După cum a spus Maria Robinson, "Nimănui nu i se permite să se întoarcă la timp pentru ao schimba, dar toată lumea poate începe din nou să creeze o nouă finalitate". Nu este nimic mai adevărat. Dar mai întâi de toate trebuie să încetați să faceți ceea ce vă poate opri.
Iată de unde să începeți:
1. Nu mai pierdeți timpul cu oamenii răi. Viața este prea scurtă ca să-l cheltuiți cu oameni care vă strânge la pământ. Dacă cineva vrea să fii prezent în viața lui, el va avea grijă de condițiile tale. Nu trebuie să lupți pentru un loc. Nu vă lipiți niciodată de cei care vă ajută în mod constant valoarea. Și amintiți-vă că prietenii voștri adevărați nu sunt cei care vă sprijină atunci când sunteți deja pe un cal, ci cei care stau aproape atunci când afacerile tale sunt rele.
2. Nu mai fugi de problemele tale. Faceți-le față în față. Nu, nu va fi ușor. Nu există ființă în lume care să țină o lovitură perfectă. Nu avem nevoie să rezolvăm instantaneu toate problemele. Suntem pur și simplu aranjați diferit. Suntem creați în așa fel încât să fim supărați, supărați, suferiți de durere, poate chiar să cădem. Acesta este sensul vieții - de a face față problemelor, de a învăța, de a le adapta și, eventual, de a le rezolva. Asta ne face să fim oameni.
3. Nu te mai minți. Puteți face acest lucru cu oricine, dar nu cu voi înșivă. Viața noastră se poate îmbunătăți numai atunci când ne permitem să riscăm, iar prima, cea mai dificilă posibilitate este să fim cinstiți cu noi înșine.
4. Opriți împingând nevoile dvs. pe fundal. Este cel mai groaznic să te pierzi investind prea mult în iubirea pe altcineva și uitând de propria ta exclusivitate. Nu lăsați pe alții, ci să vă ajute. Dacă există un moment potrivit să vă auziți și să faceți ceea ce este cu adevărat important pentru dvs., atunci a venit acest moment.
5. Nu încercați să fiți altcineva. Una dintre cele mai dificile sarcini din viață este să fii tu însuți într-o lume care încearcă să te facă să arăți ca toți ceilalți. Cineva va fi întotdeauna mai frumos, cineva va fi întotdeauna mai deștept și cineva va fi întotdeauna mai tânăr, dar ei nu vor fi niciodată voi. Nu încercați să vă schimbați pentru bucuria oamenilor. Fii tu insuti si cei care au nevoie de tine, te vor iubi asa cum sunt.
6. Opriți-vă de trecut. Nu puteți începe un nou capitol din viața dvs. în timp ce recitiți unul anterior.
7. Nu te teme să faci o greșeală. A face ceva și a face greșeli este de cel puțin zece ori mai eficace decât să nu faci nimic. Fiecare succes are urme de eșecuri anterioare și fiecare eșec duce la succes. În cele din urmă, veți fi mult mai rău pentru ceea ce nu faceți, și nu pentru ceea ce ați făcut.
8. Nu te învinovăți de greșelile din trecut. Nu putem iubi acel om, și plângem greșelile lor, dar chiar dacă totul merge bine, un lucru este sigur: eroarea pentru a ne ajuta să găsim persoana potrivită și lucrurile corecte. Cu toții facem greșeli, luptăm și chiar plângem de greșelile trecutului. Dar nu sunteți greșelile voastre, nu sunteți lupta voastră, voi - aici și acum - aveți ocazia să vă construiți ziua și viitorul. Orice s-ar întâmpla în viața ta, te pregătește să mai faci un pas în viitor.
9. Încetați să încercați să cumpărați fericirea. O mare parte din ceea ce dorim este costisitoare. Dar adevărul este că lucrurile care ne fac cu adevărat fericiți - iubirea, râsul și munca pe sentimentele noastre - sunt complet libere.
10. Nu mai căutați pe cineva să devină fericit. Dacă sunteți nemulțumiți de dvs., de personalitatea dvs., atunci relațiile pe termen lung cu cineva nu vă vor face mai fericiți. Trebuie să creați stabilitate în viața voastră, înainte de al împărtăși cu altcineva.
12. Nu te mai gândi că nu ești gata. Nimeni nu se simte gata pentru nimic cu 100%. Cele mai grave oportunități ne obligă să mergem dincolo de zona noastră de confort, ceea ce înseamnă că vom experimenta într-adevăr disconfort.
13. Încetați să vă implicați în relații din motive greșite. Relațiile trebuie să fie construite cu înțelepciune. Este mai bine să fii singur decât într-o companie rău. Nu vă grăbiți cu alegerea. Dacă se întâmplă ceva, se va întâmpla - la momentul potrivit, cu persoana potrivită și pe cele mai bune motive posibile. Îndrăzniți-vă când sunteți gata, și nu când vă simțiți singuri.
14. Opriți renunțarea la noi relații doar pentru că cele vechi nu au funcționat. Toți cei pe care îi întâlnești au scopuri proprii. Cineva vă va verifica, cineva o va folosi și unii vă vor învăța. Dar cel mai important lucru este că unele dintre ele vor dezvălui cele mai bune din tine.
15. Opriți concurența cu toată lumea. Nu vă faceți griji că ceilalți sunt mai de succes decât voi. Concentrează-te pe realizarea înregistrărilor zilnice. Străduiți-vă pentru succesul în lupta dintre TU și SELF.
16. Opri invidia. Învățătura este arta de a număra binecuvântările altor oameni în locul propriilor lor. Întrebați-vă: "Ce am de la ceea ce vrea toată lumea?"
17. Nu te mai plânge și îți pare rău pentru tine. Zarurile vieții sunt aruncate pentru a vă muta într-o direcție importantă. Este posibil să nu vedeți sau să înțelegeți tot ce se întâmplă și acest lucru poate fi dureros. Dar uită-te înapoi la acele aspecte proaste care ți-au căzut în trecut. Veți vedea că acestea vă adesea au condus la succes, o persoană importantă, o stare de spirit sau situație. Zâmbiți la fel! Să știe toată lumea că astăzi ești mult mai puternic decât ieri.
18. Nu mai pierdeți zgomote. Nu trăiți viața cu ura în inima voastră. În final, te vei răni mai mult decât pe oamenii pe care îi urăști. Iertarea nu înseamnă "Sunt mulțumit de tot ce mi-ai făcut". Se spune: "Nu voi lăsa ce mi-ai făcut, să-mi distrugi fericirea pentru totdeauna". Iertarea este o ofertă de a renunța, de a găsi pace și de a te elibera. Și amintiți-vă că este necesar să iertăm nu numai alți oameni, ci și noi înșine. Dacă este necesar, iertați-vă și treceți pentru a încerca data viitoare mai bine.
19. Nu mai permiteți altora să vă reducă la nivelul lor. Nu este nevoie să coborâți bara pentru a se potrivi cu cei care refuză să-l ridice.
20. Nu mai pierde timpul de explicație. Prietenii tăi nu au nevoie de ei, iar dușmanii nu te vor crede în vreun fel. Doar fă ce crezi tu drept.
21. Nu mai fugi în cercuri. Este timpul să respirați adânc când nu aveți timp pentru asta. În timp ce continuați să faceți ceea ce faceți, veți continua să primiți ceea ce primiți. Uneori trebuie să te distanți pentru a vedea totul în lumina adevărată.
22. Nu mai neglija nimic. Bucurați-vă de fleacuri, pentru că într-o zi puteți privi înapoi și descoperiți că acestea sunt lucruri minunate. Cea mai bună parte a vieții tale constă în momente mici, fără nume, petrecute în a da un zâmbet unei persoane care este cu adevărat importantă pentru tine.
23. Încetați să încercați să faceți totul perfect. Lumea reală nu răsplătește pe perfecționiști, ci pe cei care se străduiesc să-și atingă scopul.
24. Opriți calea cea mai mică rezistență. Viața nu este atât de simplă, mai ales dacă intenționați să obțineți ceva valoros. Nu alegeți calea ușoară. Faceți ceva extraordinar.
25. Nu te preface că totul e bine, dacă nu este. Este în regulă dacă vă relaxați pentru o vreme. Nu trebuie să fiți întotdeauna puternici și nu este nevoie să dovedești în mod constant că totul merge bine. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce vor crede ceilalți - plângeți, dacă aveți nevoie de ea: lacrimile vindecă. Cu cât faci mai repede acest lucru, cu atât mai repede poți zâmbi.
26. Nu mai învinui pe alții pentru problemele tale. Obținerea visului depinde în mod direct de cât de mult îți asumi responsabilitatea pentru viața ta. Când îi învinuiți pe ceilalți pentru ceea ce se întâmplă cu dvs., renunțați la responsabilitate și dați altora autoritate peste această parte a vieții voastre.
27. Încetați să încercați să fiți totul pentru toată lumea. E imposibil, doar te arzi. Dar dacă dai bucurie unei singure persoane, ea poate schimba lumea. Poate că nu întreaga lume, ci lumea lui - cu siguranță. Deci, concentrați-vă.
28. Nu mai ingrijorati prea mult. Anxietatea nu ne va salva de dificultățile de mâine, ci doar ne va salva de bucuria de azi. O modalitate de a verifica dacă merită să vă gândiți este să vă puneți întrebarea: "Va fi important într-un an?" Trei ani? Cinci ani? "Dacă nu, atunci nu vă faceți griji.
29. Nu te mai concentra pe lucruri pe care nu le vrei. Concentrează-te pe ceea ce vrei cu adevărat. Gândirea pozitivă este unul dintre momentele-cheie ale succesului. Dacă te trezești în fiecare dimineață cu gândul că în viața ta astăzi se va întâmpla ceva frumos, mai devreme sau mai târziu vei observa că ai dreptate.
30. Încetează să fii nerecunoscător. Indiferent cât de bine sau de rău este afacerea dvs., trezirea, în fiecare zi, mulțumesc pentru viața ta. Cineva undeva se luptă cu disperare pentru el. În loc să vă gândiți la greutățile voastre, încercați să vă gândiți la ceea ce aveți și la ce au pierdut ceilalți.
Sursa: Mikhail Litvak
Shiyan Olga Vasilyevna
Psiholog, consultant psiholog - Rostov-on-Don
Bună ziua, Elena Nikolaevna. Vă mulțumim pentru feedback. În opinia mea, dacă nu există probleme, aceasta este o imagine bună, deoarece atitudinea față de soluție este calmă, certitudinea că multe probleme sunt rezolvate mai ușor decât ne imaginăm sau, alternativ, o persoană care rezolvă cu succes și în timp conflicte externe și interne. Nici nu m-am gândit altfel, când pentru expresivitatea înțelesului am selectat imagini.
Goglev Serghei Nikolaevici
Psiholog, Consultant - Sankt-Petersburg