A trecut ceva timp de când ați văzut copilul după ce sa născut. Activitatea sa principală este acum mâncarea și somnul, doar un interval mic, copilul este treaz. Copilul încă nu știe cum să-și dețină corpul, toate mișcările sunt haotice și accidentale, iar nou-născutul nu are nici o îndemânare să țină capul într-o poziție verticală. Brațele și picioarele ținut strâns la corp, iar acestea sunt îndoite la articulații, și mâinile ei sunt în poziția închis (încleștat ca un pumn). Această poziție este rezultatul hipertensiunii musculare inerente la toți nou-născuții.
Cât de curând copilul va învăța să-și controleze mișcările? Va depinde de el și de tine. E. Komarovsky spune că masajul zilnic pentru nou-născuți va ajuta la eliminarea hipertoniei, iar exercițiile elementare de gimnastică vor întări mușchii și articulațiile.
Când pot începe un masaj?
Adesea părinții cer pediatrilor întrebarea - de la ce vârstă puteți începe să masați nou-născutul? Masajul profesional din clinică se desfășoară nu mai devreme de 2-3 luni, desigur, în absența contraindicațiilor. Puteți face masaj unui nou-născut la domiciliu la vârsta de 3 săptămâni sau când cordonul ombilical se va vindeca.
Sarcina principală a masajului este relaxarea mâinilor și picioarelor fixate. Puteți răspândi palmele și picioarele stoarse cu ajutorul reflexelor congenitale. Încercați să țineți o mână de-a lungul coloanei vertebrale și veți vedea cum copilul arcuiește un arc. Ridicând o crumbă și vă permite să atingeți picioarele suportului, veți vedea - copilul va începe să facă "lucruri mici". Pune copilul pe stomac și susține picioarele, veți observa cum respinge și face încercări de a accesa cu crawlere. Astfel de reflexe congenitale durează doar până la 3-4 luni și pot fi folosite ca exerciții pentru masajul unui nou-născut.
Este greu de spus fără echivoc când este mai bine să se efectueze un masaj pentru nou-născuți. Orice activitate fizică, inclusiv masaj, este recomandată dimineața. Încărcarea cauzată de exerciții determină adesea copiii să doarmă, dar există și cei care încep să-și arate activitatea.
Rezultatul exercițiilor fizice este dificil de prevăzut, prin urmare, nu este recomandat să o țineți chiar înainte de culcare, mai ales dacă observați că bebelușul nu dorm bine noaptea. Efectuarea unui masaj pentru nou-născuți Komarovsky sfătuiește să se miște un timp înainte de scăldatul de seară.
Pregătiți pentru un masaj
Reguli de bază
Respectați următoarele reguli la organizarea unui masaj:
Nu uita!
Realizarea gimnasticii cu nou-născutul până la 3 luni încearcă să comunice mai mult cu el și să provoace o reacție reciprocă pozitivă. În timpul orelor, puneți bebelușul pe burtă. Combinați exercițiile fizice cu proceduri regulate de apă, înotați și nu uitați să faceți mișcări ușoare de mișcare a întregului corp al bebelușului. Acordați o atenție deosebită reflexelor congenitale și modului în care acestea stimulează mișcările și activitatea mușchilor extensori.
Contraindicații
- Când creșteți temperatura, nu puteți face nici un fel de masaj. De asemenea, este interzisă în bolile pielii (în special în formele purulente), oasele fragile, bolile sistemului circulator și ARVI.
- Boala în stadiul acut implică și respingerea procedurilor de masaj.
- Dacă firimituri găsit hernie ombilicala, masajul trebuie sa fie efectuate din cauza riscului de ciupire hernie numai de către sau sub stricta supraveghere (recomandate: hernie ombilicală la nou-născuți).
- În mod similar, situația este cu copiii cu boli de inimă. Masaj în acest caz - strict sub supravegherea unui cardiolog.
- Creșterea nervozității copilului nu vă permite să faceți proceduri de masaj, deoarece tonul muscular poate fi mărit.
Complex de exerciții
Complexul de exerciții include mișcări netede, care vizează reducerea mușchilor hipertonici și exerciții bazate pe reflexele congenitale. Nu este necesar să se efectueze întregul complex. Este posibil să-l rupeți în părți și să-l petreceți în timpul orelor de trezire ale copilului. Principalele tehnici:
- mișcarea ușoară sau ușoară a mișcării pe pielea copilului, care nu formează în același timp pliuri ale pielii;
- frecarea - întinderea și forfecarea pielii bebelușului;
- frământarea - acțiunea se efectuează în trei etape: fixarea, stoarcerea și rularea (într-un masaj acasă, această metodă nu este recomandată);
- vibrații - mișcări oscilante, transmise copilului de către masseur (în prima etapă (într-o lună) - este ușor de băț).
O parte din complexul din spate
O parte a complexului pe stomac
- Masaj spate. IP - pe stomac. Măsuri simultane de mișcare din partea de sus spre partea de jos a palmelor și de jos în sus - partea din spate. Faceți de 8 ori.
- Masajul picioarelor. IP - pe stomac. Luați piciorul stâng al copilului în brațul drept și, cu mâna liberă, întindeți spatele și partea coapsei și piciorului inferior. Faceți de 6 ori. Pentru a schimba un picior, pentru a repeta.
- Masajul feselor. IP - pe stomac. Așezați ușor fesele copilului cu spatele degetelor. Faceți de 12 ori.
- Reflex târziu. IP - pe stomac. Îndoiți picioarele copilului în genunchi și puneți palma sub picioare. Un pic împingeți picioarele astfel încât copilul să se poată întoarce și să încerce să meargă înainte. Faceți de 4 ori.