Bună ziua, dragi cititori!
Astăzi, să vorbim, ar părea, despre un astfel de lucru obișnuit și cu toate obiceiurile uzuale cunoscute - spălarea mâinilor. Luați în considerare următoarele întrebări: cât de des vă spălați mâinile și cum să le faceți corect.
Cât de des să spăl mâinile
În primul rând, aș vrea să menționez că spălarea mâinilor este obligatorie, dar nu ar trebui să fie abuzată. În SUA, a efectuat chiar un studiu special, al cărui buget a fost de 1 milion de dolari. În timpul experimentului sa dovedit că spălarea excesivă de mâini pentru noi nu este mai puțin dăunătoare decât absența totală. Spălarea frecventă a mâinilor distruge bariera de protecție a pielii, ceea ce împiedică reproducerea și intrarea în organism a bacteriilor dăunătoare. Asta înseamnă că curățarea excesivă reduce sistemul imunitar cu propriile mâini.
Concluzie: Se recomandă spălarea mâinilor după vizitarea locurilor publice, după toaletă, după contactul cu animalele și bolnavii. Și, de asemenea, înainte de a mânca și înainte de a contacta copii mici.
Cum de a alege săpun de mână
Datorită varietății sortimentului de săpun, este ușor să vă pierdeți. Ce spun oamenii de știință și medici despre asta? Alegeți un săpun care vă oferă o senzație plăcută de miros, consistență, formă și culoare.
Dar, totuși, este de dorit ca acest săpun să fie:
- NU antibacterian - în cea mai mare parte, încalcă protecția noastră naturală datorită conținutului ridicat de triclosan (o substanță destul de dăunătoare).
- Nu economic - este prea alcalin, ceea ce are și un efect negativ asupra pielii.
Cum să vă spălați mâinile în mod corespunzător
Te-ai gândit vreodată că spălarea mâinilor este o procedură specială care trebuie să fie pregătită de la o vârstă fragedă? V-a spus cineva cum să vă spălați mâinile în mod corespunzător? Eu personal nu.
Poate că veți spune că toate acestea sunt nonsens: care este diferența, cum să vă spălați mâinile?
Apropo, locuiesc într-o cămin de familie, așa că am observat involuntar cum să ne spălăm mâinile este jumătatea feminină a căminului nostru. Desigur, am fost surprins de faptul că 90% dintre femei după toaletă nu își spală deloc mâinile! În cel mai bun caz, clătit cu apă, și acest lucru, în ciuda faptului că toaletă avem în comun - 4 cabine pentru 20 de femei.