Ce este bun despre aromoterapie în timpul sarcinii
În timpul sarcinii, în corpul unei femei există multe schimbări diferite. Cu toate acestea, perturbațiile fizice nu se finalizează. Sub influența restructurării fondului hormonal, pot apărea și schimbări de natură psihologică. Mamele viitoare sunt adesea predispuse la schimbări de dispoziție, iar intervalul poate fi destul de mare.
Având în vedere reticența de a recurge imediat la interventie medicala, de teama de a dăuna mamei sau a fătului, pentru a îmbunătăți starea psiho-fiziologică a unei femei într-o poziție de multe ori face recomandări utilizarea uleiurilor aromatice. Și după cum arată exactitatea practică - aromoterapia în timpul sarcinii oferă rezultate excelente!
Ce este aromoterapia sau un substitut minunat pentru medicamente!
Înapoi în timpurile antice, diferite incense au fost folosite ca un mijloc de a îmbunătăți corpul și de a crea o stare bună. Au fost folosite:
Efectul uleiurilor aromatice a fost întotdeauna luminos și în cerere. Și astfel, utilizarea lor corectă era practic inofensivă.
Simțul mirosului este una dintre modalitățile de percepere și prelucrare a informațiilor, care, acumulând, formează diverse conexiuni și, ca urmare,
Aceasta este esența aromoterapiei. Absorbiti plăcut și care acționează asupra apariției anumitor senzații, mirosuri parfumate, uleiuri o persoană, mai ales o femeie in timpul sarcinii, devine o mulțime de informații olfactiv, care poate controla starea de spirit și de sănătate.
Având în vedere efectul blând și moale al substanțelor aromatice pe corp, acestea sunt adesea recomandate pentru sarcină. Aproape toate etapele unei situații interesante pot fi însoțite de diverse simptome negative, care sunt ușor de ameliorat prin aromaterapie. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să știți care uleiuri pot fi utilizate în timpul sarcinii.
Cum să folosiți uleiuri aromatice pentru mamele viitoare
Esențele eterice utilizate în această terapie sunt foarte saturate și nu sunt folosite în forma sa pură. Înainte de a lucra, acestea trebuie diluate cu uleiuri vegetale, acționând într-un rol, așa-numita bază pentru concentrat. Sunt aplicate texturi luminoase cum ar fi măsline, migdale, semințe de in, grâu și așa mai departe.
Atenție vă rog! Și chiar și după diluarea uleiurilor esențiale cu o bază, cu aromoterapie în timpul sarcinii, se recomandă efectuarea unui test de testare pentru sensibilitatea la unul sau la alt ingredient.
- Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o zi înainte de sesiunea planificată, aplicați o picătură de amestec rezultat în partea din spate a antebrațului și observați reacția cutanată;
- Dacă în ziua următoare nu vor exista modificări vizibile, atunci puteți utiliza această compoziție pentru aromoterapie;
- Dacă intenționați să utilizați lampa, începeți cu un timp scurt și o cantitate mică de ulei pentru a urmări răspunsul la fumurile inhalate, pentru a evita consecințele neplăcute.
Pentru aromoterapia în timpul sarcinii, se utilizează o varietate de substanțe uleioase, având un spectru variat de acțiune. Cel mai adesea femeile in stare de a administra un compus pentru a îmbunătăți starea de spirit, alinarea durerilor de cap (a se citi articolul real: Dureri de cap în timpul sarcinii >>>), eliminarea stărilor agresive.
Ce fel de uleiuri pot folosi pentru viitorul meu mama?
Aromaterapia în timpul sarcinii în primul trimestru este nedorită.
Acest lucru se datorează tolerabilității individuale a uleiurilor esențiale, deci este necesar să treceți testul de sensibilitate. Cele mai sigure și mai utile pentru mamele viitoare sunt următoarele substanțe volatile:
- Bergamot - aroma sa dă credință unei femei în propria ei putere, ajută să fie puternică și stabilă pe tot parcursul termenului;
- Grapefruit - se pregătește ideal pentru dificultățile legate de sarcină și nașterea iminentă. Ea are un efect de curățare, stabilizează circulația sângelui, favorizează eliminarea toxinelor. Salvează de senzația de amărăciune și furie;
- Geranium - aroma sa dă relaxare, pace, îmbunătățește starea de spirit și calitatea interacțiunii cu oamenii;
- Ylang-ylang - ajută la evocarea în mama viitoare a sentimentelor părintești, umple-o cu tandrețe față de copil;
- Lavandă - are un efect revigorant, liniștitor, ajută să ia decizii conștiente, promovează descoperirea forței mentale. Permite menținerea armoniei cu întreaga lume;
- Var - are un efect calmant într-o stare de iritație crescută;
- Lemongrass - reduce oboseala unei femei însărcinate și o transformă într-o bucurie și activă. Promovează eliminarea toxinelor și a toxinelor din organism, îmbunătățește circulația sângelui și imunitatea;
- Lemon - acest ulei curata ficatul si normalizeaza activitatea sistemului vegetativ. Ridică starea de spirit, ușurează mânia, plânge acumulată, gânduri de eșecuri;
- Mandarin - aroma sa ușurează oboseala și iritarea;
- Neroli - ameliorarea apatiei si a indiferentei. Acest ulei reglează activitatea organelor de reproducere;
- Rose - formează flora corectă a vaginului. Normalizează activitatea sistemului endocrin și a glandelor sexuale. Stabilizează activitatea tractului gastrointestinal, ajută la scăderea toxinelor, reglează producția de enzime;
- Musetelul - aroma sa normalizeaza echilibrul acido-bazic al organelor de reproducere; distruge flora patogenă, ameliorează procesele inflamatorii.
Uleiuri care pot dăuna unei femei însărcinate
Bineînțeles, efectul aromaterapiei asupra organismului mamelor însărcinate nu poate fi supraestimat, dar trebuie tratat cu atenție și cu atenție acest tratament. Cu utilizarea extraordinară a compușilor esențiali, există totuși acelea contraindicate în aromoterapie în timpul sarcinii.
Care uleiuri nu pot fi utilizate în poziție? Cei ale căror tratament poate duce la consecințe grave sau chiar triste în sănătate și viață, atât la femei, cât și la făt.
- Impactul negativ, ceea ce ar putea duce la moartea copilului nenăscut are arborvitae, Salvia officinalis, și pelin comună, țepi lavanda, isop, camfor (a nu se confunda cu camfor), rue, busuioc cerbilor, mărar;
- Uleiuri esențiale care măresc tonusul uterin, care poate provoca avort spontan - ienupăr, smirnă, cimbru, rozmarin, busuioc. În doze mari duce la această patologie de mușețel, trandafir și ghimbir;
- Creșteți nivelul uleiurilor de estrogen de anason, șarpe, hamei, fenicul, pelin, salvie. Acest lucru poate afecta negativ cursul sarcinii.
Ca mamă viitoare pentru a-și îmbunătăți sănătatea
Deci, cum, cu ajutorul tratamentelor cu uleiuri esențiale, stabilizăm starea psihofiziologică? Iată câteva rețete pentru a facilita bunăstarea femeilor într-o situație interesantă:
- Aromaterapia în timpul sarcinii dintr-o durere de cap, include inhalarea cu ulei de arbore de ceai. De asemenea, din acest simptom puteți scăpa de inhalarea vaporilor de ylang-ylang, lavanda și mandarina. Ultimele uleiuri din supliment vor oferi în continuare o bună dispoziție și emoții pozitive;
- Aromaterapia în timpul sarcinii din toxicoza constă în aplicarea uleiurilor de ghimbir și lămâie. Un efect excelent apare atunci când inhalați vârful de menta - scutește de boala de dimineață.
- Pentru a face acest lucru, adăugați 3-4 picături la recipient cu apă fierbinte și lăsați în dormitor pentru noapte;
- În timpul iernii, pentru o mai mare eficiență, puneți o farfurie cu aceeași soluție pe baterie;
- Sau puteți doar să puneți o batistă puțin și să o puneți lângă pernă.
- Ulei de lavandă este, de asemenea, un mare ajutor de greață și vărsături - trebuie să scadă se amestecă într-o jumătate de cană de lapte sau smântână, și apoi o linguriță din soluția rezultată se toarnă într-o ceașcă de ceai. Bea în timpul zilei de 6-8 ori (mai mult decât pot fi salvate prin semne de toxicitate, a se vedea articolul Vărsături în timpul sarcinii >>>).
Dragi mame viitoare, cel mai important, nu uitați - pentru orice, chiar și pentru cel mai inofensiv tratament, trebuie să vă amintiți întotdeauna să nu vă faceți rău sănătății copilului dumneavoastră!
