Companie slabă: cum să rezistă presiunii colegilor?
Există opinia că o persoană pe toată durata vieții sale nu este niciodată singură, fără legătură cu societatea. Pornind de la momentul nașterii, copilul este înconjurat de alte persoane: mai întâi este mama și alți membri ai familiei, apoi prietenii sunt adăugați la școală și în curte, apoi colegii la locul de muncă și așa mai departe. În acest sens, oamenii aparțin întotdeauna uneia sau, mai des, mai multor comunități.
Dar niciodată nu aparține unui grup este atât de important pentru o persoană, ca și în adolescență. Nu voi deschide nici un secret nimănui, dacă spun că adolescența este un moment dificil. Modificările hormonale asociate cu dezvoltarea, provoacă schimbări frecvente ale dispoziției, cresc sensibilitatea la evaluări de la ceilalți, emoțiile nu mai sunt supuse controlului. Dezvoltă orizonturi, noi interese legate în primul rând la relația dintre oameni, găsirea locul lor printre colegii și, în general, printre oameni. Noile interese, combinate cu emoțiile, distrag atenția de la studiu, pe care nici părinții, nici profesorii nu le place. În această perioadă, pot exista probleme la școală, și familia de la locul în care toată lumea iubește, să înțeleagă, să mențină, și dintr-o dată devine o sursă de probleme. Adolescentul începe să observe că adulții - atât părinți, cât și profesori - fac uneori greșeli, sunt greșeli și chiar nedrepte. Există o situație de deznădejde - nu există nimeni care să ceară sfatul, nu este nimeni care să aștepte înțelegerea și sprijinul. Stima de sine, încrederea în sine sunt reduse. Există o nevoie tot mai mare de auto-afirmare. Devine extrem de important ca adolescenții să fie acceptați într-un fel de "companie" a lor. Pentru aceasta sunt gata pentru foarte mult. Și colegii știu asta. Dar nu te grăbi cu brațele deschise să le iei în compania lor. Nu mai au nevoie de afirmații de auto-afirmare. Și este mai ușor să faci asta în detrimentul altora. Există idei de "teste introductive". Compania colegilor solicită aspirantului să li se alăture un adolescent pentru a dovedi că este vrednic să fie cu ei. De obicei, „dovada“ ar trebui să fie o demonstrație de curaj, va, mobilitatea (fizică și psihologică), disponibilitatea de a se confrunte cu adulți, bun pentru ceilalți membri ai loialității companiei liderului si valorile companiei.
Uneori, grupurile de adolescente pot uni și în jurul valorilor pozitive (pentru a ajuta oamenii sportive, realizări de proiectare tehnică dedicare, orice domeniu științific și așa mai departe. P.), Dar este, din păcate, mai degrabă o excepție de la regula. Din ce în ce, companiile sunt nevoite să adulți de opoziție demonstrează în mod clar un comportament provocator, umilire de colegii mai slabe, și chiar idei cu privire la crima „aventură“.
Foarte gravă situație se întâmplă în acei adolescenți care se află sub presiune dublă: părinții nu înțeleg, certă, presă și colegii din companie sunt presați, hărțuiți, auto-declarați pe cheltuiala lor.
Unele forțe de situație pentru a aduna toată puterea, curajul și rezistența cu încredere la presiunea altor tipi. Dar astfel de forțe interne nu sunt în multe. În plus, adolescenții pur și simplu din cauza unei experiențe mici de viață nu cunosc deseori căile culturale de auto-protecție de la manipulare și presiune. Prin urmare, toate acestea se încadrează sub influența, începe să "dans la tune" liderii de grup.
Totuși, există o oportunitate de a învăța cum să rezistă presiunii. Un adolescent poate însuși să învețe abilitățile necesare, însă va avea mult mai mult succes dacă sprijinul este oferit de părinți și profesori. Sarcina principală este de a ajuta copilul să dezvolte forța interioară necesară și încrederea în sine.
Vreau să mă întorc la adulți. Încercați să înțelegeți adolescentul. Ține minte copilăria ta. Ce tip de presiune de la egal la egal ati simtit cand erati copil mic? În adolescență? Cum ai făcut față acestei situații? Ai reușit? Ai face altfel acum? Te-ai făcut vreodată prietenilor tăi să facă ce nu au vrut? Cum au reacționat ei?
Acum aș dori să ofer sfaturi părinților, profesorilor și adolescenților.
Deci, ce pot face părinții pentru a-și ajuta copilul?
- Fiți un exemplu de confruntare a presiunii altora (în cazurile în care este necesar, bineînțeles). Cum ai putut să-ți construiești propriul comportament, astfel încât copilul să poată vedea că este posibil să manifeste statornicie și să rămână politicos?
- Atitudinile față de adolescenți trebuie să devină diferite de cele ale unui copil mic. Încercați să începeți tratarea fiului sau a fiicei, mai degrabă ca prieten, și nu ca un copil. Scoateți tonul de protecție. Utilizați sfat, nu o comandă, o întrebare, nu o interogare. Luați în considerare opinia lui (ei).
- Notați și subliniați calitățile pozitive ale fiului (fiica), recunoașteți în mod deschis succesele și realizările sale.
- Oferiți copilului posibilitatea de a-și simți importanța în familie, astfel încât să nu aibă nevoie să îl caute în companiile străzile.
- Petreceți mai mult timp la lucruri interesante generale.
- Discutați cu copilul despre presiunea colegilor. Puteți începe astfel: "Spuneți-mi, prietenul tău ți-a cerut vreodată să faci ceva ce nu vrei să faci? Cum ai refuzat? A funcționat? "Explicați-i că prietenii vor oferi de multe ori să facă ceea ce nu doresc. Subliniați că nu trebuie să se teamă să-și apere convingerile, oricât de dificil ar fi.
- Adesea vorbeste cu copilul despre valori morale, astfel incat el are principii stabile si el a stiut si a impartasit credintele familiei.
- Fii prieteni cu familii care au preferințe și opinii similare și unde sunt copii - la aceeași vârstă ca fiul sau fiica ta.
- Cunoașteți prietenii copilului dvs., invitați-i să viziteze. Încurajați prietenia cu cei care au valori similare.
- Nu vă lăsați să uitați că un copil nu este proprietatea voastră, are propria sa viață. Încredere, dar fii vigilent.
- Învățați-vă căile copilului pentru a rezista presiunii din partea colegilor, care sunt date mai jos.
Câteva sfaturi pentru profesori.
- Ajutați studenții adolescenți să pună și să înregistreze obiective vitale și profesionale, atât imediate, cât și îndepărtate. Sugerați-vă să vă gândiți la ce fel de persoană ar dori fiecare să devină, ce să realizeze în viață.
- Învățați-i pe adolescenți să le spună colegilor despre așteptările lor de viață și despre modul în care vor reacționa în situații periculoase. În unele cazuri, acest lucru va împiedica propunerile îndoielnice din partea prietenilor.
- Joacă cu studenții situații dificile pe care le pot întâmpina. Lăsați-i să devină o repetiție a posibilelor căi de reacție și acele cuvinte care trebuie spuse în astfel de situații. În procesul de discuție, lăsați băieții să facă schimb de idei, să se gândească la ce calități nu le-ar fi avut pentru un răspuns adecvat în aceste sau alte cazuri. Iată câteva exemple de astfel de situații (act rolurile lor, astfel încât copilul a fost alternativ, atât ca prieteni și ca pe care exercită o presiune, astfel încât el va fi capabil de a vedea cum să-și apere poziția, etc.):
- Un prieten vrea să mergi la magazin împreună și să furi ceva.
- Prietenul spune că dacă refuzi, el nu va mai fi prieten cu tine.
- Clasa scrie un control și colegul tău vrea să împărtășești răspunsurile cu el.
- Un prieten vă sugerează că părăsiți în secret casa să meargă târziu noaptea.
- Planificați activități care implică atât elevii, cât și părinții lor în activități comune. Să atribuim sarcini care să permită elevilor să-și împărtășească scopurile și planurile cu părinții lor, va oferi ocazia de a discuta diverse situații posibile de viață.
- Învățați elevilor modalități de a rezista presiunilor de la colegii lor, care sunt prezentate mai jos.
În cele din urmă, câteva sfaturi pentru adolescenți despre cum să reziste la presiunea colegilor în diferite situații.
Modul cel mai fiabil de a fi gata să reziste oricărei presiuni și manipulări de la ceilalți este să devii mai încrezător în tine. Aceasta înseamnă:
- Fii ferm în credințele tale. Pentru aceasta, desigur, trebuie să aveți mai întâi aceste credințe. Ajuta forma de lectură cărțile lor bune de ficțiune (literatură clasică în special), observarea vieții și gândesc la ceea ce au văzut, precum și discuția de încredere cu părinții lor sau un profesor pe care ai încredere.
- Luați decizii independente.
- Faceți lucruri pe care vă puteți mândri atunci.
- Fă ceea ce crezi că este necesar, îngrijorându-te nu despre opinia altcuiva despre tine, ci despre ce crezi tu despre tine. Pentru a încerca să fiu acum persoana pe care aș vrea să o fac.
Cu presiunea colegilor nu este atât de ușor de rezolvat, deci este mai bine să eviți situațiile în care se poate întâmpla:
- Încercați să nu comunicați cu cei cărora le place să manipuleze, să apăsați și este mai bine să vă faceți lucrul preferat sau să vă găsiți o activitate interesantă. Puteți căuta alți, mai interesanți prieteni.
- Toată lumea vrea să-i impresioneze pe ceilalți. Acest lucru se poate face într-o varietate de moduri destul de decente (dacă gândiți cu atenție, ele pot fi găsite cu ușurință). Nu este necesar să te implici în "aventuri" extreme sau criminale cu prietenii. Și dacă este un prieten sau un prieten de aluzie la tine pe care le impresiona poti mod numai astfel încât să nu legitim sau nu complet în condiții de siguranță, atunci ar trebui să ia în considerare dacă aveți nevoie de prieteni care sunt astfel încât să nu apreciezi, ei sunt gata să pună în pericol sau substitut grav .
- În general, dacă vă aflați într-o situație dificilă, nu este niciodată dăunător să solicitați ajutor sau să solicitați sfat de la cineva în care aveți încredere și care are o experiență suficientă pentru a oferi sfaturi rezonabile.
Dacă nu puteți evita o situație nedorită și presiunea apare chiar acum, puteți face una dintre următoarele acțiuni:
- Doar ignorați (nu acordați atenție) solicitările și sugestiile colegilor, care pot fi considerate presiuni. Poți să spui: "Nu mă interesează".
- Prietenos, dar cu fermitate și cu fermitate spune "nu". Puteți adăuga: "Eu nu fac astfel de lucruri". Și nu renunțați, arătându-și încrederea în toată poziția sa (poziție dreaptă, capul ridicat, umeri îndreptățiți, picioarele puțin depărtate, privirea calmă direct în ochii interlocutorului). Sarcina nu este de a convinge interlocutorul, ci de a vă proteja pe voi înșivă de probleme.
- Încercați să transformați întrebarea sau propunerea într-o glumă sau să încercați să schimbați subiectul. De exemplu: "Să fumezi? Să bei ca o scrumieră? Nu, mulțumesc. Sau: "Apropo, aici filmul este interesant în spectacolul cinematografului de azi. Plecăm?
- Găsiți o scuză sau o scuză pentru a pleca, deoarece este adesea mai ușor să ieșiți din situație. Ignorarea ridicolei sau intimidării. În acest lucru nu este nimic rău sau rușinos. De exemplu: "Trebuie să fac ceva acasă", sau "Am promis tatălui meu să fie acasă", sau chiar "Mama mea nu-mi va da o viață dacă nu vin și o voi ajuta acum"
- Repetați-vă decizia (psihologii o numesc "înregistrare uzată"). De exemplu: "Nu, este greșit", "Nu, e greșit." Acest lucru conferă încredere și ajută la menținerea pozițiilor.
Formatul articolului nu permite prea multă discuție. Prin urmare, pot adăuga doar că ideile interesante și rezonabile despre cum să reziste presiunilor grupului și să nu-și piardă prietenii pot fi găsite pe Internet la scară largă. Utilizați această oportunitate, alegeți ce veți obține cel mai bine de la dvs. Și nu pierde încrederea!
Savchenko Igor Anatolievici
Savchenko Igor Anatolievich psiholog
