În ciuda faptului că suntem pe deplin conștienți de cât de mulți oameni lucrează la frumusețea modelelor de vârf. au fost și rămân un exemplu pentru imitație. O figură impecabilă este cartea principală și "instrumentul de lucru" al fetelor de pe copertă. Astăzi am decis să aflăm toate secretele formei lor uimitoare. Nu-mi mulțumi!
![Top-9 secrete ale figurii ideale de la supermodele (modele) Top 9 secrete ale unei figuri ideale de la supermodele](https://images-on-off.com/images/153/top9sekretovidealnoyfiguriotsupermodeley-6053d458.jpg)
"Hrăniți-vă bine să rămâneți în formă, dar permiteți-vă un burger să rămână adecvat."
![Top-9 secrete ale figurii ideale de la supermodele (supermodel) Top 9 secrete ale unei figuri ideale de la supermodele](https://images-on-off.com/images/153/top9sekretovidealnoyfiguriotsupermodeley-b3dc9934.jpg)
"Primul este nutriția corectă. Întotdeauna aleg produse ecologice, dacă este posibil. Și o dietă sănătoasă, cu atât mai multă energie am. Suplimentele mele preferate sunt broccoli, spanac, avocado și verdeață. "
![Top-9 secrete ale unei figuri ideale de la supermodele (secretele frumusetii) Top 9 secrete ale unei figuri ideale de la supermodele](https://images-on-off.com/images/153/top9sekretovidealnoyfiguriotsupermodeley-9f658f8d.jpg)
"Nu cred în dietele care implică foamea - nu voi crește niciodată așa. Singurul experiment pe care îl folosesc în mod regulat este cursul de descărcare pe sucuri. Împreună cu yoga și pilates el dă un rezultat uimitor! ".
![Top-9 secrete ale unei figuri ideale de la supermodele (figura) Top 9 secrete ale unei figuri ideale de la supermodele](https://images-on-off.com/images/153/top9sekretovidealnoyfiguriotsupermodeley-86137074.jpg)
"După nașterea fiului meu, am studiat kung fu în fiecare zi și m-am dus la yoga de trei ori pe săptămână. În ceea ce privește nutriția, am practicat o atitudine conștientă față de alimente - această abordare vă permite să încercați totul, dar nu prea mult! ".
![Top-9 secrete ale figurii ideale de la supermodele (slăbire) Top 9 secrete ale unei figuri ideale de la supermodele](https://images-on-off.com/images/153/top9sekretovidealnoyfiguriotsupermodeley-6e8f8940.jpg)
"Mă simt și arăt cel mai bine când refuz zahărul, grâul și produsele lactate, dar câteodată mă răsfăț - mănânc puțin brânză sau o bucată de prăjitură".
![Top-9 secrete ale figurii ideale de la supermodele (supermodel) Top 9 secrete ale unei figuri ideale de la supermodele](https://images-on-off.com/images/153/top9sekretovidealnoyfiguriotsupermodeley-b7a77da0.jpg)
"Începe ziua cu o ceașcă de ceai de detoxifiere. În total, beau aproximativ 10 cești de ceai pe zi, ca să nu mai vorbim de multă apă curată. Acesta este secretul meu de armonie. "
![Top-9 secrete ale unei figuri ideale de la supermodele (figura) Top 9 secrete ale unei figuri ideale de la supermodele](https://images-on-off.com/images/153/top9sekretovidealnoyfiguriotsupermodeley-52696282.jpg)
"Am incercat dieta pe sange si am stat 4 ani. Acest program de nutriție ma făcut mult mai sănătos și mai durabil ".
![Top-9 secrete ale figurii ideale de la supermodele (produse alimentare) Top 9 secrete ale unei figuri ideale de la supermodele](https://images-on-off.com/images/153/top9sekretovidealnoyfiguriotsupermodeley-4aa9ffe5.jpg)
"Cred în box și alergare - aceste două tipuri de sporturi fac posibilă obținerea unui corp elastic și strâns. Dupa nasterea fiului meu, am inceput baletul pentru a-mi prelungi muschii si a le face la fel de ascutiti ca si balerinele. Și întotdeauna îmi trag burta - acest obicei a fost cu mine încă din copilărie, cred că este datorită ei că am o presă frumoasă ".
![Top-9 secrete ale figurii ideale de la supermodele (supermodel) Top 9 secrete ale unei figuri ideale de la supermodele](https://images-on-off.com/images/153/top9sekretovidealnoyfiguriotsupermodeley-2214baf5.jpg)
"Nu sunt un fan al dietelor, prefer să mănânc mâncăruri simple cultivate în ferme. Dacă am nevoie să pierd câteva kilograme repede, am înlătura carbohidrații simpli și zahărul rafinat din dietă.