1. Stabiliți obiectivele în scris. Este adevărat că o foaie de hârtie A4, cu o listă simplă de 5-7 obiective principale ale anului, poate crea un miracol.
2. Nu vă fie frică să vă revizuiți obiectivele. Sunteți stăpânul scopului. dar nu și scopul amantei tale. În cuvântul MS există o funcție excelentă - cu excepția. Salvați noua ediție a obiectivelor dvs. specificați data și treceți la obiectivele îndepărtate. Viețile se schimbă - obiectivele se schimbă. Acest lucru este normal. Obiectivele nu ar trebui să fie "beton armat" divorțat de realitate.
3. Este foarte important să "legăm" un obiectiv mare - obiectivul anului - la obiective mici - o lună, o săptămână. E destul de ușor. Când planificați o lună, porniți de la obiectivele anului. Puneți frunza cu obiectivele anului înaintea ochilor și planificând această sarcină a lunii, întrebați-vă: "Cum mă va misca această sarcină spre atingerea unui mare obiectiv"?
4. Cu cât sunt mai clare seturile de pași pentru atingerea scopurilor, cu atât mai mare este probabilitatea de a le atinge. Flip prin cuvântul MS sau chiar mai bine în harta mentală toți pașii care sunt vizibili din poziția de astăzi. Întoarceți-vă la acest document de îndată ce apar gânduri noi, schimbați-l și rezultatele - acele acțiuni care merită să luați parte din plan pentru ziua, săptămâna, luna.
5. Faceți o microversiune a listei țintă, formatul de autocolant post-it. Puneți-o într-o geantă. Extindeți-o de acolo de fiecare dată când scoateți portmantele din buzunar. Acest microlist va "obține" creierul tău. De exemplu, în coada de așteptare (și anume acolo primim o pungă). O privire rapidă și. ați inclus creierul pentru a reflecta asupra obiectivelor dvs. O serie de noi abordări vă va oferi. Amintiți-vă, scrieți-le jos. Analizeaza. Fă-o.
7. Amintiți - cel mai adesea obiectivele nu sunt cele mai deștepte, dar cele mai "încăpățânate". Provocați-vă. Nu îndrăzni. Dă-i drumul.
8. A funcționat? Sărbătoriți. Descrieți experiența dvs. în atingerea fiecăruia dintre obiective. Da, da, descrie-te. Scrieți un micro eseu - 1 pagină A4, analizați toți pașii pentru anul. Imaginea următorului obiectiv pentru anul viitor va fi desenată singură. Și, în plus, va deveni și mai clar ce funcționează și ce nu, ce să se concentreze și ce să evitați anul viitor.
Planificarea vieții pentru 25 de ani
Există multe metode pentru planificarea pe termen lung a vieții. Foarte pe termen lung pentru 10-20-30 de ani.
Recent, la una dintre sesiunile de formare privind gestionarea timpului. Am aflat despre un altul care părea destul de curios pentru mine.
Dar, înainte de a scrie despre asta, să vorbim despre "clasici".
Metoda planificării vieții, care este folosită cel mai adesea, pe scurt, este după cum urmează.
Definiți propria misiune sau formula noastră de destin. Începem de la obiectivul nostru timp de 10 ani.
Facem masa de astăzi și de 10 ani înainte de ani. Introducem vârsta dvs. sub anii din tabel. Și ne determinăm obiectivele anului pentru fiecare dintre obiectivele mari pentru fiecare 10 ani.
Tehnica, în general, este de înțeles, în timp ce managementul este folosit destul de activ.
Al doilea, despre care vreau să vorbesc, o completează într-un fel, terenurile, dacă vreți, se vor întoarce în țara păcătoasă.
Înțelesul său este după cum urmează: ar trebui să calculați vârsta celor dragi și să o puneți pe masă. După aceea, gândiți-vă și ce evenimente importante în mod inevitabil (!) Apar la această vârstă sau în acea epocă și cum vă vor afecta viața și, de asemenea, ce măsuri pregătitoare trebuie să fie întreprinse?
De exemplu, un copil va merge la școală. Copilul va absolvi școala. Copilul va intra în universitate (sau va merge la armată?) Părinții se vor retrage. Etc.
Aceste două tehnici se combină bine. Copilul va merge la școală după un an. Vreau ca el să meargă la Harvard în 11 ani. Care sunt obiectivele intermediare care trebuie atinse și realizate, în 11 ani a fost Harvard, și nu institutul certificat al orașului Katsapetovka?
Frumusețea acestei tehnici este că te face să te gândești la ceilalți, la influența lor asupra vieții tale. În plus, vă reamintește banii pe care îi doriți - nu doriți să nu cheltuiți pe cei dragi, ci pe alții. Se poate spune că aceasta este și planificarea financiară a vieții.
Vis și plan - care este diferența?
Să începem cu un mic exercițiu! Încercați să răspundeți cât mai clar la întrebare: care este scopul diferit de plan?
Este păcat că nu vă pot auzi răspunsul și vă bucurați dacă este corect. Timp de mai mulți ani, care lucrează cu această întrebare în formare și lucrări practice cu începători în afaceri, nu am auzit nimic de mult diferit de „bine-la, obiectivul - acesta este un plan, doar un pic mai mult, bine la planul - l ca scop, doar unul mai mic. " Aceasta este, în mintea noastră, scopul și planul diferă doar cantitativ, dar nu calitativ, nu fundamental.
Luați în considerare locul obiectivului și al planului într-un context ușor mai larg. Acest context este stabilit de așa-numitul lanț de vis - scopul - planul. În ansamblu, acest lanț arată astfel: vis - obiectiv - plan - acțiune - rezultat - recunoaștere - un nou vis, dar astăzi ne vom concentra pe primele trei linkuri.
Pentru a înțelege rolul pe care un astfel de lanț îl joacă în viața noastră și ceea ce este în continuare obiectivul este diferit de planul, vom folosi două imagini: o metaforă pentru stația de putere și metafora coșului, coș de fum.
În prima metaforă, visul este o centrală electrică, singura sursă autonomă de energie și motivație disponibilă pentru noi. Ori noi înșine visăm, dorim, aspirăm, sete și dorim, sau viața noastră este determinată de dorințele altor oameni și împrejurări. Putem spune că cu cât mai puternice, mai strălucitoare și mai clare visează, ne străduim, ne dorim și ne dorim, cu atât viețile noastre sunt mai puțin determinate de dorințele altora.
Dar un vis fără scop și un plan pur și simplu "încălzește spațiul". Scopul este o linie de înaltă tensiune, scopul care servește la transmiterea energiei viselor pe distanțe mari de spațiu și timp. Fără ea, energia unui vis este pur și simplu disipată. Iar planul este o stație de transformare, care servește la alocarea resurselor: timp, motivație, abilități - pentru proiecte individuale. Există 220 de volți, 380 de volți, pentru acest teritoriu al vieții noastre există zece kilowați-oră, iar acest treizeci.
Sau într-un alt mod: obiectivul - un „vis digitizate“, în cazul în care un vis - este o imagine frumoasă, plin de energie emoțională și motivațional concentrat, obiectivul - aceeași imagine, dar care au apărut deja ruble și de metri patrati, luni și ani, rentabilitatea de interes și condițiile de admitere la institut.
Este incomod să punem obiectivele rusești?
Dacă luăm în considerare „sufletul rus misterios“ ca un hibrid Manilow Thomas și necredincioasă, ca o combinație de o tendință mare de a visa, ci să aibă încredere numai ceea ce se poate atinge, devine destul de clar de ce majoritatea dintre noi experienta o astfel de rezistență atunci când stabilirea obiectivelor pe termen lung. Responsabilitatea pentru necazurile necunoscute!
Care este soluția? În ce proporție ar trebui interfațată Visul, Scopul și Planul în proiectele vieții noastre? Și aici metafora căminului vine la ajutor. Fiecare dintre noi are cu siguranță o viață în experiența de a aprinde o sobă bună sau șemineu. Îți amintești? Aduceți un meci și ... fffuuhhh! Flamele se declanșează aproape instantaneu datorită unei tracțiuni bune. În cazul în care coșul de fum este făcut în mod incorect sau înfundat, nu există tracțiune, flacăra nu se aprinde, fumul se strecoară în cameră, otrăvind totul.
Acesta este același mod cu un lanț bine construit Dream-Goal-Plan. Te trezești dimineața și ... fffuuuhhh! Vrei să sari și să fugi să creezi, să îți atingi obiectivele, să-ți faci visele! În interior, totul arde cu o flacără de motivație sănătoasă. Dacă coșul de fum se face incorect sau este înfundat, nimic nu arde înăuntru, nu vrei nimic și te otrăvești viața și viața altor oameni cu fumul amar al unei victime a circumstanțelor.
Cum să construim corect tubul nostru interior? Cum să obțineți o atracție motivantă bună? Pentru aceasta, este necesară o combinație de trei condiții:
- Claritatea și certitudinea visului, a scopului și a planului în fiecare proiect al vieții voastre.
- Conectarea clară a Viselor, a Obiectivelor și a Planului.
- Proporțiile corecte ale Visului, Obiectivului și Planului.
Cu punctul 1 totul este destul de simplu - cu cât este mai strălucitor visul, cu atât mai mult "electricitatea internă" pe care o produce. Cu cât obiectivul este mai clar și mai clar, cu atât este mai puțin probabil să ieșiți din cale. Cu cât Planul este mai detaliat, cu atât mai puține resurse sunt irosite, cu atât eficiența acțiunilor tale este mai mare.
Punctul 2 spune că toate legăturile lanțului, toate părțile coșului de fum trebuie să fie foarte potrivite una cu cealaltă. Obiectivele decurg din vise, planurile sunt determinate de obiective. Este important să ne amintim că un plan fără scop este o pură violență, la fel ca un scop care nu este umplut de energia Viselor!
Punctul 3 este foarte important! Din experiență pot spune că cele mai bune proporții ale "hornului nostru intern", un fel de "secțiune de aur" în lanțul Dream - Goal - Plan - sunt trei la unu. Dacă visezi cu 10-15 ani înainte, ar trebui să ai obiective bine definite de 3-5 ani și planuri destul de detaliate pentru un an și jumătate. Dacă vă construi în unele planuri pe suprafață pentru 2-3 luni, apoi în zona țintă trebuie să fie pus la un an, și imagini de vis - pentru a descrie situația dorită în cei trei ani înainte. Permiteți-mi să subliniez din nou că dificil pentru mintea noastră faptul că aproximativ două treimi din drumul spre obiectivul trebuie să fie un mod fundamental necunoscut, în caz contrar acesta nu este un scop, ci un plan!
Dacă aceste proporții sunt încălcate în direcția scăderii, coșul de evacuare se defectează spre interior și împingerea dispare. Nu suntem motivați de goluri mici și de vise inimaginabile. Dacă aceste proporții sunt încălcate în direcția creșterii, atunci împingerea dispare, de asemenea, deoarece coșul de fum se descompune. Visele sunt percepute ca înălțate în cer, lamele - ca fiind ireale.
Deci dimineața, când nu vrei să ieși din pat, nu trebuie să faci asta pur și simplu pe voință, pe dinții încleștați. Includeți primele cinci minute pentru a verifica lor „tub interior“ prostuchite toate blocurile, defilați la lanțul de vis creier - Obiectiv - Planul și forța de tracțiune necesară pentru a recupera!
Mă las să termin cu puțină temă. Evidențiați principalele domenii ale vieții dvs.: de exemplu, domeniul dezvoltării personale, domeniul relațiilor dvs. cu oamenii, zona de carieră, alte domenii importante. În fiecare dintre acestea, stabiliți obiective pe termen lung, pe baza principiilor descrise în acest articol. Nu fi condusă de rezistență internă și de îndoială, la începutul lucrării vor fi cel mai probabil prezenți. Criteriile pentru succesul sarcinii - vor spori în mod semnificativ "dorința internă", vor crește dorința de a-și realiza planurile, de a-și atinge obiectivele și de a-și mișca visele! Ce îți doresc!