Alege locul în care vei studia. O rampă de lansare cu o aterizare pe zăpadă moale este un loc minunat, așa cum probabil că va trebui să cădeți. Evitați trambulinele aglomerate și căutați un loc unde puteți desface legăturile și puteți urca dealul pe jos. Evitați pârtiile de schi, deoarece veți interfera cu schiorii. Puteți găsi un deal mic și construiți o rampă de lansare acolo, schițând zăpada cu o lopată. Este foarte bine să înveți cum să faci trucuri cu rotații de pe o rampă de lansare. Învățând să faci "grade" de la traversă, poți transfera cu ușurință trucul spre rampă.
Dacă ați învățat să mergeți bine la un snowboard și doriți să vă dezvoltați în continuare, începeți prin a stăpâni cel mai simplu truc de snowboard: cel de-al 180-lea.
Purtați o cască. Puteți cădea și puteți avea un rănit la cap. Ride cu prietenii. Dacă vi se întâmplă ceva, vă pot ajuta și puteți apela o ambulanță.
Strângeți dispozitivele de fixare. Accelerați și săriți de la rampă. Luați câteva salturi drepte înainte de a încerca "grade". Învață să decolezi de pe rampă, folosind flexibilitatea plăcii. Săriți până când începeți să simțiți trambulina. Asigurați-vă că pe aterizare există o zăpadă moale și pufoasă și, dacă cădeți, nu veți fi rănit. Încercați să săriți un picior slab spre înainte, deoarece va trebui să aterizați după ea.
Decide cum vei face trucul. Puteți să accelerați și să zburați cu un picior slab în față și să aterizați pe piciorul de conducere. Aterizarea este cea mai dificilă parte a oricărui truc, și veți avea nevoie de un control maxim al bordului, este mai ușor să faceți piciorul de frunte înainte.
Leagă-ți mâinile. Mach trebuie să se facă în sensul acelor de ceasornic sau în sens contrar acelor de ceasornic, în funcție de post și de direcția de rotație. Piciorul din față trebuie să se miște pe lateralul călcâiului, în spate - în direcția vârfului. Primele 90 de grade ar trebui să meargă ca o frânare ascuțită pe pantă. Nu vă aplecați în față sau la arcul plăcii. Ar trebui să vă rotiți strict vertical!
Pregătește-te pentru aterizare! Când aterizați, este important să rețineți că cel mai important lucru este că bordul este îndreptat în direcția mișcării, trunchiul poate fi ușor desfășurat. Încercați să faceți o atingere moale, nu aruncați bordul pe zăpadă. Țineți genunchii îndoiți, dacă sunt drepți, vă veți răni. În momentul aterizării, transferați greutatea ușor spre marginea din spate, apoi bordul vă va ajuta să strângeți gradul și să aliniați. O aterizare este un moment, de obicei cand toata lumea cade.
Începeți frânarea după ce ați prins complet balanța. Dacă vă aflați în poziția "comutator", aveți grijă deosebită.
După ce stăpâniți front-end, încercați inamicul în cealaltă direcție - partea din spate. A face din spate este mult mai dificilă, pentru că pentru o vreme nu poți vedea unde te duci. Lucrați mai multe gripuri de bord - "apuca" și încercați să faceți rotații cu "apuca". Trucurile tale sunt limitate doar de imaginația ta!
Burn! De ce nu ai facut cascadorii pe munte pana acum? Du-te la piste și fă-i pe toți să invidieze stilul tău!
270962 270963 270964 270965 270966 270967 270968 270969 270970
-
Vei cădea indiferent cât de precaut ești. Deci, purtați întotdeauna protecție și o cască. Nu-ți risca sănătatea făcând cel mai simplu truc. Purtați mănuși cu protecție la încheietura mâinii dacă nu doriți să obțineți o întindere sau vânătăi. Păstrați controlul plăcii chiar și după aterizare, nu doriți ca fața dvs. să arate ca și cum ați mânca un gem de zmeură fără lingură și șervețele. Strângeți bine dispozitivele de fixare. Va fi foarte rău dacă piciorul tău este dezlegat în aer.