Am ajuns la "mâner", așa că am decis să mă consult. Voi încerca pe scurt))
destul de omul pătrunde asculta povestea lui, și vă faceți griji vchuvstvuyus emoțional - Sunt psiholog de formare, și fără falsă modestie pot spune că am o empatie puternică. Și oamenii îi plac foarte mult, simt asta. Și eu, când vorbesc cu oamenii, îi ajut cu ceva, mă simt mai bine. Din moment ce, practic, practic nu sunt implicat în consiliere, nu există o arsură emoțională, rămân destul de sensibilă la problemele umane fără a-mi face rău.
Pentru orice altceva, se adaugă procesul de "lichidare" - dintr-un fel de situație imaginară, apar temeri și îndoieli reale, pentru care în principiu nu există motive. De exemplu, am citit despre cum a schimbat cineva tipul și a renunțat. atunci simt, experimentez, imi imaginez eu, ma uit la martirul meu - imi imaginez ca ma va arunca, mi-e teama sa stau fara el, sunt foarte ingrijorat emotional. Și deși aceste fenomene sunt scurte și trec destul de repede, dar urme ale acestora "se scufundă", ca să spunem că există un sediment)).
Poate cineva va avea o idee despre asta? cineva el însuși a dat peste un similar și știe cum să lupte?))
Nu pot să abuzez în nici un fel de "străin" pentru a trăi "pe a mea". Poate să mănânce orice tehnică pentru a reduce susceptibilitatea?))
Vă mulțumim pentru orice participare.
C. Rogers
„Există mai multe încercări de a defini conceptul de empatie, și am un eu câteva. În urmă cu mai mult de douăzeci de ani, am sugerat că una dintre definițiile din expunerea sistematică a opiniile mele. Aceasta este după cum urmează.
A fi capabil de empatie înseamnă a percepe cu exactitate lumea interioară a unui altul, cu conservarea nuanțelor emoționale și semantice. Ca și cum ați deveni acest altul, dar fără a pierde sensul "ca și cum". Deci, simțiți bucuria sau suferința altcuiva, cum le simte, și le percepeți motivele, cum le percepe. Dar trebuie să existe o umbră "ca în cazul în care", ca și cum aș fi bucuros sau îndurerat.
Dacă această nuanță dispare, apare o stare de identificare. "
Ori vei deveni un cos de gunoi în cazul în care fuziona lumea emoțiilor negative, sau acceptați emoțiile o înțelegere altor oameni prin conștientizare - „ca și în cazul în care“ și așa mai departe. și altele asemenea.
Vă mulțumesc foarte mult pentru o astfel de detaliere și prins în punctele de răspuns. într-adevăr ceea ce mi se pare cel mai mult de dorit acum este realizarea mea în propria mea familie, și anume în crearea ei și în exercitarea rolului meu maternal.
Voi asculta recomandările dvs. și voi lucra în direcția cea bună)) - Ming Shu
Nu știu dacă acest sfat, dar cred că ar fi frumos pentru a transporta player-ul, cu o bună muzică pozitiv tare, este asigurat că muzica va ajuta să se rupă de gânduri rele, sau vă puteți gândi la ceva foarte bun, care te așteaptă în viitor sau cel mai mult pentru a face bine, de exemplu, cred că acum voi merge la magazin pentru a cumpăra ceva gustos și voi veni la prietenul meu să beau ceai și să vorbească)
Christina