Când vine vorba de pregătirea unei mese rapide, satisfăcătoare, dar utile, aleg o salată. Unul dintre ingredientele preferate într-o salată pentru mine este tonul conservat, care este combinat cu aproape orice legume. Astăzi vă împărtășesc una dintre rețetele delicioase pentru pregătirea salatei cu ton, roșii și porumb. care se prepară din produse neobișnuit de compatibile, dar perfect armonizate.
Pentru a pregăti o salată cu ton, roșii și porumb, veți avea nevoie de:
roșii - 100 g;
topit brânză - 100 g;
conserve de ton în suc propriu - 1 oală;
măsline - 1/2 cutii;
conserve de porumb - 3 linguri. l;
patrunjel - câteva ramuri;
piper negru proaspăt măcinat, sare - la gust.
Spălați roșiile, uscați, tăiați în cuburi mici. Dacă utilizați roșii de cireșe, tăiați-le în 2 jumătăți.
Adăugați tonul conservat la tomate (păstrați lichidul), lăsați-l ușor cu o furculiță.
Tăiați brânza în felii.
Adăugați brânză și porumb într-un bol de salată la roșii și ton. Cu măsline, turnați lichidul, tăiați pătrunjelul fin. Dacă se dorește, salata cu ton, roșii și porumb poate fi umplută cu 1-2 linguri de ulei de măsline. În loc de unt, adaug lichid dintr-o cutie de conserve de ton. Adăugați piper negru proaspăt măcinat la salată și sare, dacă doriți. Se amestecă.Salata delicioasă, hrănitoare, ușoară și în același timp satisfăcătoare cu ton, roșii și porumb este pregătită.