Somn. Ce cuvânt dulce. Când îmi spun că în mintea mea apare imaginea unei perne moi, senzațiile îmbrățișării calde a păturăi și relaxarea completă a corpului plutesc în sus. Personal, visez ca merg la cinema! Numai fără popcorn și cupluri de rujare în apropiere. Imersiune completă într-o realitate diferită!
Nu cu mult timp în urmă am încercat tehnica visurilor lucide. Dar pentru mine părea prea consumatoare de energie. Realizând într-un vis că dormești, ai lipsit visul de magie, farmec, ușurință. Așa că am terminat experimentele mele și l-am lăsat visul să fie imprevizibil.
Somnul este un proces intim
Acesta este conceput pentru a reporni corpul. Nu este un secret că la anumite intervale de timp există o "resetare" a anumitor organe interne, procesele de restaurare și curățare au început. Prin urmare, este foarte important ca corpul să fie în pace totală. Și dacă dormim pe un pat confortabil, în condiții confortabile și nimeni nu ne deranjează, dimineața ne trezim repede și vesel. Dar ...
Ce se întâmplă când dormim cu un partener?
În loc de un sentiment de securitate, trăim stres. Unul dintre parteneri se zbârnâie, snoreste, scoate pata. Cineva este prea fierbinte și cineva îngheață. Unul adormeste mai devreme, celalalt merge la culcare tarziu. Pentru cineva este important să te uiți la televizor înainte de a merge la culcare și pentru ca cineva să citească o carte în tăcere. Se întâmplă foarte rar când ambii parteneri au nevoie de aceleași condiții pentru un somn confortabil. În majoritatea cazurilor, ambii trebuie să se adapteze și să tolereze. "La urma urmei, suntem un cuplu! Cum altfel? "Dar în timp, stresul de somn incomod se acumulează, începe să fie exprimat în supărare. Începem să ne agățăm de partener în lucruri mici. Armonia se destramă.
Tăcerea este principala greșeală în faza inițială a relației.
Da, da. Principala greșeală pe care o facem în stadiul incipient al relației, când suntem atât de prinși în emoții încât nu vrem să ne împărțim pentru o clipă cu iubitul tău. Vrem să experimentăm plăcerea tot timpul. Prin urmare, partenerul de snoring nu este atât de tare. Îmbrățișările îmbrăcămintei par foarte drăguțe. O contracție a păturii este justificată de lipsa obișnuinței reciproce. Dar situația se schimbă atunci când cuplul doarme mai mult de un an împreună. Când intensitatea sentimentelor cade și în ceața roz a iubirii, contururile realității se manifestă. Snores preferat ca șofer de tractor. Dragostea lovește ca un cal de curse, bătând de pe rinichi. De ce ar trebui să mă trezesc la ceasul de alarmă dacă sunt la lucru două ore mai târziu?
Somnul este momentul în care eliberăm controlul asupra corpului, oferindu-i timp pentru recuperare. De ce mulți dintre noi încercăm să ne controlam într-un vis de dragul iubirii? Să analizăm motivele.
De ce ne place să dormim împreună?
1. Suntem convinsi ca dormind impreuna este CORECT!
De zeci de ani, în mintea noastră, convingerea a dat naștere că, dacă doi iubiți trăiesc împreună, trebuie să doarmă în același pat. Dacă dorm pe diferite - înseamnă că în relație ceva nu este lipit. Această înțelegere sa stabilit ferm în mintea fiecăruia dintre noi. Când spațiul dvs. de locuit nu vă permite să aveți două camere separate pentru fiecare partener, atunci împărtășirea unui vis într-un pat este o necesitate vitală. Dar dacă condițiile permit, de ce mulțimea de dragul credinței comune?
Singura condiție care determină corectitudinea alegerii dvs. este FEELINGS! Dacă sunteți amândoi confortabili să dormiți unul cu celălalt, și sunteți cu adevărat onest despre asta, atunci visele dulci și irizate visează la tine! Dar dacă iubitul tău pleacă și te simți ușurat la căderea nopții care, în cele din urmă, poți să te odihnești, atunci totul nu este atât de roz în visul comun cu un partener.
2. Ne place să menținem iluzia armoniei într-o pereche.
După cum am menționat mai sus - un vis comun pentru mulți este asociat cu armonie într-o pereche. "Fă-o în pat", am auzit de la bunica mea. Dar cum poți "face liniște" dacă-ți urăști liniștit partenerul, dar trebuie să stai toată noaptea lângă obiectul urii tale! Și dacă și el a luat o pătură sau sfoară în ureche? Dă-mi ceva greu în mâna ta!
Opinia mea personală: dacă există o tensiune în pereche, atunci un vis comun agravează situația, forțând să-și înăbușe sentimentele adevărate.
Seara, majoritatea scandalurilor și clarificarea relațiilor apar, deoarece oamenii de peste o zi sunt plini de emoții negative și devin prea intoleranți unul la celălalt. La urma urmei, este pe cei mai apropiați oameni cu care suntem în siguranță, ne comportăm în modul cel mai neadecvat!
Și în loc să pleci și să te relaxezi liniștit în camera ta pentru a scăpa de negativ printr-un vis sănătos, te duci la culcare. Ești forțat să adormi într-un mediu ostil, alături de o persoană nemulțumită, jignită care și-a întors spatele. Cel mai probabil, dimineața, conflictul de seară nu va părea atât de strălucitor. Dar stresul continuă să se acumuleze din zi în zi, afectând starea generală a corpului.
3. Ne este teamă de singurătate sau teamă de sentimente
Prin urmare, este greu să se mențină iluzia de securitate. Acest articol se referă la Iubitorul de somn în brațele puternice. „Sunt în brațele tale, așa că eu sunt protejate, ai grijă de mine.“ Nu infirm, este cu siguranță frumos să se simtă căldura unei persoane dragi în momentele de intimitate în momentul în care a adormi, dar dacă a existat o nevoie compulsivă de a strânge toată noaptea și, fără ca acestea îmbrățișează tu esti nu doar posibilitatea de a adormi, este pentru mine să spun că aveți tendința de a schimba responsabilitatea pentru viața lui pe un partener. Sau ești atât de obosit de a fi responsabil, care sunt în căutarea unui umăr puternic pentru a lua o parte din ea și să treacă pe la alta. „Ține-mă, așa că am simțit în siguranță“ (frica de singurătate) sau „Hold mine, așa că eu însumi nu am fugit de tine“ (frica de sentimentele lor).
4. Ne este frică să pierdem controlul.
"Te imbratisez, esti aproape, nu vei merge nicaieri". Dorința de a vă îmbrățișa toată noaptea sau de a-ți păstra partenerul pentru anumite părți ale corpului într-un vis apare adesea în gelozie! Dacă partenerul tău ține mâinile în zonele intime - vorbește despre teama lui de trădare. La inima - frica de trădare în sentimente. Astfel de oameni nu își pot imagina că partenerul lor a mers să doarmă într-o altă cameră, și chiar mai mult, doarme într-o altă casă sau într-un alt oraș. Ei nu vor dormi, gândindu-se toată noaptea, decât favoritul lor.
Prin urmare, rezumând cele de mai sus: ne place să dormim împreună până când ne dăm seama de temerile și credințele noastre publice și nu ne oprim pentru a ne ascunde propriile sentimente de noi înșine.
Și din nou opinia mea personală: for-sy-pus împreună frumos! Și pro-sy-pat-sya împreună este plăcut, uitându-se la fața iubită din apropiere. Și apoi, dacă totul merge bine. Dar să dormi chiar și cu o astfel de relație este cel puțin sub patura ta!
Cinci "Pentru" un vis separat de iubire a oamenilor:
- Absența unui stimulent sonor în formă de sforăit, inclusiv TV, tuse etc. Și, ca o consecință, un somn mai adânc
- Absența stimulilor fizici sub formă de tremur, mâinile și picioarele care zboară, scuturarea patului și tragerea păturilor. Și ca rezultat, relaxare profundă
- Absența unui stimulent psiho-emoțional de a încerca să vă suprimați starea de spirit proastă sau să intrați în contact cu starea de spirit proastă a altcuiva. Și, ca o consecință, se consumă mai puțină energie mentală pentru restabilirea sistemului nervos.
- Posibilitatea de a crea cele mai confortabile condiții pentru somnul dumneavoastră și respectarea limitelor personale cel puțin pentru noapte. Intri într-o zonă sigură pentru tine, unde nu trebuie să te limitezi.
- Purificarea energiei. Din punct de vedere al sistemului de Design uman, în conformitate cu care suntem în permanență condiționate de o energie ciudată și informații, somn separat ajută o persoană să fie curățată de influența străină și un nou sentiment de ei înșiși!
Bun somn => sănătate bună => pregătirea pentru noi valuri emoționale: pentru a stresa de la viață (în cazul în care fără ea) și pentru a iubi experiențele!
Prin urmare, concluzia generală despre un vis comun:
Fii sincer cu tine însuți
Respectați-vă partenerul
Fi avertizat dacă aveți anumite caracteristici în timpul somnului necontrolat care poate interfera cu restul celeilalte persoane. Încercați să vă asigurați un somn bun celuilalt. Dacă nu există posibilitatea de a dormi separat în mod constant, atunci puteți aranja zile de pauze sau cel puțin să dormiți sub paturi diferite și pe un pat larg.
Ai grijă de tine
Nimeni nu este obligat să vă monitorizeze sănătatea, cu excepția dumneavoastră. Corpul tau este vasul tau, care, desigur, functioneaza perfect cu sistemul de autoreglementare. De aceea, mai întâi trebuie să ai grijă de sufletul tău! Cât de bine ai grijă de nervi, corpul tău va arăta atât de puternic și sănătos! Expresia "Într-un corp sănătos - o minte sănătoasă" aș reformuliza diferit: "Cu cât spiritul este mai sănătos, cu atât corpul este mai sănătos!". Deoarece corpul ne arată ceea ce nu observăm la nivelul psihicului. Și ar trebui să începeți cu asta!
Vise drăguțe pentru tine!
Da, sunt de acord complet! A dormi în camera ta pe patul tău este o ființă! Nu există probleme cu adormirea și somnul! Anterior, am stat inconștient la calculator sau cu o carte ... Chiar patul spațios și o pătură separată nu au ajutat! Și opinia altora că soții lor dorm dormit separat? Este important să știți că este normal și confortabil, atunci nu va fi discutat!)))
Soțul meu nu împinge și nici eu nu împing. Avem un pat mare, nimeni nu trage o pătură pe noi înșine.
DAR, suntem amândoi gelos pe viață. ))
Ce e în neregulă cu mine?
Dragoste dependenta? Cum să depășești durerea
Cum să nu faci greșeala de a începe o nouă relație
Pentru cei care își caută sufletul
Olga Kholmova de Allium