- Slabă igienă a cavității bucale. Dacă vă rarăți sau vă pierdeți dinții dinții, nu utilizați ață dentară și gură de gură, atunci puteți forma o microfloră distructivă în gură. Dați gurii mai multă grijă, iar gingiile vor fi din nou sănătoase.
- Gingivita și parodontita. Ca o consecință a igienei orale slabe, aceste boli se pot dezvolta. Gingivita poate fi oprită și tratată rapid dacă este detectată într-o fază incipientă. Parodontita este, de asemenea, o formă mai grea, care poate duce la pierderea dinților.
- Ulcerații în gură. Ulcerele pe gingii pot provoca dureri și inflamații ale gingiilor. De obicei, arata ca formatiuni albe cu margini rosii. Sunt tratați și nu reprezintă un pericol deosebit.
- Chimioterapia. Una din complicațiile nefavorabile după chimioterapie poate fi durerea, inflamarea și sângerarea gingiilor. De asemenea, pot apărea ulcere. Din păcate, până la oprirea acțiunii chimioterapiei, eliminarea complet a problemei cu gingiile eșuează complet.
- Tutun. Fumatul și alte produse din tutun contribuie la apariția bolii gingivale. Deci, primul pas pe calea revenirii este renunțarea la fumat.
- Hormoni. Un fundal hormonal crescut poate provoca, de asemenea, probleme cu gingiile. Perioada pubertății, ciclul menstrual, sarcina, menopauza, tratamentul cu medicamente hormonale - toate acestea pot juca un rol.
- Alegeți o periuță de dinți cu peri moi - medie și grea poate vă poate afecta gingiile și chiar și smaltul dinților.
- Periați-vă dinții fără fanatism - mișcări delicate și blânde, deoarece gingiile sunt foarte sensibile la efectele mecanice.
- Alegeți o pastă de dinți care protejează gingiile.
- Cu ața dentară trebuie să vă ocupați foarte atent, pentru a nu tăia gingiile.
- Se diluează o linguriță de sare de masă cu un pahar de apă caldă și se clătește gura cu o soluție. Nu înghiți!
- Alternativ, puteți utiliza o soluție de apă și suc proaspăt de lămâie. Poate că nu e la fel de eficient, dar mult mai plăcut la gust.
- Folosind o soluție salină, puteți, de asemenea, elibera gâtul sau utilizați-l pentru a curăța rana.
- Compresie caldă. luați o cârpă curată și înmuiați-o în apă caldă. Apăsați excesul de umiditate și atașați-l în locul dorit.
- Compresie rece. Utilizați cuburi de gheață, ambalați legume congelate / fructe de padure sau comprese speciale. Atașați-vă la locul potrivit și așteptați rezultatul.
Evitați iritanții. Dacă vă confruntați cu o problemă cu gingia, eliminați factori precum alcoolul și tutunul. În caz contrar, nu veți scăpa de probleme cu gingiile.
Bea suficienta apa. În acest fel puteți spăla mai multe bacterii din gură. De asemenea, salivarea va crește.
Masaj. Încearcă să-ți maszi ușor gingiile. Aceasta poate ușura durerea și poate ajuta la ameliorarea inflamației. Efectuați mișcări circulare cu degete curate (minute la un moment dat sunt suficiente).
Uleiul de garoafa. Împreună cu alte proprietăți utile, uleiul de cățel are proprietăți antibacteriene și ajută la eliminarea inflamației din gingii. Aplicați uleiul cu un tampon direct pe gingie sau clătiți-vă gura cu o soluție de ulei și apă.
Editați metoda 2 din 2:
Prevenirea inflamației gingiilor
- Dacă nu sunteți sigur ce să vă curățați corect dinții, atunci ar trebui să vă consultați medicul la următoarea întâlnire.
- Amintiți-vă că după atașamentul dentar ar trebui să vă periați dinții, dar faceți-o cât mai atent posibil, pentru a nu deteriora gingia.
- Dacă întâmpinați dificultăți în utilizarea unui fir obișnuit, puteți folosi un suport special cu un fir. De obicei, acest articol poate fi achiziționat la farmacie sau la departamentul de îngrijire orală.
- Vitamina C: papaya, ardei dulce, căpșuni, broccoli, ananas, varză de Bruxelles, varză, pepene galben, kiwi, portocaliu.
- Calciu: lapte, brânză, iaurt, sardine, tofu, somon, lapte de soia, cereale.
- Acid folic: broccoli, sparanghel, mazare, fasole, linte, telina, avocado, citrice.
Editați sfaturi
- Periați dinții cu atenție - forța și presiunea excesivă pot agrava problema.
- Schimbați periuța de dinți în mod regulat, la fiecare câteva luni, pe măsură ce bacteriile se acumulează în ea.
- Nu utilizați firul prea des, altfel gingiile vor sângera, ceea ce va afecta calitatea dinților.
Editați avertismentele
- Dacă gingiile sunt foarte dureroase - contactați imediat medicul dentist, deoarece aveți o boală a gingiilor. Apoi vi se va acorda tratamentul corespunzător.
- Încercați să evitați alimentarea foarte caldă sau foarte rece. Băuturi calde sau supe, băuturi reci, înghețată - toate acestea pot provoca inflamația gingiilor. Limitați-vă consumul produselor de mai sus pentru a restabili sănătatea gingiilor.