență. Astfel, starea de referință poate acționa ca un punct de sprijin care permite unei persoane să respecte stabilitatea mentală și energetică.
Pe de altă parte, ca instrument de normalizare. Și aici, totul este foarte simplu - dacă starea noastră psihoenergetică este oricând labilă, adică poate fi schimbată, atunci în memorie este stabilă. În consecință, prin reducerea ES și a stării de acum și de acum, calitatea statului de referință câștigă împreună.
O posibilă incapacitate este pur și simplu să apelați o imagine a stării de referință în fața minții voastre. Va fi corect să vă scufundați în ea, fiind în ea în corpul vostru amintit. Acest sentiment de imersiune garantează exactitatea exercițiului.
Verificat, își amintesc de starea lor. Au închis ochii. Imersat în starea de referință. Ei au simțit, în timp ce erau în mijlocul lor, fluxurile lor centrale - la urma urmei, atunci au fost atunci? Memoria este păstrată. Acum, menținând un sentiment de echilibru al fluxurilor centrale, începem să revenim la "aici și acum". Ne intoarcem si ne deschidem ochii.
Dacă este făcută corect, observați imediat o schimbare a stării de sănătate proprii și o mică schimbare, dar destul de distinctă, a percepției lumii înconjurătoare. Corpul tău începe să fie perceput mai moale, deoarece o parte din tensiunile musculare și blocurile pleacă. Și lumea din jur pare mai luminoasă, puțin cam neclară în percepție, ca și cum ar avea colțuri mai puțin ascuțite. Efectul este obținut.