Sfat # 1
În fiecare dimineață, pe stomacul gol, mâncați 1 lingură. o lingura de seminte de in, mesteca cu atentie si se spala cu un pahar de apa calda. O jumătate de oră mai târziu poți mânca. Acest lucru curăță perfect corpul. Pielea va deveni mai uniformă și proaspătă. Va fi o pierdere în greutate mică, dar sănătoasă. De asemenea, sămânța de in intareste parul si unghiile.
Sfat # 2
Mănâncă o salată de sfeclă fiartă în fiecare zi. Sfecla este un purificator de sânge unic. Și sănătatea sângelui, acesta este un indicator important al aspectului frumos.
Consiliul nr. 3
În fiecare zi, cu o oră înainte de culcare, aplicați un amestec de glicerol și vitamina E. La 30 ml de glicerină, luați 10 capsule de vitamină E. Capsulele se străpung cu un ac și se stoarce untul în sticlă. Înainte de aplicare, trebuie să vă curățați fața și să masați ușor cu o perie moale pentru a face suprafața ușor roșiatică. În această stare, celulele absorb substanțele nutritive cât mai mult posibil. Există un dezavantaj - pielea devine ușor lipicioasă până când glicerina este absorbită. Pentru a înmuia senzațiile neplăcute, stropiți pielea cu un tonic revigorant. Ce va da? În fiecare dimineață veți observa reacția recunoscătoare a pielii la astfel de alimente. Ridurile vor fi netezite, iar culoarea va fi egalizată. Foarte eficient remediu pentru "picioarele cioară" în colțurile ochilor.
Sfat # 4
Bucurați zilnic cel puțin 50 de grame de nuci. Orice doriți. Părul și cuiele vă vor spune mulțumiri grave în 2 săptămâni.
Sfat # 5
Odată la fiecare 3 zile, se face o mască de păr din muștar uscat praf, diluat până la o consistență de terci de cereale, cu adaos de ulei vegetal (de preferință brusture sau germeni de grâu). Aplicați pe părul ud, țineți 20-30 minute, clătiți. După o lună de utilizare obișnuită, nu recunoașteți parul anterior.
Sfat # 6
Obțineți-vă un somn făcut din fibre naturale - bumbac sau lână, în funcție de sezon. Înainte de a merge la culcare, după duș, lubrifiați abundent picioarele cu unt și câteva picături de ulei de mentă. Ne punem pe șosete și mergem la culcare. Într-o lună, picioarele tale vor deveni obiect de invidie și admirație.
Sfat # 7
Vom avea grijă de gene. Goliți tubul din sub masca mea cu ajutorul periilor de săpun. Uscați-l. Am picurat în uleiul de embrioni de grâu. Înainte de a merge la culcare, am pus uleiul de-a lungul întregii lungimi.
Sfat # 8
Vom avea grijă de pielea corpului. Luăm un pahar de sare de mare (deși de obicei, fierte, cu iod, de asemenea, va face), adăugați un pahar de smantana gras. După scăldat, puneți mănușa, spălați întregul corp, apoi clătiți cu apă caldă. Nu fiți leneși și faceți acest lucru după fiecare baie. Amestecul poate fi depozitat în frigider. Ce va da? Sarea elimină particulele keratinizate de pe suprafață și dezinfectează. Dacă există cosuri mici, în curând vor rămâne în trecut.
Sfat # 9
Încă o dată, despre piele. E minunat dacă ai o comoară ca uleiul de amarant pentru tine. Componenta principală a acestui produs minunat este squalen. Uleiul absoarbe aproape 100% și în lupta împotriva ridurilor, cicatricilor, arsurilor, vergeturilor și a altor probleme ale pielii, în afara competiției! Utilizați zilnic uleiul de amarant, lubrifiați corpul și fața.
Sfat # 10
Pregătiți apă specială pentru spălarea părului după spălare. Doar adăugați câteva picături de ulei de mentol (1 litru - 5 picături) și clătiți-vă părul după fiecare spălare. Acest remediu chiar ameliorează durerea de cap. Combate efectiv matreata. Ajută perfect cu părul gras excesiv.