Experienta mea de antrenament este 2
De la inițiator
Vasili Alekseev a fost, după cum se știe bine, un cântătoare obișnuit: a început să se angajeze în haltere destul de târziu # 151; în 19 ani, a progresat foarte neuniform: la început nu a fost prea rapid și apoi rezultatele sale s-au oprit cu totul de mult timp. Și brusc, de la mijlocul anilor șaizeci ai secolului trecut, rezultatele lui V. Aleksev de douăzeci și patru de ani pur și simplu s-au împușcat, lăsând mult sub toate standardele cunoscute specialiștilor.
Acest progres suspect de rapid deja în vârstă (în standardele de sport) atlet se Alekseev în textele de mai sus explicate de doi factori: în primul rând, faptul că a încetat să dețină greutatea sa din 1966, și în al doilea rând, faptul că acesta este momentul sa mutat într-un mod radical nou, foarte special, pe propriul sistem de formare.
Cu toate acestea, versiunea explicațiilor lui V. Alekseyev merită încredere? În opinia mea, nu merită deloc.
Faptul este că sportivii, care și-au sporit intens greutatea proprie, au fost foarte mulți cu mult înainte de apariția lui Alekseev. La acestea fac parte Paul Anderson și Norbert Shemansky și Yuri Vlasov și Leonid Zhabotinsky. Dar niciunul dintre sportivi enumerați dintr-un anumit motiv nu a realizat același progres violent ca și Alekseyev (mai ales după ziua sa de naștere de douăzeci și patru de ani).
Nu este versiunea foarte plauzibilă și cu o noutate extraordinară și eficacitatea sarcinii mnogopodomnoy care Alekseev ar fi folosit în formarea sa. Faptul că tipul de sarcină care a prezentat exigente publice Vasili Ivanovici, folosit pe scară mai largă sportivi ai secolului trecut. Adică, în vremurile vechi, cei puternici au folosit și ascensoarele de dimensiuni relativ mici. Cu toate acestea, la nivel mondial rezultatele progresului Haltere asociate în continuare cu trecerea la astfel de presiuni, care sunt similare cu cele experimentate de către o platformă competitivă atlet, în cazul în care aveți nevoie pentru a ridica ștacheta doar 1 dată, mai degrabă decât de ori „5 + 3 + 3“.
În general, actul de divulgare Alekseev el însuși în 1976-1977, secretele tehnicii sale presupune neegalat arata foarte ciudat: la urma urmei, acest lucru este extrem de mândru și campion de conflict practicat întotdeauna în singurătate și de secret condiții stricte (în momentul formării lor Alekseev toate expulzat din sala), și iubit pentru a oferi jurnalistilor inactivi cu biciclete despre metodele lor de antrenament (cum ar fi faptul ca el se presupune ca se concentreaza pe squats cu un bar in apa,
mănâncă sare de masă în jumătate de pahar la un moment dat etc.). Și brusc acest campion printre campioni a luat-o # 151; și a deschis în anualele sale "Haltere" toate secretele sale epocale. Din anumite motive, au fost din nou suspicios similare cu vechile sale povești pentru jurnaliști. Oricum, eu personal nu cred că practicarea în formare, în principal pompată înapoi prin Da capră labagii sută de kilograme, urmate de genuflexiuni cu aceeași greutate pe mâini ridicate, puteți obține în cele din urmă o astfel de putere și de calificare, care va permite să smulgă 190 kg și împinge 256 kg.
În secțiunea unde eram angajată, a fost un tip care a fost foarte nedumerit la început. Sa antrenat foarte slab, a avut un fizic "non-forțat" # 151; brațele subțiri și picioare, umeri înguste, fundul mare si un puztso decente (pentru o lungă perioadă de timp, când a fost halterofil destul de puternic, acest tip nu ar putea prinde chiar și în sus), nu moduri de mult (a luat o dată la centrul de dezintoxicare, unde a rupt picioarele cătușe, cu care a fost înlănțuit în postura de "înghițit" pentru a-și stăpâni nervozitatea) # 151; dar, totuși, rezultatele sale au crescut constant și destul de rapid. Și în cele din urmă au atins valori destul de decente: 112,5 kg + 130 kg în 90 kg (și cu curele a rupt total 120 kg) # 151; care era mai mare decât prima cifră.
Dar într-o zi, răspunzând la întrebările mele nedumerite # 151; unde, se presupune, rezultatele lui sunt luate, dacă el merge la secție o dată pe an pe o promisiune, și în formare ridică aproape în întregime un fel de greutate amuzant pentru el # 151; acest tip mi-a răspuns literalmente următoarele.
# 151; Dacă luați cinci comprimate de metan pe zi, puteți să vă antrenați nu mai mult de două ori pe săptămână, iar dacă injectați retabolil, puteți merge la secție cel puțin o dată pe săptămână.
Numai atunci am citit în revista "Chimie și Viață" (aceasta nu este o revistă despre steroizi, ci un organ științific popular al Academiei de Științe a URSS) despre următorul experiment care a confirmat cuvintele acelui tip.
Voluntarii au fost împărțiți în patru grupuri. Primul nu a primit nici steroizi, nici activitate fizică. Cel de-al doilea a primit steroizi, dar nu a dat o sarcină. Cel de-al treilea nu a primit steroizi, dar a dat o sarcină. Și a patra a dat și steroizii și încărcătura.
Cel mai mare grad, este clar din al patrulea grup (steroizi plus de sarcină) nu este crescut rezultate, se înțelege în primul grup (fără steroizi sarcină audio). Și, ceea ce face pe cineva să se gândească profund, în al doilea rând au fost oameni care nu au exercitat, dar care au luat steroizi # 151; acești oameni au fost în fața celor care au făcut fără steroizi.
Așa că stand-antrenament Vasili Alexeev (schi, tratamente de baie, baie în gaura, ștergerea zăpadă și alte întărire a corpului, de pompare înapoi prin „capra“, smuls 100 kg de cinci ori, etc.), permițându-i să se stabilească în cele din urmă lumi înregistrări în curate și tresar și în dublu-eveniment, desigur, au un „al doilea de jos“, sub forma unui foarte bun (și poate chiar un record # 151; altfel de ce Alekseev ar putea efectua până la o vârstă atât de târzie?), doze de anabolici.
În opinia mea, este foarte posibil ca publicarea experienței de formare a lui Alekseev să fie un alt raliu comunitar sportiv. Și o pictură specială față de acest desen a fost dată de faptul că pe materialul său V. Alekseev ar fi obținut un grad științific destul de serios de candidat al științei.
Așa cum a spus Alekseev într-unul dintre interviurile sale, el nu sa apărat pentru diploma academică, deși totul părea aproape gata de apărare. De ce a apărut acest refuz? Nu știu. Poate că, pentru a se angaja în noul său campion de campioni grandioși al campionilor tocmai răpiți, implementarea unei astfel de întreprinderi de mari dimensiuni părea prea tulburătoare de Vasili Ivanovici.
Deci, în detrimentul a ceea ce a obținut efectele remarcabile ale lui V. Alekseev? În primul rând, desigur, datorită consumului pe scară largă a "chimiei". Iată un citat dintr-un interviu cu Arkady Vorobyov:
"Atleții noștri au început să folosească droguri numai după Mexico City, unde sub conducerea mea am câștigat trei medalii de aur. În 1969," era anabolică " # 151; aceasta este generația lui Alexeyev. Apoi am lucrat ca șef al departamentului de științe, instituții de învățământ și medicină. Și când Alexeyev a ridicat 600 kg în triatlon, am fost convocat de președintele Comitetului sportiv al lui Pavlov și am cerut o explicație a felului în care Vasily a obținut acest lucru. Am cerut să-mi dau timp. Apoi sa întors la Pavlov: "Pot să explic un rezultat atât de ridicat al lui Alekseev: acestea sunt anabolice". În cadrul ședinței Comitetului Sportiv, Pavlov a vorbit, totuși, într-o altă direcție: "Aici unii oameni de știință spun că acestea sunt anabolice, dar de fapt este # 151; metode avansate de formare! „am spus atunci nimic, dar a luat compilarea de date externe și l-au aruncat. Și la bord Pavlov în cele din urmă a recunoscut că sportivii sovietici folosit steroizi anabolizanți. Și așa nu a crezut.“
Ei bine, și în al doilea rând, fără îndoială, datorită muncii normale pentru nivelul atletului de încărcături # 151; pe care Alekiev, aparent, sa ascuns de toată lumea. De ce a făcut Alekseev acest lucru, de ce a ascuns totul? În opinia mea, pentru rezultatele remarcabile obținute de el pentru a obține un halo nu numai și nu doar înregistra, dar și inexplicabil, "miraculos". La urma urmei, e de mirare, minunat # 151; este unul dintre principalii factori de producție experiență pentru public, și Vasili Ivanovici a fost, în general, nu se agită întotdeauna off jurul puterea de neegalat, numărul de neegalat de înregistrări, exerciții de formare de neegalat, dieta de neegalat, etc.
Citatele de mai jos fac posibilă înțelegerea clară a naturii lui Alekseev # 151; acest lucru, fără îndoială, unei persoane foarte capabile, dar extrem de conflictuale.
Iată dovezile dorinței sale caracteristice pentru mitinguri:
"În cursul vămuirii, bagajul lui Alexeyev, din anumite motive, a provocat suspiciuni: ofițerul vamal și-a deschis geanta și a refuzat. # 151; diavolul de cauciuc cu o scânteie plictisitoare a sărit din pungă, mai întâi speriat, apoi a râs la americanul strict. "
"Arăta astfel: Alekseev sa scufundat și, după câteva secunde, capul cu părul negru a apărut pentru prima dată din apă și apoi # 151; tija. Alekseev îl smulse și, din "clătite", ca o cadă, se toarnă apă galbenă și galbenă. Apoi Vasili se strecură din nou în Don. Long nu a apărut # 151; aparent, căuta barul barului. Atunci trupul puternic al lui Alexeyev a crescut din nou din râu. Și așa # 151; două ore la rând.
De 25 de ani de prietenie cu sportivii, nu am văzut niciodată așa ceva și nu am auzit niciodată că cineva a "învârtit" puterea, antrenându-se cu barul în apă. Înainte de asta, nu sa gândit decât la Alekseev.
Acest spectacol, bineînțeles, a fost special pregătit de către Alekseev pentru jurnaliști. De fapt, Alekseev a preferat să-și păstreze sarcina de antrenament de la toată lumea în secret:
"Jurnalul de antrenament al lui Alexeyev stătea pe fereastră și am vrut să mă uit la ea, dar atletul își acoperea notebook-ul cu palma.
# 151; Scuzați-mă! Extrem de secret. "
Dar cuvintele lui Alexeyev, rostite într-un moment rar de sinceritate pentru el:
"Ce să ascundeți, # 151; Atletul, precum și artistul, au nevoie de recunoaștere. Un bun artist deține publicul. În primul rând, atletul o face să se întrebe, apoi să se îngrijoreze despre cel ales și să-l iubească în cele din urmă # 151; pentru îndemânare, forță și curaj. Vreau să surprind lumea cu ceva incredibil. Atunci te recunosc. Pentru aceasta merită să muncești din greu. Mai mult, în zilele noastre a devenit mai dificil de surprins. "
Și, în final, iată mărturia lui RV Plukfelder # 151; un om care, odată pe propriul său cap, a adăpostit și echipat pe oricine la vremea aceea nu era necesar Alexeyev:
# 151; După grea Vasili Alexeev, care a fost repetat campion mondial și campion, campion olimpic, și orice altceva este ucenicul meu, ars în mod public centura lui cetățean de onoare al Ryazan, Ryazan de management al regiunii ia oferit să părăsească locul de reședință anterioară. Astfel, el sa aflat din nou în orașul Shakhty. După ce sa soluționat, Alekseev a încetat să acorde o atenție adecvată formării, a tratat tovarășii săi, a cerut o cameră separată pentru a lucra cu barul. Am mai avut o bătaie cu el înainte, dar tocmai mi-a aruncat antrenorul din hol. În caz contrar, ca "SS Vladimirovich" și nu a sunat, aluzie la naționalitatea mea. În plus, Alekseev ma amenințat. Și acestea nu erau cuvinte goale. Până când el a fost deja în închisoare de două ori, dar ambele ori de acolo, „a scos“ ca „mândria de sport sovietice“. Din anumite motive, David Rigert a refuzat serviciile mele de coaching, iar Nikolai Kolesnikov, văzând ce fel de "murdărie" trebuia să lucreze, a plecat la Kazan. "
