Bună ziua, doamnelor!
Numele meu este Natalia Lubina. Următoarele 5 zile vom petrece împreună!
Astfel, dar Natalya poate fi luat de la Natalya aici: Alphabet of Sentiments www.natalubina.ru/wppage/chklist2/
Astăzi, probabil, va fi cea mai lungă din adresa mea pentru tine Trebuie să mă cunosc, să vorbesc! Citiți tot ce am pregătit pentru dvs.!
Puneți-vă un pescăruș. Gatiti cookie-urile. Și timp de 10 minute, relaxați-vă, citiți-o!
Și hormonii sare. Și medicii de-a lungul timpului să cârtească ceva. Și soțul meu părea să fie înlocuit. Și oamenii din jurul lor nu cred deloc ce fac. E timpul să cadă în isterie. Sau cel puțin plânge.
Aceasta este destul de normală "derapaj". Principalul lucru este că această "mișcare" este "controlată", cu alte cuvinte - principalul lucru este să înțelegeți ce faceți, de ce și ce. Aceasta este ceea ce vom face săptămâna viitoare - să învățăm să "prindem" emoțiile, să le construim în ordinea importanței și nevoii, să le evaluăm influența și să beneficiem de ele.
Cel mai important - să nu ne criticăm și să suspectăm că ne complicăm viața cu rudele și rudele.
În această săptămână, vă cer să îndepliniți două solicitări.
Pentru ca la sfârșitul săptămânii să putem observa rezultatele, vom înregistra procesul. Pentru aceasta vă cer să aveți un jurnal gravid. dacă nu ați făcut deja acest lucru. Dacă aveți deja - excelent! În jurnal veți face note în fiecare zi. În același timp. Poți chiar mai mult de o dată pe zi. De exemplu, seara înainte de a merge la culcare și zi după o plimbare, înainte de cină. Permiteți umplerea Jurnalului gravidă să fie tradiția voastră.
Am fost însărcinată de două ori. Ambele momente surprinzător de bine s-au simțit fizic aproape înainte de livrare. Între timp, în prima sarcină, am reușit să arunc astfel de "lucruri" pe care eu acum le surprind. Aproape că nu m-am adus la ideea unui divorț de la soțul meu. Din fericire, în timp mi-am amintit că eram psiholog și că am reușit să mă împrietenesc.
În al doilea trimestru de sarcină, nu mai aveam ocazia să-mi pierd timpul în starea de spirit, pentru că trebuia să-i dedic mult timp fiului meu mai mare. Cel de-al doilea copil, fiica, sa născut când cel mai mare fiu avea vârsta de 2,5 ani. De atunci au trecut încă 2,5 ani. Sunt încântat să nasc un al treilea copil, când înțeleg că în zona de living pot fi cazați cel puțin 3 copii.
După cum probabil ați realizat, sarcina pentru mine este asociată cu un timp de viață destul de plăcut. Nu exclud faptul că atunci când eram însărcinată, am crezut altfel, pentru că au existat și unele probleme pentru mine. Dar acum totul este uitat. Deci ar trebui să fie așa concepută de natură. În caz contrar, femeile ar avea mai mult de un copil?
Sa revenim la subiectul nostru principal.
Pentru emoții! Și sentimente!
Apropo, care este diferența?
În niciun dicționar nu veți găsi răspunsul exact, care este diferența dintre sentimente și emoții. Voi încerca să explic în cuvintele mele. Emoția este o experiență, ca urmare a faptului că lumea exterioară trebuie să se schimbe cumva. Sentimentul este o experiență, ca urmare a cărei schimbare se schimbă. Partea de conținut este aceeași.
Să spunem că e vin. Este acest sentiment sau emoție? Vinul implică interesul propriu, munca interioară. Deci - sentimentul.
Sau - furie. Când ne înfuriăm, exprimăm cumva în exterior în exterior, iar oamenii reacționează. Aceasta este o emoție.
Uneori se zice: "Ea este prea emoționată!". Asta înseamnă că cineva se lasă în afara echilibrului celor din jurul lor prin manifestarea experiențelor lor.
Cand spun ei: "Ea este prea sensibila!" - inseamna ca cineva are o cale sa se dezechilibreze.
În general, în viața de zi cu zi nu avem o diferență, emoții sau sentimente pe care le experimentăm. Sincer, în majoritatea timpului ignorăm, în general, tot ceea ce se întâmplă în sufletul nostru, încercați să explicați totul logic, să găsiți justificarea și controlul.
Aveți o lume cu totul nouă înainte de tine! Chiar dacă sunteți deja mamă, nu vă așteptați un prim-născut, în curând vă mulțumesc un nou om mic, va apărea Noul Univers. Veți avea ocazia să faceți descoperiri cu acest mic om, să experimentați cu el pentru prima dată bucurie, fericire, surpriză, tristețe. Când crește, se va uita la tine și va învăța să-ți exprimi emoțiile. Fiica mea mă provoacă în mod special pe mine și soțul ei să experimenteze și arată că ne comportăm. Prin urmare, cu cât sunt mai multe emoții pe care le experimentați, cu atât copilul mai bogat va fi mai dezvoltat emoțional.
În jurnalul dvs. gravidă, înregistrați toate emoțiile pe care le experimentați în timpul zilei! Pentru tine în alfabetul de sentimente fără ajutor, pe care îl poți descărca aici. Va fi minunat dacă puteți duplica această listă aici. În cazuri extreme, indicați cel puțin numărul de sentimente pe care le-ați experimentat în timpul zilei.
Ce credeți că este diferența dintre o mamă rea și o mamă furioasă?
Marina Bolotova spune:
Natalia Lubina spune:
Mama rea este o caracteristică a calităților mamei. În plus, furia - o emoție, distructivă, ostilă altora. Pentru a continua să nu se întâmple, mama mea - rău!
Și mama furioasă - aceasta este mai mult o descriere a situației - "Mama a fost supărată". Există un eveniment care a provocat o schimbare temporară în starea de spirit a mamei mele. Acum, situația este corectată, sarutul mamei mele - și nimeni altcineva nu este supărat.
Bună, dragă mamă. Sunt foarte bucuros să vă văd pe paginile blogului meu "Mamă sănătoasă și ...
Pot să-mi tratez dinții în timpul sarcinii? Sarcina este cel mai fericit moment din viața unei femei ...