Prazul, ale cărui proprietăți utile sunt cunoscute de mult timp, din păcate, în comparație cu alte legume nu este prea popular în rândul populației. Și acum vom încerca să vă convingem altfel.
Să luăm în considerare acest subiect, ceea ce este un praz util. Și vom începe cu faptul că această legume este doar plină de astfel de săruri minerale cum ar fi calciu, fosfor, fier, magneziu și potasiu. Ele îmbunătățesc bunăstarea generală a unei persoane și, ceea ce este la fel de important, stimulează metabolismul. În compoziția prazului de ceapă există uleiuri esențiale, datorită cărora sucul gastric se excretă, fără a irita organele digestive.
Mai mult decât atât, această legume are un efect choleretic și diuretic excelent. Un praz, ale cărui proprietăți utile sunt foarte apreciate, este un curățitor excelent al corpului nostru. Îmbunătățește funcția ficatului și a sistemului respirator, purifică sângele, luptă împotriva bolilor nazofaringe.
S-ar părea, bine, ce altceva este necesar. Cu toate acestea, prazul, ale cărui proprietăți utile nu se termină acolo, este saturată cu un număr mare de vitamine cum ar fi E, PP, B6, B2, B1 și toate carotenul necesar. În ceea ce privește vitamina C, există atât de multe dintre ele în această legume care, cu ajutorul prazului, chiar și imunitatea slăbită este restabilită. Iar faptul interesant este că, cu cât această ceapă este mai mult stocată, cu atât mai mult se acumulează vitamina C în ea.
Apropo, gustul prazului diferă semnificativ de omologii săi spre bine. Este dulce, delicat și absolut nu amar. Gustul său are o anumită piquancy. Chiar și aroma prazului de Praz este mai moale și mai plăcută. Dacă o comparați cu o verdeață sau ceapă, prazul nu este inferior în ceea ce privește utilitatea sa pentru aceste soiuri. Iar în ceea ce privește conținutul de minerale și vitamine, prazul din compoziția sa corespunde pe deplin bine-cunoscutului zical "Ceapă din cele șapte boli".
Există unele nuanțe legate de depozitarea corespunzătoare a acestei legume. Pentru a vă bucura nu numai de gustul prazului, ci și pentru a păstra toate proprietățile sale utile, este foarte important să respectați o regulă foarte simplă. Deci, un praz, a cărui utilizare este de neprețuit, nu trebuie păstrat în frigider mai mult de o săptămână. Și în congelator, îl puteți păstra în siguranță pentru trei luni.
Această ceapă se referă la legume cu conținut scăzut de calorii. Cu toate acestea, cu ajutorul acestuia puteți satisface cu ușurință și rapid chiar și foamea cea mai puternică. Din acest motiv, în Europa medievală, prazul era o mâncare destul de populară pentru cei săraci. Aceasta este calitatea sa este acum utilizat pe scară largă de nutriționiști. Prazul proaspăt recomandă utilizarea pentru alimente celor care monitorizează neobosit figura lor.
Foarte recent, în țara noastră, puțini oameni știau despre această legume deloc. Chiar și astăzi, în ciuda faptului că există un praz în aproape toate supermarketurile, nu este încă la fel de popular cum ar fi cineva. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că majoritatea dintre noi pur și simplu nu știu cum să gătească praz. Și unii nu sunt deloc conștienți de ce părți pot fi mâncate. De fapt, nu există trucuri aici. Prazul este gătit în același mod ca cea mai comună ceapă. Poate fi crescut, fiert, prăjit, adăugat la salate și așa mai departe. În alimente se utilizează atât frunze verzi, cât și tulpini albe.
În concluzie, vreau să adaug un singur lucru: încercați să mâncați nu numai alimente delicioase, ci și utile!
Tendințe moderne de modă și povestiri bizare legate de ele Fiecare tendință de modă are propria sa poveste unică. Și uneori este plină de cele mai neașteptate fapte. De exemplu, bărbații au început să poarte pantofi.
Ce se întâmplă cu corpul unei persoane care nu face sex? Sexul are aproape aceeași nevoie de bază, ca și consumul de alimente. Cel puțin, după ce ați început să vă ocupați de ele, nu vă veți opri. Chiar dacă țineți.
