În timpul alăptării, o mamă tânără este forțată să se limiteze la alimentație, astfel încât să nu-i facă rău copilului, deoarece consumul unui produs interzis mărește probabilitatea de alergie sau de colică la nou-născut. Dar vrei ceva interzis și inexprimabil delicios. O astfel de mâncare interzisă este pizza - aspectul ei atrage mai des mamele tinere pentru a "păcătui". Dar dacă este posibilă pizza la alăptare - această întrebare este inconsecventă, pentru că toată lumea înseamnă tipul favorit al fast-food-ului prezentat. Opinia medicilor este lipsită de ambiguitate - este posibil, dar numai în absența produselor interzise. Pizza pentru femei în timpul alăptării este un strat de aluat, cu carne slabă îngrășată și o cantitate minimă de legume. De asemenea, condimentele și alte sosuri sunt interzise. Ar părea, și apoi ce poate fi adăugat la pizza? Există mai multe modalități interesante de pregătire.
Posibilele ingrediente
O mamă tânără, care alăptează copilul ei, este obligată să studieze cu atenție compoziția pizza care este achiziționată. Dar, după cum spun experții, mărfurile achiziționate sunt interzise să mănânce atunci când alăptează - există o probabilitate mare de apariție a manifestărilor colicale și alergice la copil. De ce? Pentru a răspunde la întrebarea anterioară, trebuie să luați în considerare ingredientele utilizate pentru preparare.
În pizza există următoarele produse:
- Ciuperci - se crede că pizza fără ciuperci - nu pizza. Cu toate acestea, ciupercile, în ciuda valorii lor nutriționale și a beneficiilor acestora, au un efect negativ asupra digestiei umane - datorită consumului de toxine și alte microelemente dăunătoare, este interzisă coacerea cu ciuperci pentru utilizarea unei tinere mame. În caz contrar, mama și copilul pot fi otrăviți. Dar totul nu este la fel de rău cum pare. La alăptare i se permite să mănânce un fel de mâncare cu ciuperci incluse, cireșe sau agarice de miere, cultivate în ferme.
- Produsele din carne sunt o parte indispensabilă a mâncării, care poate provoca balonare la copil, precum și probleme cu intestinul unei tinere mame. În plus, compoziția cârnaților și a altor produse similare nu este mulțumită de calitatea sa - aici se utilizează tot mai mult amidon, grăsimi trans, coloranți, arome și alți compuși chimici nocivi.
- Brânza - fără ca brânza prezentată să se coace, nu este în principiu completă. Femeile care alăptează nu pot dispera și nici nu se pot bucura, deoarece acest produs le este permis. Dar atunci când alegeți brânză, trebuie avut în vedere faptul că numai soiurile grele sunt permise. Soiurile fuzionate pot provoca balonare.
- Aluat - pizza în entitatea dobândită nu este posibil să se cunoască componența testului, și de multe ori adauga diferite substante chimice pentru a da o consistență în vrac și aerisit. Tinerilor mame care alăptează nu li se permite să utilizeze aluat de drojdie în oricare dintre variantele sale.
- Tomatele - roșiile sunt interzise consumului de către mamele tinere, deoarece sunt alergeni puternici. Dar cu alăptarea a permis o cantitate mică de roșii galbene, care sunt excelente pentru prepararea sosului.
- Ceapa si usturoiul sunt ingrediente controversate in alaptarea. Majoritatea femeilor se neagă de plăcerea de a adăuga produsele prezentate în feluri de mâncare pentru a preveni balonarea miezurilor. Cu toate acestea, astfel de temeri sunt zadarnice - o cantitate mică de ceapă și usturoi va fi destul de inofensivă.
În pizza și alte feluri de mâncare nu puteți adăuga piper și alte condimente similare. Permiteți verzi în cantități mici, dar numai proaspete.
Autorizata baza de prescriptie medicala pentru alaptare
Dacă o femeie alăptează, ea nu trebuie să renunțe la pizza - atât de delicioasă de coacere. Adevărat, gatiți-vă mai bine pentru a evita problemele cu propria sănătate, precum și sănătatea copilului.
Prin urmare, aici este următoarea rețetă pentru pizza de casă pentru o mamă care alăptează:
- Curățați ușor o jumătate de cești de iaurt și un ou. Pentru a obține spumă nu ar trebui să fie - pur și simplu bate conținutul castron la o consistență omogenă.
- Se adaugă o masă lichidă o jumătate de linguriță de sare și sifon. Se lasă amestecul să stea timp de 5 minute.
- În porții mici, adăugați un pahar de făină la amestec. Aveți grijă să nu se formeze bucăți în aluat. Frământați aluatul moale elastic, care poate necesita făină suplimentară.
- Rotiți aluatul într-un strat rotund. Puneți-l pe o tavă de coacere, în cazul în care hârtia copt anterior pentru coacere.
- În timp ce aluatul se potrivește, gătiți pasta de roșii din roșiile galbene. Pentru a face acest lucru, se toaca rosiile si se gateste intr-o cratita pana cand sunt complet fierte. Roșiile roșii terminate se șterg printr-o sită pentru a se coaja din coaja și semințele de floarea-soarelui. Se toarnă masa omogenă curățată în tigaie și se gătește până se îngroașă, adăugând sare și zahăr.
- Cu sosul rezultat, ungeți stratul de aluat. Se pune carne de pui tăiată sau carne tocată cu conținut scăzut de grăsimi.
- Pe partea superioară a produsului din carne se adaugă ciupercile pentru mamele tinere.
- Nu vă lepădați ceapa tăiată în jumătăți de inele. Deasupra produselor căptușite puteți pune din nou sosul de roșii din preparatul propriu.
- În concluzie, stropiți pizza cu brânză rasă - se adaugă în cantități mici. Coaceți timp de 15-25 minute, în funcție de temperatura cuptorului.
Folosind rețeta prezentată, este posibil să nu ne întrebăm dacă este posibil să mănânci pizza cu gv - răspunsul este cu siguranță pozitiv. Este important doar să urmați recomandările și avertismentele pentru mamele tinere, pentru a nu afecta starea copilului.
Autorizata baza de prescriptie medicala pentru alaptare
Cum să utilizați corect
Indiferent de pizza - brânză, vegetariană sau carne - trebuie să învățați cu exactitate regulile de utilizare a acesteia pentru o mamă tânără. Aici, în primul rând, ne referim la o testare neobișnuită a ingredientelor folosite în viitor. Specialiștii recomandă pre-consumarea ingredientelor în mod individual timp de o săptămână - utilizați unul din produse zilnic. În acest moment, monitorizați cu atenție starea copilului. În cazul în care un copil nu are probleme cu intestinele, acesta nu este acoperit cu o erupție roșie, a fost observat alte boli și simptome neplăcute - utilizarea produsului poate fi acum adaugata la produse de patiserie. Mamele tinere pot fantezi ușor cu ingredientele folosite pentru gătit. De exemplu, periculos pentru ciuperci pentru copii, care nu sunt, de asemenea, „du-te“ copil, poate fi înlocuit cu broccoli sau orice alte legume permise. sos de tomate poate fi înlocuit cu smântână scăzut de grăsime, care este amestecat cu ou crud și se toarnă peste produsele deja stabilite. În absența unei interdicții a brânzeturilor, se poate adăuga în cantități mari, dar se pot folosi produsele coapte gătite fără fanatism. Nu este recomandat să mâncați o zi întreagă, chiar și în mai multe recepții. Această rețetă vă permite să coaceți o pizza destul de impresionantă, deci vă recomandăm să o împărțiți în două sau chiar trei zile. Imediat după masă, nu trebuie să alăptați - este mai bine să așteptați un timp. Pizza pentru mamele tinere care alăptează este permisă și uneori recomandată. Psihologii spun că atunci când o femeie are probleme cu producția de lapte, trebuie să-și revizuiască dieta și să-și adauge felurile de mâncare preferate. Lăsați-i să fie pregătiți numai din produsele permise - este important să vă bucurați de interzis. Acest lucru va îmbunătăți semnificativ lactația, iar mama tinere va continua să alăpteze.
Top-7 cele mai bune medicamente pentru pierderea în greutate:
Cu ocazia unei pizza - consider sau contez, că este posibil în cazul în care în cazul în care la tine nu absolut copilul toracal (după un an undeva). Și, bineînțeles, și pizza este diferită. Utilizați nu prea picant și afumat.
