Principala cauză a stresului înainte de nuntă este frica de o viață nouă. V-ați obișnuit deja cu modul de viață și, firește, este dificil să acceptați faptul că acum totul va fi diferit. Nu poți face petreceri cu prietenii tăi ori de câte ori vrei, nu vei merge la un film sau la un club, vei fi nevoit să gătești ceva plăcut nu numai pentru tine, ci și pentru soțul tău. Gândurile despre acest lucru au dus la frica de multe mirese. În consecință, ei au depresie și stres înainte de nuntă. Toată lumea o simte diferit: unii fac față emoțiilor și caută mai multe avantaje în noul lor statut decât minusurile, în timp ce alții se tem atât de mult încât decid să amâne nunta pe o perioadă nedeterminată. De regulă, ei vin cu diverse scuze pentru ei înșiși, de exemplu, că mai întâi trebuie să faci o treabă bună sau să cumperi un apartament (sau mirele ar trebui să o facă).
În funcție de natura lor, fiecare mireasă trăiește stres în felul ei. Fetele iubitoare de libertate par să vrea să demonstreze tuturor că căsnicia lor nu este o scuză pentru a renunța la toate farmecele vieții. Ei încep să flirteze cu alți tipi, petrecând mai mult timp cu companii mari, iar unii chiar încep să schimbe mirele. Iubitorii care trăiesc în lux se tem că soții nu le pot oferi un sprijin material, astfel încât să poată refuza căsătoria, deoarece ei cred că vor găsi un candidat mai demn. Mirele intelectuale se tem că soțul lor le va lipsi de propriul "eu", convingându-mă în tot ceea ce să-i urmez părerile și convingerile. Și odată divorțate, femeile se tem să repete acest scenariu.
Frica de legături de căsătorie se poate datora și faptului că nu ați avut o bună separare de un fost prieten sau părinții dvs. au divorțat. și ați văzut cât de greu a fost pentru mama mea. Teama că poate fi brusc abandonată și dă naștere la stres înainte de nuntă.
Uneori, cauza stresului poate fi chiar faptul de sărbătoare de nuntă. Poate că ți-e frică de formalități sau nu vrei să fii în centrul evenimentelor. În acest caz, trebuie să vă gândiți la faptul că o nuntă este aceeași etapă inevitabilă în viață, cum ar fi examenele finale sau un interviu pentru o poziție înaltă. Acest moment ar trebui pur și simplu considerat ca fiind de acord și nu trebuie tratat ca ceva supranatural.
Pentru a supraviețui acestei perioade interesante din viața ta, fii ocupat cu ceea ce te va distrage de gândurile rele și vei petrece mai mult timp cu logodnicul tău.