Doriți să strângeți întregul corp. M-am săturat de sala de gimnastică și de fitness. Apoi alerga urgent la stâlpii noștri. Veți vedea rezultatul într-o lună! Polul dans este o direcție în dansuri, baza pentru care erau elemente de striptease. Dar nu credeți că pilonii sunt doar un striptease. Nu deloc! Polul dans este o acrobație. acesta este un studiu puternic al tuturor grupurilor musculare, aceasta este o întindere excelentă. aceasta este capacitatea de a menține echilibrul, coordonarea. este o modalitate de a arunca rapid și neobișnuit tot ceea ce este de prisos, în schimb, obținerea corpului perfect de sport. Acum puteți întâlni mai multe destinații în dansul polonez: exotic, acrobație și fitness. Diferențe în procentajul elementelor de rezistență (trucuri) la dans. Doriți să dansați la pol - alegeți Artistic sau Exotic Pole Dance. Vrei o acrobație în domeniul energiei, apoi alegerea ta este Fitness Pole Dance. Deja ați decis? Apoi, nu-l opriți, sună-ne chiar acum. Și apoi forța. harul și plasticul vor înceta să fie pentru voi doar cuvinte frumoase.
Dacă te duci la înregistrare pe Dance
- A doua zi de clasă nu pot folosi creme, loțiuni, du-te la solar. Rețineți că, dacă stâlp de înaltă tensiune va fi cu caractere aldine pe crema - nu e nimic nu poți învăța în clasă, pentru că va aluneca întotdeauna. În plus, este foarte periculos când faci trucuri.
- Nu purtați: inele, brățări, lanțuri (periculoase și stricați suprafața stâlpului).
- De haine - pantaloni scurți și un subiect, sau un costum de baie separat