Pluses: ușor, nu durează capul în dimineața, ieftin, ajută la menținerea netedă a pielii mai mult timp, prevenirea bolilor de Oda, păstrează bine forma
Dezavantaje: înalte, alunecare deoparte
Bună ziua! Îmi împărtășesc de această dată impresiile de la folosirea unei perne, și nu a unuiii, ci a unui ortoped ergonomic.
Cu toții ne place să dormim și, dacă mai devreme în copilărie, tot așa cum am dormit pe pene de pene, acum industria oferă 100 și 1 pernă de diferite forme, umpluturi și destinații. Asta ridică o dilemă, cum să găsești în oceanul ăsta, "ea o prețuiește", să doarmă pe ea ca pe un copil. Dar ceea ce nu este prezent acum: atât din alge marine, cât și din bambus, hrișcă, lână etc.
Până la vârsta de 14 ani, îmi place totul adormit pe perna penului, dar odată am decis să-mi schimb brusc preferințele și să dorm fără ea, pe saltea. Am citit că este atât de util și că capul nu durează și, cel mai important, coloana vertebrală nu se îndoaie (și am avut un defect în piept în departamentul toracic). Asta e atât de sigur de la 14 la 27 de ani, am dormit deloc fără perne și m-am simțit confortabil, m-am obișnuit repede și am dormit mai mult pe stomac.
Mai târziu, după toate, trebuia să mă întorc la pernă, viața de familie, știți. Perna Dargez a devenit prima mea dintr-o serie de ortopedice ergonomice, înainte de asta era bambusul obișnuit. Câștigat a fost în Auchan, spontan, am vrut să încerc cum e să dorm pe o pernă anatomică specială sub forma unei valuri.
Ce sunt pernele ergonomice:
Pernele, care repetă curbele anatomice ale gâtului uman, sunt de obicei numite perne ergonomice. Această pernă anatomică are o formă ondulată. Acestea pot fi perne cu una sau două role sau cu o mică depresiune în centru.
O formă specială sunt pernele ergonomice pentru dormit pe lateral - au o crestătură specială sub umăr. Pernele ergonomice creează cele mai bune condiții pentru relaxarea maximă a mușchilor gâtului, odihna adecvată și somnul.
Este ambalat pur și simplu în polietilenă:. o formă dreptunghiulară de 40 cu 60 cm.
- Este greu, într-o măsură și, prin urmare, sprijină gât și cap ravnomerno.Ya place să doarmă pe saltea tare și, de asemenea. Obiceiul. Această rigiditate menține sistemul muscular, nu-i dea „cădere“, prin urmare, nu nu am avut o durere de cap în dimineața din poziția înghesuit. Cred că știm cu toții că vertebrelor cervicale in timpul somnului nu ar trebui să „stea“ în aer, și anume, ei au nevoie de sprijin, iar mușchii în „plutind“ statul nu va fi capabil să se relaxeze pe deplin (același lucru este valabil pentru cei care dorm fara perna, la toate de partea ta, puteți pe partea din spate). Persoanele cu Curburile toracice de col uterin și pur și simplu vital să doarmă pe o pernă, pentru că aproape nu prominaetsya sub greutatea capului, centimetru cu 2, probabil, despre bine și menține vertebrelor în poziție.
- Non-alergice, inodore. Poliuretan nu poate fi numit natural, spre deosebire, de exemplu, cojile de hrișcă, bambus, sau alge, dar, de asemenea, efecte negative asupra sănătății oamenilor din utilizarea sa nu este identificat ca atare. Și în lunile de somn nu a observat niciun fel de consecințe negative. Materialul nu miroase, și cred că se potrivesc și alergii.
- Horosho.Za suficient de somn în timpul utilizării nu a fost cazul, să se trezească într-o durere de cap, stres și săraci, deoarece perne. Sunt somn destul de bine, nu mă trezesc noaptea din cauza poziției incomode a gâtului, deși în dimineața din cauza sezzhaniya schimbări de postură, cu toate acestea, acest lucru nu mă împiedică de la obtinerea buna odihna si recuperare.
- Nu e cald pe ea, fata nu se umflă dimineața. Dacă dormiți pe o pernă tare, se formează adânci riduri pe gât și pe față mai târziu. În vara în căldură, am fost foarte confortabil dormind pe o pernă tare, fața mea nu se încadrează în moale și sudoare mai puțin.
- Lightness. Am menționat mai sus că greutatea ei nu este nimic, copilul se va mișca. Pare a fi bună, dar în cazul meu nu a fost gheață. Patul nostru nu are o tetieră, ceea ce înseamnă că nu există o fixare a pernei într-o singură poziție. În timpul somnului, perna pur și simplu "plimbare" de la meu înăbușit într-un vis. Ca urmare, dimineața mă trezesc și aflu că capul se află la margine, așa cum se întâmplă: (a se vedea fotografia de mai jos). Acesta este principalul dezavantaj, și veți avea același lucru dacă patul fără tetiere și o pernă nu este la ce să se odihnească, cei care sunt diferiți, nu este nimic de îngrijorat. Luați în considerare atunci când alegeți acest punct.
recesiune sub gât
Rezumând, puneți 4-probabil, luând în considerare deficiențele modelului. Și, bineînțeles, alegeți o pernă pe baza pozițiilor corpului în timpul somnului și a rigidității saltelei. Și din moment ce dorm pe ea poate fi destul de confortabil, voi sfătui luând în considerare cele de mai sus. Dar căutarea pernei mele perfecte continuă. Și ce fel de pernă aveți?
-Toate pernele sănătoase și confortabile.