🌿 Trăiți în prezent
Desigur, o realizare a ceea ce faceți nu este suficientă. Imersiunea completă în ocupația greșită nu este mai bună decât distragerile constante.
🌿 Alegeți între bun și cel mai bun
Problema cu fapte bune este că ele sunt ușor de justificat, deoarece sunt "bune". Puteți să faceți o mie de lucruri bune acum: mergeți la sala de sport, citiți o carte, discutați cu un prieten, petreceți timp cu familia. Dar care este cea mai bună situație în această situație? Doar contextul ajută la determinarea a ceea ce este bun și cel mai bun.
🌿 Întotdeauna faceți ce trebuie
În fiecare situație există întotdeauna cel puțin două căi. Cum de obicei acționați? Când sună alarma, te ridici imediat sau apăsați de mai multe ori butonul "doze"? Lăudați partenerul dvs. sau doar critici? Îți asculți însoțitorul sau mereu vorbești singur?
Fiecare situație este ca o răscruce de drum. Întotdeauna trebuie să alegem ce să facem, iar modul corect este adesea mai dificil. Din fericire, puteți învăța mereu să faceți ceea ce trebuie și chiar să-l aduceți la automatism. De-a lungul timpului, veți începe să vă distrați, vă uitați înapoi în ziua trecută și văd rezultatele muncii dvs. și nu pierdeți timpul petrecut.
🌿 Fii ceea ce vrei să fii astăzi
Cum vrei să fii mâine? Și după 5, 10, 20 de ani? Când vei fi 80 de ani? Comportamentul dvs. reflectă acum cum vă vedeți în viitor. Pentru majoritatea oamenilor, această viziune nu este foarte diferită de viziunea lor despre ei înșiși în prezent. Dar aceasta este o abordare incorectă. Când determinați pe cine vă vedeți în viitor, începeți să acționați ca această versiune viitoare a dvs. înșivă. Altfel nu vei fi ceea ce vrei.
Desigur, pentru a vă schimba abordarea în timp, aveți nevoie de o practică constantă. Iată câteva modalități simple și eficiente de a vă ajuta să distribuiți mai bine timpul.
🐇 Amintiți-vă întotdeauna ce faceți în acest moment.
🐇 Scrieți valorile și obiectivele principale.
Cui doriți să vă vedeți la sfârșitul vieții? Ce doriți să obțineți? Această idee despre tine va determina "binele" tău și "cel mai bun". Când știți ce vreți, începeți să înțelegeți în mod clar că nu aveți nevoie.
🐇 Încercați să excludeți din viață ceea ce vă împiedică să vă dedicați tot timpul "celor mai buni".
Sau monitorizați foarte mult cât timp petreceți aceste activități.