Cauzele fobiei sociale
Deja la o vârstă fragedă, copiii diferă unul de celălalt. Unii se simt "ca un pește în apă" în orice situație, sunt contacte, deschise tuturor și tuturor. Alții ascund și se agață de mama mea, iar unul are doar să se uite la ei sau, Doamne ferește, să vorbească - un strigăt lung nu Abate furnizat. Se crede că o fobie ca și concept - este o problemă a copiilor mai mari și cu succes a lungul timpului, a scăpa de temerile și neliniștile copiilor lor și să se simtă încrezători într-o varietate de circumstanțe.
Dar există o mulțime de exemple în care oamenii, ca un adult, și nu poate scăpa de numele lor va apărea în copilărie sau mai târziu dobândite de anxietate și frică. La mulți rămâne din școală. Acesta este adesea cazul atunci când o, nu foarte copil sigur pe sine timid se împiedică, în plus față de neînțelegere și ridicol alți studenți și, uneori, profesori.
Simptomele fobiei sociale
Sociofobii încearcă să-și părăsească casele pentru a nu se întâlni cu ceilalți, nu pentru a intra într-o conversație cu nimeni. Fetele sunt deseori frică să se roșească atunci când vorbesc (și, concentrându-se asupra acestui lucru, în mod necesar fard de obraz), se tem că toată lumea va vedea jena lor. Există transpirație pe frunte, începe să transpirați și să vă scuturați mâinile, vocea tremură, cineva vrea să meargă la toaletă din acest lucru sau începe să se facă greață. Și într-un cerc vicios. Deci, de la o lună la alta.
Sistemul nervos este epuizat și poate să pară să însoțească o astfel de stare stresantă constantă a bolii din orice zonă.
O persoană încetează să participe la viața publică, nu se întâlnește și nu se cunoaște cu ceilalți (cu excepția câtorva persoane apropiate). Anxietatea determină creierul să se gândească la el - despre anxietate, mai degrabă decât să se concentreze asupra aspectelor vitale și a sarcinilor de viață.
Și cât de greu este sotsifobii sensibile sunt supuse diferite tipuri de interviuri, pe care viața modernă din ce în ce vin peste pe drum, cu întrebările lor, uneori dificile și Frank ne provoacă să stea și de stres. Și chiar dacă sunteți un specialist excelent, dar nu a putut fi demn și încrezător să prezinte - este jumătate (dacă nu toate) pot fi considerate defectat și poziția va fi oferită o alta. Și aceasta este din nou următoarea frică de a fi înțeles greșit în viitor. La urma urmei, societatea este adesea indiferentă la acest tip de "boală", considerându-i un capriciu.
Robert T. Kiyosaki, în cartea sa Rich Dad, Poor Tată, descrie. de ce mulți oameni, care au abilități excelente, rămân la "jgheabul rupt" și sunt depășiți de mediocritate, care sunt îndrăzneți și îndrăzneți. El observă că, dacă temerile voastre sunt mai puternice decât tine, atunci geniul dvs. interior este suprimat sau chiar moare, fără a vă permite să atingeți ceea ce meritați în viață.
Tratamentul fobiei sociale
Pentru a rezolva această problemă, medicamentele folosite anterior, care, din nefericire, au avut efecte secundare grave, astfel încât majoritatea specialiștilor recunosc acum metoda medicamentoasă ca nedorită și depășită. Cel mai de succes dintre toate tratamentele este terapia comportamentală, și anume terapia cognitiv-comportamentală. Acest tip de terapie învață cum să recunoști gândurile care provoacă anxietate și cum să le rezolvi. În funcție de profunzimea fobiei, este necesar un număr diferit de sesiuni și sesiuni de formare (în medie de la 8 la 16). Atunci când oamenii sunt deja pregătiți pentru o anumită comunicare, se efectuează terapia de grup.
Metodele alternative care răspund la întrebarea cum să facă față fobiei sociale sunt hipnoza și meditația. Dar eficiența unor astfel de metode de influență asupra conștiinței unei persoane face argumente printre specialiști.