Hostesa TV Xenia Borodina a pierdut in greutate. Ca urmare, rețeaua are mituri despre metodele folosite de ea, inclusiv o dietă de castravete. Vom înțelege care este dieta și meniul lui Xenia Borodina: pierdem în greutate într-o săptămână.
Potrivit informațiilor disponibile, stick-ul TV pentru dieta ta și să aloce mult timp pentru acest sport, care rezultă în greutatea corporală a revenit la normal. Principalul lucru este că a durat mai mult de o săptămână. Acum, cu celebritate asociate mai multe moduri de a pierde in greutate:
- Programul alimentar dezvoltat de Leovit.
- Metodă de pierdere în greutate în conformitate cu cartea scrisă de Borodina.
După lansare, cartea prezentatorului TV era foarte solicitată. Revista a fost vândută în multe magazine, însă a dezamăgit mulți cumpărători, deoarece în loc de sistemul de pierdere în greutate au fost descrise doar recomandări.
Consiliile colectate în carte nu pot fi numite dieta Borodin. Se vorbește despre nutriție, psihologie și sport. Cartea descrie metodele chirurgicale de pierdere în greutate și oferă sfaturi privind alegerea hainelor pentru persoanele care suferă de obezitate. Acoperă dietele pe care Xenia nu le foloseau.
Firma Leovit produce mâncăruri dietetice în saci mici și pachete mari, concepute pentru o săptămână, astfel încât programul alimentar a primit un astfel de nume. În același timp, nimeni nu susține că într-o perioadă atât de scurtă va fi posibil să piardă în greutate.
- Comoditate. Nu este nevoie să gătiți alimente și să numărați calorii.
- Economisește timp. Fiecare pachet conține produse de gătit rapid.
- Produsele pot fi luate pentru a lucra sau a călători.
Oamenii care se așteaptă să găsească în pachet cu o fotografie a Borodinei un complex de produse care ard grăsime, sunt confundate. "Scădere în greutate într-o săptămână" - alimente, caracterizată prin valoare scăzută a energiei, recomandată pentru dieta cu conținut scăzut de calorii. Astfel de feluri de mâncare se pot prepara la domiciliu dacă se dorește.
Produsele Leovit sunt obișnuite în Rusia. Persoanele care au încercat programul de nutriție în practică au fost satisfăcute. Nu este de mirare, după toate la o astfel de hrană de greutate a avantajelor:
- Calorii scăzute și gust plăcut.
- Ușor de utilizat.
- Un meniu variat.
- Confort în transport.
- Perioada de valabilitate ridicată.
Potrivit nutritionistilor, acest program de nutritie este util pentru organism si pentru sanatate. Dar există și recenzii negative, însă sunt lăsate de oameni care nu și-au dat seama că acesta este doar un set de produse. În același timp, mai multe kilograme sunt considerate ca fiind un rezultat nesatisfăcător.
Borodin este un prezentator de televiziune, nu un nutriționist. În invenție, sistemele de pierdere în greutate, ea nu a participat, iar greutatea este redusa prin sport, dieta saraca in calorii si sfatul nutriționiști. Cartea este o colecție de metode de a pierde în greutate.
Meniu dieta al lui Xenia Borodina
Continuând subiectul conversației, să examinăm în detaliu meniul de dietă al lui Xenia Borodina. Cred că mulți sunt interesați de ce a mâncat celebritatea pe parcursul zilei pentru a obține rezultatul.
Lista de produse este simplă, dar aceasta este dovada că, chiar și cu lucruri simple, puteți obține rezultate. Principalul lucru este să lucrezi pe tine însuți și să profiți la maxim de acțiune.
- Micul dejun. Înainte de micul dejun, asigurați-vă că beți un pahar de apă rece. Ca urmare, organismul va începe să-și petreacă energia la încălzirea lichidului, ceea ce va ajuta la arderea puținelor calorii. Apoi mâncați câteva castraveți și o felie de pâine.
- Masa de prânz. Pentru prânz, alegerea alimentelor este mai extinsă. Faceți o salată de verdeață și castraveți sau gătiți o supă de legume. Numai fără cartofi - este de înaltă calorie. De câteva ori pe săptămână răsfățați-vă cu pui fiert.
- Cina. Pare micul dejun. Limitați câțiva castraveți proaspeți și o porție de salată dietetică. Înainte de a dormi, nu se recomandă supraîncărcarea corpului.
- Apa. În timpul zilei, beți cel puțin două litri de apă și mâncați cinci castraveți. Amintiți-vă, durata dietei Borodino este de două săptămâni. În această perioadă, celebritatea a pierdut douăsprezece kilograme.
- Vitamine. Nu este vorba de alimente suplimentare saturate cu vitamine, ci despre complexe de vitamine care sunt vândute în farmacie. Diversificarea tehnicii de pierdere în greutate va ajuta clisele zilnice.
- Castraveți. Castraveții crescuți într-o seră sunt mai puțin folositori decât cei colectați din paturi. Compoziția serii este mai puțină potasiu, nutrienți și substanțe nutritive, iar legumele din grădină sunt saturate cu fibre și mai gustoase. Nu se recomandă utilizarea primei recolte de castraveți, deoarece acestea conțin o mulțime de nitrați și substanțe chimice.
- Durata. Particularitatea dietei Borodina este de două săptămâni. În caz contrar, organismul se adaptează la un număr mic de calorii și arsuri grase prost. Dacă dieta va fi plăcută, începeți din nou într-o jumătate de lună după primul apel.
- După o dietă. Se recomandă abandonarea alimentelor dulci, făinii și grasimilor sau reducerea la minimum a utilizării acestora. Nu mâncați după ora 19.00, altfel o defalcare a metabolismului nu vă va face să așteptați.
Dieta Borodina este o metodă greu de scădere a greutății. Este potrivit pentru persoanele care doresc să scape de urgență de kilogramele în exces. Dacă sunteți sigur că această dietă este potrivită, acționați.
Cât de subțire Xenia Borodina
Ksenia Borodina este un prezentator de televiziune, un socialist și invitat al evenimentelor avansate ale Moscovei. Din păcate, însă, oamenii cunoscuți se confruntă cu dificultăți, iar Borodin nu face excepție. Problema ei a fost redusă la lupta împotriva excesului de greutate. Xenia a încercat metode populare de a pierde în greutate. Datorită muncii grele pe corp, ea a menținut greutatea în limitele admise, dar după nașterea copilului problema a fost dominată.
Înainte de a ajunge la detaliile tehnologiei Borodina pierde in greutate, imagina cum a simțit că, fiind sub camerele de luat vederi arma, tastând cincisprezece kilograme. Ea nu a putut aștepta până când metabolizarea a fost normalizată și a continuat să acționeze.
- Potrivit unei versiuni, prezentatorul TV a folosit o dietă dezvoltată de dieteticienii din Statele Unite pentru pierderea în greutate. Conținutul de calorii al unei diete unice este de 400 kcal pe zi. Aceasta implică consumul de alimente vegetale, deoarece fibrele grosiere conținute în ele împiedică apariția leșinilor flămânzi.
- Ksenia Borodina a luat micul dejun cu trei castraveti proaspeti si cateva crutoane de secara. A băut apă minerală sau ceai negru fără zahăr. Pentru prânz, am mâncat supă de legume din legume verzi. Acestea sunt măsline, varză și salată, castraveți, sorrel și piper verde. Cină cu o salată verde îmbrăcată cu ulei de măsline.
- Produsele listate datorită fibrelor inhibă senzația de foame și saturează organismul cu oligoelemente utile și vitamine. În același timp, patru sute de kilocalorii nu sunt suficiente pentru a acoperi necesarul minim zilnic al corpului, care este mai mult decât dublu. Este vorba de respirație, palpitații, regenerare și sinteză.
- În dieta lui Borodino sunt multe bârfe, secrete și secrete. Potrivit unor surse, Borodin a pierdut în greutate, ascultând sfatul lui Xenia Sobchak. Tehnica ei este redusă la respingerea alimentelor de înaltă calorie și dulce și se completează cu clisme de seară zilnice. Potrivit medicilor, clismele frecvente au un efect negativ asupra microflorei intestinale, dar contribuie la pierderea in greutate.
Acum aveți o idee despre cum Xenia Borodina a obținut rezultatul.
Celebritatea declară că scade greutatea fără efort fizic. Nu există timp pentru sport, dar am obținut rezultate cu ajutorul unei diete rigide de clorofilă.