Învățarea de a nu absorbi energia negativă a oamenilor din jur este o mare abilitate spirituală.
Empatia este abilitatea de a recunoaște și de a simți emoțiile celorlalți. Simpatia este un sentiment de compasiune pentru alte persoane. Adesea, un "empat" înseamnă că absorbiți majoritatea durerii și suferinței altora, iar acest lucru vă poate afecta negativ.
Dacă ați fost într-o cameră cu o persoană negativă, știți cât de toxică poate fi energia. Învățarea de a nu absorbi energia negativă a celorlalți este o mare abilitate spirituală.
Iată cinci modalități de a vă proteja de influența negativă a altor persoane.
1) Amintiți-vă că nu vă puteți mulțumi pe toată lumea.
Nu toată lumea te va iubi. Oamenii trăiesc pe teren pentru un scop diferit. Iubește-te, în primul rând, pe tine însuți, și vei crea un câmp de forță care te va proteja de influența opiniei altor oameni.
De asemenea, amintiți-vă că nu puteți schimba totul. Nu-ți face misiunea. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să nu absoarbe energia pe care oamenii o proiectează asupra ta.
2) Invitați cu atenție alți oameni în viața voastră.
Dacă într-o zi dai o persoană o bucată de pâine, va cere o pâine și a doua zi. Dacă lăsați pe cineva să stea pentru weekend, ei vor încerca să rămână timp de o săptămână (sau doi!). Am crezut odată că soția mea este rece și grea pentru unii dintre vecinii noștri. De îndată ce mi-am dat seama că tocmai ea sa respectat pe ea însăși și pe casa ei, am apreciat atitudinea ei și am considerat-o a fi a ei.
Este minunat să fii generos, dar există o linie fină care trebuie respectată, astfel încât să nu fiți călcați în picioare. Învață să spui "nu" și să te simți bine în asta.
3) Nu mai acordați atenție necazurilor.
O ureche prietenoasă poate este un lucru minunat, dar există, din nou, o trăsătură pe care nimeni nu are dreptul să o traverseze.
Poate că o altă persoană își revarsă frustrările la locul de muncă, în relații sau chiar în realizări reușite. Toate aceste emoții te pot epuiza și îți poți schimba viața în cel mai bun mod.
Iubiți-vă, opriți-i pe oameni sau spuneți-le că nu sunteți gata să ascultați acest lucru acum. Deci nu vă mai absoarbeți energia lor toxică.
4) Respirați în natură.
Omul mănâncă totul în jurul său și devine gras și imobil. Trebuie să devină mai ușor pentru a zbura.
5) Asigurați-vă 100% responsabilitate pentru gândurile și emoțiile voastre.
Odată ce îți asumi responsabilitatea pentru reacțiile tale, te vei conecta cu tine însuți la un nivel mai profund.
Creați-vă propriile situații care vă sporesc nivelul de energie. Te simți bine lângă această persoană? Este această persoană bine cu tine? Merită o experiență strălucitoare și este timpul să realizăm acest lucru.