Cartea, reprodusă într-o sumă de șase milioane de exemplare în toată Asia, a descris metoda rapidă de a pierde în greutate și acest lucru nu necesită mijloace speciale. Esența acestei metode este destul de simplă, pentru a elimina stomacul, este necesar să se pună câteva minute pe platan, care poate fi răsucite dintr-un prosop simplu.
Medicul japonez Fukutsuji de mai mulți ani a lucrat la faimoasa sa metodă. Datorită numeroaselor sale studii și experimente, această carte a fost publicată.
În procesul de formare a unei tehnici care va îndepărta stomacul cu un prosop, sa concluzionat că motivul taliei largi la oameni nu este localizarea oaselor pelvine și a hipocondrului din natură.
Odată ce ați "pus-o" în mod corect, burta sagging va dispărea imediat, iar pieptul va deveni mai dezvoltat, prin urmare, creșterea va crește și spatele se va îndrepta.
Cum funcționează această metodă?
Luați un prosop obișnuit și faceți o pernă de la el, apoi legați-l strâns cu un fel de fir. În fotografia de mai sus este destul de posibil să descrie cum să rostogolească un prosop și cum devine un "cilindru de slăbire".
Cu dureri de spate scăzute, va fi mai bine să faceți o rolă ușoară, mai subțire.
Acum puteți continua:
- Se recomandă să stați pe covor, întins pe podea, dacă nu există masă sau canapea de masaj. Este necesar să puneți un prosop înfășurat într-o rolă în spatele feselor.
- Apoi, trebuie să fie atentă coborâtă pe spate, ținând în același timp perna cu mâinile, astfel încât să fie situată de-a lungul corpului chiar sub talie, simetric la nivelul buricului.
Este important să verificați dacă poziția este selectată corect sau nu? Pentru a face acest lucru, glisați degetele de index de-a lungul liniei taliei din buric în jos vertical pe rola.
Poate pentru unii, o astfel de poziție nu va fi foarte convenabilă, pentru că nu vă puteți îndrepta întotdeauna brațele. Apoi puneți-le după cum doriți. Țineți un ochi pe degetele și degetele mici.
Situată în această poziție durează aproximativ cinci minute.
Pentru a scăpa de kilogramele în plus și pentru ZILE READABILE pentru a îndepărta depunerile de grăsime de pe stomac și de fețe, Elena Malysheva recomandă un adevărat cadou tuturor celor care pierd în greutate. O metodă unică SAFE. pe baza vitaminelor B care contribuie la eliminarea grasimii, 100% ingrediente naturale, fara chimie si hormoni!
La prima vedere, se pare că este destul de ușor să faci asta! Dar, în această se află o nuanță. În momentul în care ați luat poziția corectă, scheletul a fost, de asemenea, reconstruit într-o formă care era naturală pentru el. Cu toate acestea, în această poziție a corpului unii vor simți durerea, va fi dificil pentru ei să îndure timp de cinci minute.
Se recomandă să începeți apoi cu un minut, crescând treptat fiecare zi pentru exercițiu pe platan. Timpul maxim de ședere pe rolă rămâne 5 minute. Pentru a obține un rezultat bun săriți, aceste exerciții nu sunt recomandate.
Cu ajutorul acestei metode este ușor de îndepărtat stomacul și permite, de asemenea, întinderea atât a mușchilor cât și a hipocondrului.
O altă opțiune este de asemenea posibilă, mutați platanul sub piept, apoi pieptul se va ridica. Și dacă este pusă sub coaste la început, veți obține o talie mai pronunțată.
Recenzii ale persoanelor care au folosit această metodă
Multe comentarii despre aplicarea acestei metode.
O altă femeie sfătuiește în orice caz să facă acest exercițiu, este deosebit de folositoare pentru cei care au probleme cu spatele și au și un plus - postura va deveni frumoasă.
Natalia Kerimova (47 de ani din Rostov-pe-Don). Am făcut aceste exerciții timp de 6 zile. Nu simt nici un disconfort. Nu pot spune încă că a fost posibil să eliminați centimetri la talie, dar după prima sesiune am constatat deja că spatele meu a devenit mai neted și că stomacul meu a fost desenat. Sper să obțin un rezultat bun după o pregătire regulată.
Ce concluzii pot fi trase?
În concluzie, trebuie să faceți un avertisment: această metodă nu este pentru cei care doresc să piardă rapid într-o săptămână.
Dar una dintre fete deja într-o singură ședință a salvat talia cu patru centimetri și și-a îndreptat coloana vertebrală, datorită căreia a crescut aproape imediat cu un centimetru.
Rezultatul pentru toată lumea va fi, desigur, individual. Nimeni nu știe cât de repede vă veți curăța stomacul. Doar știu exact că tehnica propusă de un medic japonez este inofensivă și liberă. Există un interes să-l încercați.
Și să lăsați pe cineva să nu creadă această metodă, încercați să nu interfereze cu nimeni, cu siguranță este mult mai util decât înghițirea comprimatelor pentru o pierdere rapidă în greutate. Și este puțin probabil ca suplimentele alimentare și pilulele să ajute mai mult.
