Fumatul poate fi comparat cu o bombă cu ceas. Fumați, și se pare că nimic nu doare, și, prin urmare, nimic să vă faceți griji. Dar nu este așa, pentru că fumatul nu este un virus care atacă organismul pentru o perioadă scurtă de timp. Substanțe dăunătoare intră în organism cu fiecare fumat o țigară, și, treptat, se acumuleze, să înceapă mai devreme sau mai târziu, pentru a exercita un impact negativ asupra acesteia.
Pentru a înțelege ce se întâmplă cu fumătorii luminați, este suficient să ne imaginăm că fumul de tutun este praf obișnuit, foarte mic. Plămânii apar în acest proces ca un fel de filtru. Și în decurs de un an trec prin cel puțin un litru de gudron. În plus, organismul obține monoxid de carbon, care contribuie la dezvoltarea aterosclerozei. Și, de asemenea, rășină, benzpiren și poloniu radioactiv. În total, există mai mult de 4000 de substanțe chimice care intră în organism atunci când fumează.
Ce este nicotina?
Nicotina este o toxină care intră în organism când fumezi o țigară. El are un efect negativ asupra aproape tuturor organelor omului. De exemplu, creșterea acidității stomacului, cauzează gastrită sau ulcere și, prin creșterea coagulării sângelui, crește probabilitatea cheagurilor de sânge. În plus, nicotina promovează dezvoltarea cariilor. Intră în gură, face gingiul moale, ca urmare, dinții sunt distruși și apar carii.
Nicotina, într-o măsură mai mare, cauzează dependența de fumat. Fumând doar o țigară, o persoană absoarbe 1 mg de această substanță. Oamenii de știință au demonstrat că expunerea la nicotina afectează nu numai fumătorii, ci și oamenii sunt acolo, pentru că el este capabil să intre în organism chiar și prin piele. De asemenea, nicotina pătrunde cu ușurință sânge, și după aproximativ 15-20 de secunde, este capabil de a ajunge in creier. După aproximativ o perioadă de timp, o persoană începe să experimenteze plăcerea de țigări.
Ce riscă fumătorii?
Indiferent de varsta persoana incepe la fumat, cât de des și cât de mult nu-l pune corpul la risc. Potrivit statisticilor, 90% dintre cei care mor pe calea cancerului pulmonar sunt fumători grei. În plus, 17% dintre persoanele care absorb în mod regulat nicotina, suferă boli cardiace coronariene, 90% din problemele bronșice, iar 85% dintre diferitele probleme pulmonare. Și, de asemenea, crește riscul îmbătrânirii prematură a corpului sau a morții.
Lista bolilor care afectează oamenii din cauza acestei dependențe, destul de largă. Dar cele mai frecvente, de departe, sunt: cancer (si nu numai plamanii), diverse boli pulmonare, ateroscleroza, tulburări de vedere, infertilitate, probleme cardiace, leucemie, ulcere și bronșită.
Femeie și țigări
În cele mai recente coduri, mai multe femei încep să fumeze. Și acest lucru se întâmplă nu numai în anii școlari prin prostie și pentru compania cu colegii, dar și conștient la o vârstă mai matură. Este periculos nu numai faptul că organismul feminin, prin natura sa, este mai puțin protejat de impactul negativ decât bărbatul. Mai întâi de toate, o femeie este o mamă viitoare a cărei funcție principală este de a naște și de a crește copii.
După ce a început să fumeze la o vârstă fragedă, fata se expune pe sine și pe copilul ei nenăscut la riscuri mari. Amenințarea avortului spontan, nașterea unui copil prematură și alte probleme vor însoți mama viitorului fumător la toate cele nouă luni. Mulți cred că, dacă mai multe luni înainte de a rămâne în timpul sarcinii, nu mai există motiv pentru excitare. Într-o mică măsură, organismul, desigur, se va recupera, dar acest lucru nu va fi suficient pentru nașterea unui copil absolut sănătos. De asemenea, este eronat să spunem că dacă o femeie, după ce a învățat despre sarcină, renunță la fumat, va afecta și mai rău sănătatea viitorului copilului. Aceasta este o auto-înșelăciune tipică și motivul de a nu renunța la obiceiurile dvs. chiar și în timpul sarcinii.
De dragul a ceea ce merită să renunți la fumat?
Să te obișnuiești să fumezi câteva țigări, dar apoi să renunți la acest obicei rău va face mult efort și bani. Potrivit unor rapoarte, aproape 85% dintre fumători visează să abandoneze țigări. Ce se întâmplă cu corpul atunci când o persoană în cele din urmă renunță la fumat? De dragul a ceea ce are sens să faci asta? Îmbunătățirile încep să apară mai devreme de 12 ore de la eșec. În acest timp, nicotina și monoxidul de carbon vor părăsi corpul. După aproximativ două zile, puteți simți că mâncarea obișnuită a devenit mai delicată, iar aerul din jur este mai curat. Dar din cauza unei scurte respirații, a unei tuse și a altor probleme cu plămânii, fumătorul va putea scăpa numai după șase luni. Există, desigur, efecte secundare ale renunțării la fumat: depresie, iritabilitate, amețeli, somn rău. Dar toate acestea vor dura aproximativ o lună, astfel încât să puteți tolera.
Conform statisticilor, la fiecare 10 minute în lume, cineva moare din cauza fumatului, dar renunțarea la acest obicei dăunător, o persoană care reduce de două ori riscul de a fi unul dintre ele. În plus, speranța de viață crește cu 5-10 ani. Deci, devine posibil să petreacă mai mult timp într-un cerc al celor dragi și al celor dragi.