Cât de corect să faceți plajă într-o punte de soare
Pentru a obține un frumos ton de piele de bronz astăzi, nu este necesar să petreceți ore îndelungate într-un soare debilitant. Este suficient să vizitați mai multe sesiuni de solar și puteți obține un bronz de ciocolată seducător în orice moment al anului.
1. Radiațiile ultraviolete contribuie la dezvoltarea unei vitamine D3 importante în corpul nostru.
2. Iradierea cu lumina ne încarcă cu energie vitală, hormonul fericirii este produs în organism - endorfină, ceea ce ridică starea de spirit
3. Becurile solariului conțin filtre care ne protejează de efectele radiației gamma, astfel că arsurile solare în solariu sunt considerate mai sigure, spre deosebire de soarele.
Pentru a obține o nuanță de seducție frumoasă, trebuie să cunoașteți câteva reguli ale arsurilor solare în solar. La urma urmei, dacă este greșit să vă pregătiți pentru un salon de bronzare sau să faceți plajă pentru mai mult timp decât pielea dvs. poate rezista, puteți obține pete închise după bronzare pe piele sau chiar mai rău, ardeți.
În fața solariului ...
1. În unele boli, solarul pot fi periculoase pentru sănătate, de exemplu -. Dermatite, hipertensiune arteriala, boli de ficat, etc. Medicii nu recomanda, de asemenea, pentru a vizita un solar în timpul sarcinii, alăptării și în zilele critice. Cu eșecuri hormonale în organism, arsurile solare se pot dovedi a fi pete.
2. Tanarea în solariu sa dovedit chiar și pielea nu este arsă, există o cosmetică special concepută pentru solar. Atenție: mijloacele pentru protecția solară în solariu nu sunt adecvate. Înainte de arsură, aplicați o cremă protectoare pentru solariu, în funcție de tipul de piele. După arsuri solare - un mijloc de hidratare și răcire a pielii.
4. Înainte de a vizita solarul, parfumul nu trebuie aplicat pe piele.
Câte soare în solar?
Timpul din solariu depinde în primul rând de tipul de piele. Cât ar trebui să faceți la plajă?
1. Dacă pielea dvs. este foarte ușoară, reddensează rapid și arde la soare, aveți o mulțime de pistrui și culoarea părului este blondă sau roșu-deschis, aveți primul tip de piele (celtică). În general, astfel de oameni sunt mai bine să nu facă plajă. Dar dacă doriți cu adevărat să vă dați pielea o nuanță de aur natural, puteți face plajă nu mai mult de 10 minute de 1-2 ori pe săptămână. Prima sesiune a solariului ar trebui să fie de aproximativ 3 minute.
2. În cazul în care pielea este ușoară, tănără, dar de multe ori arde, aveți câteva pistrui, ochi blond și păr cu părul părului - sunteți proprietarul celui de-al doilea tip de piele (european deschis). Prima sesiune în solariu - de la 3 la 5 minute, apoi puteți face plajă de 2-3 ori pe săptămână timp de 10-15 minute.
3. Dacă aveți suficientă lumină pielii, dar rareori ardeți, părul - maroniu sau castan, ochii - gri sau maro, apoi tipul de piele - cel de-al treilea (negru european). Timpul maxim de bronzare în solar este de 20 de minute, nu mai mult de 3 ori pe săptămână. După 5 sesiuni, veți obține o nuanță de ciocolată seducătoare.
4. Prin cel de-al patrulea tip de piele (mediteraneană) - sunt fete swarthy, ușor de suferit de arsuri solare, cu ochi căprui și păr negru. Timpul maxim de bronzare este de 20 de minute. După câteva sesiuni, vă oferim un bronz frumos în solar.
Cât de corect să faceți plajă într-o punte de soare
1. Consultați administratorul solarii câte minute să faceți plajă în solar. Fiecare cabină de putere și numărul de lămpi în patul de bronzare este diferit, cu excepția oricărui tip de piele pentru a selecta timpul optim și intensitatea radiației solare. De regulă, prima sesiune a arsurilor solare poate dura între 3 și 5 minute, în sesiuni ulterioare, timpul este treptat mărit la 10-20 de minute.
2. Înainte de solariu, asigurați-vă că pielea este curată de exces - îndepărtați machiajul, îndepărtați ornamentele. În solar, nu puteți folosi cosmetice, deodorante, creme nutritive și uleiuri aromatice. Când sunt încălzite, pot exista rezultate imprevizibile.
3. În timpul arsurilor solare, este necesar să se protejeze ochii prin purtarea de ochelari de soare pentru solariu. Dar lentilele de contact din solariu trebuie îndepărtate, altfel puteți răni ochii.
4. Dacă vă iubești și vă protejați părul, puneți o panama de bumbac pe cap în timpul plăcerii la soare. Razele ultraviolete se usucă și distrug structura părului, vor deveni plictisitoare și fragile.
5. Imediat înainte de arsurile solare, aplicați un sunblock întregului corp în solar.
6. Regulile solariului nu recomandă plajarea cu piept deschis, mai ales pentru doamne după treizeci de ani. Este mai bine să purtați un sutien de bumbac într-un solar sau să puneți o garnitură specială pe piept.
Ce trebuie să faceți după un salon de bronzare
Când vă plouați pe plajă, corpul dvs. petrece mai multă energie decât de obicei, deoarece razele UV sporesc metabolismul. Prin urmare, după un salon de bronzare, cel mai bine este să vă relaxați și să vă odihniți, să beți o băutură cu vitamine sau ceai verde și să limitați activitatea fizică.
Nu uitați că pielea dvs. are nevoie de hidratare după un salon de bronzare.
1 minut de bronzare în solariu - 10 ruble.
Puteți cumpăra un abonament, care va oferi o economie plăcută.