- cum să-și găsească obiectivele;
- Cum să scăpați de constrângerile interne, temerile, atitudinile inconștiente;
- cum să nu te mai simți ca un HORNED HORSE
- cum să atrageți abundența în toate domeniile vieții (relații, finanțe, sănătate)
Schimbați-vă viața într-un timp scurt!
7 modalități de îmbunătățire imediată a calității vieții
Calitatea vieții este modul în care vă percepeți personal viața. Aceasta este ceea ce credeți despre tine și despre viața ta.
Deci, care este calitatea vieții? Prezența unei mașini sau a unei blănuri? Și poate modul în care te interesează să trăiești? Ridicați-vă dimineața cu o gustare de ceva nou sau în ziua de azi promite să fie la fel de gri ca mii de alții înaintea ei?
Îmbunătățirea calității vieții depinde de persoana în sine. Dar numai dacă își asumă responsabilitatea pentru viața sa. Numai atunci îi poate gestiona calitatea.
Sunt sigur că pentru majoritatea oamenilor tema îmbunătățirii calității vieții este foarte relevantă. Toată lumea vrea să trăiască o viață strălucitoare și interesantă, dar nu înțelege întotdeauna eficacitatea celor mai simpli pași de ao îmbunătăți.
Toți oamenii au dreptul să trăiască o viață plină, armonioasă și fericită. Dar, din păcate, nu se dovedește deloc. Motivul principal este că de multe ori oamenii nu se angajează în ceea ce le face o adevărată plăcere. Și ei cred că "atunci când voi ... atunci voi fi fericit. "
1. Nu așteptați, acum luați decizia de a fi fericit AICI și ACUM!
2. Determinați ce înseamnă calitatea vieții pentru dvs. Decideți ce doriți să atingeți în următoarele domenii ale vieții:
- Sănătate (corp, nutriție, somn)
- Remunerația (banii, nivelul de trai)
- Relații (în familie, la serviciu, cu prietenii)
- Viața (casa)
- Auto-realizare (hobby-uri, muncă, creativitate)
- Dezvoltarea de sine (dezvoltarea personală, spirituală, culturală, formare)
- Comunicare (prieteni, colegi)
- Odihnă (călătorie, divertisment)
3. Determinați ce vă place să faceți. Ce îți aduce o adevărată plăcere? Ce puteți face zi și noapte?
Poate fi un lucru favorit, o muncă, o muzică, o comunicare cu prietenii. Tot ceea ce vă taxează cu energie pozitivă. Începeți în fiecare zi pentru a vă oferi interesele dvs. preferate. Cel puțin nu pentru mult, dar în fiecare zi.
4. Încercați să comunicați cu acei oameni care vă dau energie. În momentul de față, scrieți o listă de oameni care "vă dau energie" și care "iau energie". Și încercați să limitați cât mai mult posibil comunicarea cu acei oameni care "iau energie".
5. Nu uitați să zâmbiți. La urma urmei, un zâmbet este cel mai simplu mod de a-ți înveseli pe tine și pe vecinii tăi. Amintiți-vă de puterea unui zâmbet, scurtează distanța dintre oameni.
6. În fiecare seară, înainte de a merge la culcare, amintiți-vă toate lucrurile bune care au avut loc în timpul zilei. Acestea pot fi cele mai simple lucruri: o plimbare, un film bun sau o carte, o vreme bună.
7. Vizualizați-vă viața ideală.
Fa-ti timp in fiecare zi, timp de câteva minute pentru a vizualiza idealul vieții tale. Faceți acest lucru în mod constant, cu senzație, și veți fi surprins de cât de repede se întâmplă să apară situații "corecte" și "corecte" pe drum. Vizualizați totul în prezent: "Viața mea este atât de frumoasă, am atâtea motive pentru recunoștință, nu este minunat că am realizat toate astea?"
Calitatea înaltă a vieții se află într-o persoană internă liberă, capabilă să se bucure de lume, să iubească și să creeze. Desigur, calitatea vieții depinde și de nivelul de trai al persoanei. Calitatea vieții depinde de obiectivele pe care o persoană le stabilește pentru sine, este legată de eficacitatea vieții într-un sens larg.
Bucurați-vă și împărtășiți această bucurie altora. Și în viața ta vor exista schimbări uimitoare.