Râsul este cel mai bun mod de a-ți consolida propria atractivitate și de a deveni a ta în orice societate. La urma urmei, râsul este permis aproape peste tot! Și dacă învățați să râdeți și pe voi înșivă, atunci prețurile nu veți fi. Hohote de râs prin lacrimi, râs fără reguli, un zâmbet de la ureche la ureche ... - asta e cât de multe adjective vă puteți gândi la această capacitate extraordinară, care de la naștere este dat fiecăruia dintre noi. Râsul îi vindecă pe oameni și, în acest sens, poți chiar să vorbești despre râsul real. Zâmbește, chicotește, râde, râde - dar într-un mod bun. Amintiți-vă, râsul nu este un păcat, mai ales dacă râzi de tine.
Hohote de râs. Știi cum să râzi de tine?
Din păcate, unii dintre noi sunt practic privați de auto-ironie și de fapt este atât de important și deci este necesar pentru a trăi mai ușor și mai fericit. Abilitatea de a transforma situația într-un comic și de a găsi ceva amuzant în ea este un dar rar. Stăpânește-i - și necazurile nu vor părea atât de înfricoșătoare, iar dușmanii - atât de cruzi.
Este posibil să înveți cum să cobori peste tine? Și unde să începem acest proces?
1. Zâmbiți la reflecția în oglindă
Adu-ți aminte de desene animate despre puștiul de raton? De fiecare dată când era înspăimântat de reflecția în iaz, până când învăța să-i zâmbească. Realitatea, ca o oglindă, reflectă viziunea noastră asupra ei, ne întoarce propria noastră reflecție. Zambeste mai mult și să fie bucuros, lăsați scânteiere luminilor de bucurie în ochii tăi, și va la acel moment „zâmbet zi sumbru luminos!“
2. Răsfățați-vă cu porțiuni decente de umor
Încercați să vedeți de multe ori comedie bun, plin de umor de transmisie, pentru a asculta și de a citi comedianții talentați, Mihail Zadornov, de exemplu, semințele Viola, ele sunt mari pentru a ști cum să râdă la realitatea dură. Umorul este scutul nostru. Înarmat cu el, nu este atât de groaznic să treacă viața.
3. Ține minte copilăria
Ar trebui să învățăm de la ei capacitatea de reîncarnare! De exemplu, călătoriți în transportul public și sunteți supărați de oamenii care se împing, urcând undeva, trecând pe picioare. Atunci imaginația vine la salvare! Aici vă puteți imagina o situație de benzi desenate, de exemplu, imaginându-vă că sunteți un pinguin crescuți, iar oamenii din jur sunt, de asemenea, pinguini ciudat crescuți. Aici își învârte aripile, agitația, este inconvenient pentru ei să se miște în jurul lor, în jurul lor, în împrejurimi înghesuite. Și cum poți să te superi pe pinguini, sunt atât de drăguți și amuzanți, cu atât mai mult.
4. Râsul fără motiv - un semn de înțelepciune
Cu condiția să aveți o situație cu pinguini și zâmbi către interior, și poate fi, nu numai pe plan intern, în liniște, astfel încât vârfurile buzelor s-au dat starea de spirit a acestora. Acum aveți imunitate împotriva stimulilor externi. Și nu credeți pe cei care spun că "râsul fără motiv este un semn al unui nebun". Dimpotrivă: acesta este un indicator al înțelepciunii de zi cu zi. Oamenii care au învățat să râdă de ei înșiși și de ceilalți sunt adevărați norocoși! Nu sunt confundate de importanța lor și este ușor și interesant să comunici cu ei.
5. Smehoterapiya vindecă totul!
Nu mă îndoiesc că, desigur, știți cât de important și util este râsul pentru sănătate. Sunt sigur că știți cu toții să râdeți și să râdeți din toată inima, să vă bateți și să vă relaxați, pentru că este foarte important și foarte necesar pentru voi și pentru cei din jurul vostru. Râsul prelungește viața! Și chiar mimează ridurile, formate din râs, decorează frumos fața umană, făcându-l frumos și bun-născut. De-a lungul anilor, puteți "citi" pe fața persoanei dacă a râs foarte mult în viață sau a fost mai supărat și supărat.
Dacă vrei să fii sănătoasă și fericită, râzi, te rog, mai mult! Și împărtășiți-vă bucuria și bună dispoziția voastră cu lumea din jurul vostru. Și apoi va zâmbi în schimb și vă va da momente bune și magice de fericire reală!