Foarte curând Anul Nou. Fiecare femeie dorește să pară irezistibilă, dar, din păcate, observă excesele de grăsime în care nu ar trebui să fie. Ce ar trebui să fac?
Procesul de pompare sau o operație chirurgicală complicată - nu există timp și nu există nici o dorință. Puteți să apelați la diverse diete. Cu toate acestea, ele vă vor afecta cu siguranță sănătatea, iar problema excesului de greutate va adăuga probleme de sănătate.
Prin urmare, rămâne a treia cale - singura adevărată. Să ne ocupăm de problema noastră, să ne cunoaștem inamicul și să facem o lovitură zdrobitoare. Așa să spun, felicit-o pentru sărbătorile viitoare.
Este necesar să includem imaginația, ne va ajuta să facem față cu totul. La urma urmei, toată lumea știe că o persoană este capabilă să se vindece cu propria sa putere. Gândirea pozitivă este calea spre succes. Deci, voi numi greutatea noastră în plus un inamic. Scapa de el este un război. Și în război, toate mijloacele sunt bune. Mai întâi, să definim cum a apărut acest dușman rău în viața noastră? Răspunsul este universal pentru toți, fără excepție - supraalimentarea.
Este normal, așa că este atașat, trăiește, pe ceea ce nu se întristează. Ne prețuim, dar ne scurtăm viața conștient. O altă dată ne convingem noi - că, spun ei, ereditatea. Și mătușa mea, mama și bunica. Prostii! Parazitul din interiorul nostru ne spune acest lucru și ne împovăram în mod stupid capriciile lui. Și nici nu ne imaginăm cât de mare este să trăim în armonie cu propriul trup.
Se știe că oamenii nu primesc grăsimi din mâncare, ci de la supraalimentare. Mulți oameni au început să trăiască pentru a mânca. Și natura este întinsă - trebuie să trăiești. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să împăturiți două mâini împreună, dar nu îndeaproape, ci pentru a crea spațiu în mijloc. Priviți cu atenție - aceasta este dimensiunea stomacului nostru. Este interzis să mai așezi alimente acolo!
Absorbim mult mai multă mâncare și, prin urmare, scufundăm în corpul nostru mâncare, care apoi se roteste pur și simplu în interiorul corpului nostru. Aici se naște dușmanul. Greutatea lui este supraponderala. Am purtat-o de mulți ani, dar ne pare rău să o aruncăm. El este renumit atașat, trăiește pe sine, se bucură că capturează o nouă victimă.
La un moment dat, iluminarea are loc în creier. Cu cât vine mai devreme, cu atât mai bine. Spune-i pe ciudat! Nu pot face asta pentru tine, chiar dacă vreau cu adevărat. Numai tu ești stăpânul vieții tale. Și numai tu o poți ucide într-un mod foarte simplu: începi să mănânci bine.
Ai nevoie de 2-3 ori pe zi. Am pus mâncare și ne uităm la mâinile pliate, ușor convexe (sau echivalentul a aproximativ 400 de grame de mâncare). Pauza dintre mese trebuie să fie de 4-5 ore. Dimineața puteți mânca tot ce vă doriți, cu excepția zahărului și produselor din făină, iar după-amiaza produsele mai ușoare: fructe, legume.
La început inamicul va încerca să vă scape de echilibru, va încerca chiar să vă acopere creierul cu laba groasă de grăsime și să vă oprească atenția. Dar știm cum să ne luptăm. Și noi, putem să ne aducem vigilența la somn - de exemplu, bea un pahar de apă cu lămâie.
Este important să înțelegeți că nu trebuie să existe sentimente de foame. Disconfortul la început va fi cauzat de faptul că stomacul nostru este mare, întins, și trăiește pe vrăjmașul nostru. Incepem sa-l expulzam, dar cine o va place cand este expulzat din casa?
Dacă aderă la această tehnică, din primele zile greutatea va scădea în ochi. Important! Bucurați-vă în fiecare greutate a scăzut! Numai pozitiv - și succesul este garantat pentru tine. Aflați textul instruirii automate - este o armă destul de puternică.
Cu această tehnică unică, am reușit să scap de un inamic care avea o greutate de 32 kg. În termen de 3 luni. Acum, stomacul meu este mic și mănânc orice vreau. Principalul lucru - nu mancati prea mult si bucurati-va de viata!
Amintiți-vă! Atâta timp cât dușmanul trăiește în tine, viața trece. Dar în curând sărbători, și așa mai vreau să fiu cel mai frumos. Ne reconstruim gândirea - și începem să trăim într-un mod nou!