Acasă »Exerciții pentru scăderea în greutate» Vibropoi pentru pierderea în greutate: opinii, sfaturi, soluții
Miracole, nu-i așa? Progresul nu se oprește: astăzi puțini oameni vor fi surprinși de noile dispozitive "pentru cei leneși". Cu toate acestea, subiectul utilizării dispozitivului a dobândit atât de multe mituri și legende, încât întrebarea dacă burta vibrată este eficientă pentru pierderea în greutate a abdomenului trebuie luată în considerare în detaliu.
5 mituri despre vibrator pentru pierderea în greutate
Bineînțeles, dacă masa corpului tău este mult mai mare decât norma, vibropoiile te vor salva cu greu de la o duzină de kilograme în plus. El nu pompează cuburile "oțelului" ale presei. În caz contrar, dispozitivul poate fi considerat un bun plus al dietei și exercițiilor fizice regulate. Și de asta.
Mitul 1: când folosiți centura vibratoare, o cantitate neglijabilă de calorii este arsă
Să spunem imediat - nu este așa. Studiile au arătat că organismul vibropoyasa atunci când este purtat petrece la fel de mult ca atunci când calorii exercitarea deplină pe muschii abdominali.
Mai mult decât atât, utilizarea regulată a dispozitivului accelerează metabolismul și promovează arderea rapidă a grăsimilor.
Mitul 2: când purtați o centură vibrator, funcționează doar mușchii abdominali
De asemenea, nu este adevărat. Mulți sportivi știu că este aproape imposibil să pompi un singur mușchi în izolare. Organismul este un sistem unificat.
Prin urmare, în timpul exercițiilor cele mai bine direcționate, nu sunt implicați unii, ci mai mulți mușchi. Deci, se întâmplă cu centura. Vibrațiile și descărcările slabe ale curentului afectează nu numai presa abdominală, ci și șoldurile și fese.
Purtarea dispozitivului contribuie, de asemenea, la creșterea rezistenței corpului, conferă ton și formează o schiță frumoasă a corpului.
Mitul 3 (absurd): când purtați o centură, puteți obține un șoc electric tangibil
Testele și testele efectuate au arătat că utilizarea unui dispozitiv de vibrație pentru pierderea în greutate este sigură pentru sănătatea și viața umană. Și, sigur, nu trebuie să vă fie teamă că cele mai slabe evacuări de curent pot duce la orice consecințe triste.
Dimpotrivă, utilizarea dispozitivului conform instrucțiunilor atașate exclude practic posibilitatea de manifestare a efectelor secundare.
Mitul 4: Tot ce se poate obține din vibrator - pierderea în greutate și tonul muscular
Pe de o parte, scăderea excesului de greutate și a musculaturii elastice nu este un rezultat atât de rău. Pe de altă parte, mulți au observat că, după purtarea vibropoyasa sunt dureri de spate cronice, îmbunătățește funcția sistemului cardiovascular, normalizează tensiunea arterială și de somn.
Verificați veridicitatea acestor afirmații, puteți cumpăra un magazin sau puteți comanda o vibropoză pentru pierderea în greutate.
Mitul 5 (important!): Vibropoise pot fi utilizate împreună cu electric. dispozitive
Nu, și încă o dată nu. Este mai bine să uiți de vibropoieza celor care au un stimulator cardiac. Funcționarea dispozitivului poate afecta funcționalitatea micro-instrumentului medical și poate duce la consecințe foarte nedorite.
Pe lângă indicațiile indicate, nu există contraindicații speciale pentru utilizarea vibrafiei. Dar, înainte de a pune dispozitivul pe talie, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile pentru utilizarea acestuia.
Și nu fi zgârcit, pentru a obține vibropoise de la bine-cunoscuți producători. Astfel, vă veți proteja de contrafacerile ieftine din Asia și veți obține rapid rezultatele dorite.
Apropo, despre eficiență. Dispozitivul este atât de bun pentru a salva kilograme în plus? Asta spun femeile și bărbații despre vibropoii pentru scăderea în greutate - recenziile și opiniile sunt prezentate mai jos.
Anna, gospodină: "... Mulți oameni cred că centura poate înlocui exercițiile fizice și dieta. Nu e așa. Mi-am dat seama imediat că un miracol vibro nu mi-ar ajuta, așa că am folosit-o ca o completare la fitness și nutriție adecvată. Mi-am îmbrăcat centura în fiecare zi și am făcut exerciții fizice ușoare. Și după stratul de grăsime încălzit în abdomen, ea a murdărit cu smântână pentru pierderea în greutate. Rezultatul este minus 5 cm la talie într-o lună. Nu prea mult, dar eforturile s-au făcut ușor ... "
Vitaly, șofer de camion: "... soția mea și cu mine folosim centura de aproape un an, dar nu am descoperit încă nici o pierdere aparentă în greutate. Cu toate acestea, se poate spune că pielea de pe abdomen a devenit mai elastică, strânsă și plăcută la atingere. Pentru noi, este destul de important ca centura vibratoare să relaxeze perfect mușchii și să restabilească forța. După o schimbare grea, veniți acasă, îmbrăcați-vă centura și într-o jumătate de oră vă simțiți ca o sută la sută. Bine, suntem fericiți! "