Probabil, toată lumea știe că fructele sunt bune pentru sănătate. Acestea sunt sursa multor vitamine și alți nutrienți. În plus, unele dintre ele au și proprietăți medicinale. Fructele ar trebui să fie prezente în dieta fiecărei persoane într-o cantitate semnificativă. Și printre cele mai populare sunt citricele. Astăzi vom vorbi despre ceea ce constituie un ulei portocaliu și esențial de portocale, proprietățile sale sunt ceea ce, ia în considerare utilizarea lor și contraindicații.
Calitățile utile unice ale portocalelor sunt determinate de compoziția bogată de vitamine și minerale a acestor fructe. Deoarece acestea sunt o sursă de cantități considerabile de acid ascorbic, vitamina din grupa B (B1, B2 și B9) și tocoferol, provitamina A si vitamina PP. Aceste fructe sunt, de asemenea, bogate în fier, mangan, iod, cobalt, cupru, fluor și zinc. Acestea conțin o cantitate mare de potasiu, calciu, sodiu, fosfor și magneziu. Portocalele sunt o sursă valoroasă de aminoacizi, fitonutrienți și flavonoide.
De asemenea, în ele există o mulțime de ulei esențial, deosebit de util pentru sănătatea umană.
Pentru ceea ce este apreciat de noi o portocalie, proprietățile sale utile care ne vor ajuta?
150 de grame de fructe portocalii conțin 80 mg de vitamina C, care acoperă necesitatea unei persoane pentru o zi.
Orange este util pentru sistemele cardiovasculare, digestive, nervoase și endocrine. Orange ajută vindecarea abceselor și rănilor, calmează, întărește nervii.
Peelul și sucul de portocale au un efect antimicrobian și antiinflamator. Sucuri și paste de portocale - antiscorbutice. Din sucul de portocale îmbunătățește metabolismul. Ea produce un efect tonic asupra corpului. Este, de asemenea, util pentru persoanele cu diabet zaharat. Este recomandat pentru oboseală, depresie, pierderea rezistenței și deficit de vitamine. Sucul trezește apetitul, stinge setea.
Pectinele din portocaliu reduc procesele de putrefacție în intestin. Pulpa întărește funcția motorului intestinului gros.
Cine este portocaliu periculos, ce contraindicații?
Amintiți-vă că portocaliul este un alergen puternic, deoarece sucul și fructele în sine pot provoca o reacție individuală. În acest caz, aruncați consumul produsului. Acidul produsului acționează agresiv pe smaltul dinților, așa că clătiți-vă gura după masă. Nu vă periați dinții timp de o jumătate de oră, pentru a nu le deteriora cu o periuță de dinți.
Proprietățile uleiului esențial de portocale
Practic, uleiul esential de portocala este obtinut din coaja prin presare la rece. Specialiștii în aromoterapie susțin că un astfel de produs este un instrument excelent pentru tratarea stărilor depresive și a stresului. În afara sezonului, utilizarea uleiului esențial de portocale în lampa de aromă vă va umple cu o masă de energie vitală. Acest ulei poate, de asemenea, să vă sporească starea de spirit și să vă sporească capacitatea de lucru cu un ordin de mărime.
Se crede că utilizarea sa ajută la eliminarea insomniei și anxietății. Acest produs este de asemenea un miros minunat, grație abilității de a neutraliza mirosurile neplăcute și de a dezinfecta aerul.
Pentru a restabili puterea și veselia, ar trebui să luați o baie relaxantă, adăugând la ea cinci sau șase picături de ulei esențial de portocale. Pentru a maximiza efectul, amestecați mai întâi untul în lapte sau miere, apoi îl turnați în apă preparată.
Citricele citrice ajută la eliminarea durerilor de cap, neutralizează tensiunea musculară. Se recomandă fetelor să o folosească pentru a ușura menstruația dureroasă. De asemenea, acest ulei esențial este un antiseptic minunat.
Orange - aplicație în gastronomie, cosmetologie și medicină
Aplicarea portocalei în medicină
- Uscați coaja. Pentru a face acest lucru, introduceți un fir prin el și agățați-l. Cu boală ușoară, adăugați coaja uscată într-o ceașcă de ceai, beți-o și boala se va retrage.
- Grind portocala necurată cu coaja. Se toarna jumatate de litru de apa clocotita, se gateste sub capac timp de 30 minute intr-o baie de apa. Se răcește la o temperatură confortabilă, se filtrează prin tifon, se stoarce, pentru a nu pierde o băutură valoroasă. Beți un sfert de ceașcă de supă cu 25 de minute înainte de a mânca. Repetați procedura de mai multe ori. Acest bulion va ajuta femeile să oprească sângerarea cu menstruație grea; ajutați cu tuse și frig.
- Combinați un pahar de suc de portocale cu gălbenușul de ou și amestecați. Ia ceva de băut. Își va îmbunătăți sănătatea, care este stricată de mahmureală.
- Gastrită cu secreție redusă conectați egală cu 20 de grame de pelin, coaja de portocala, mlaștină rizom calamus și frunze trifoliate ceas. Separă 1 lingură. amestecați și turnați un pahar de apă clocotită într-un termos. Se înmoaie timp de 6 ore, se filtrează prin tifon. Beți perfuzie după o masă în jumătate de pahar de 3 ori pe zi.
Aplicarea portocalei în produse cosmetice
Următoarele rețete întăresc pielea, conferă prospețime și, în același timp, o ușurează.
- Lubrifiați pentru a curăța pielea din piept, gât și față cu suc de portocale. După o oră clătiți pielea cu apă rece, dar nu ștergeți.
- Pentru a revigora pielea de orice tip, preparați apă de toaletă. Pentru a face acest lucru, turnați pielea cu apă clocotită pentru al acoperi. Înmuiați să se răcească, filtrați. Dimineața și seara clătiți-vă fața, frecați apă cu vată de bumbac.
- Strângeți sucul de portocale cu un șervețel de tifon și aplicați-l bine pe față și pe gât. Pleoapele trebuie lubrifiate cu un strat subțire de cremă hrănitoare (pentru pielea normală și uscată). După 15-20 de minute, masca este îndepărtată, fața umezită cu un tampon umed. Revigorează fiecare piele.
- Pentru a înmuia pielea pe coate, ștergeți-le periodic cu suc de portocale diluat în jumătate cu orice ulei vegetal.
Aplicând o portocală în gătit
Strângeți sucul unei portocale, adăugând la el un pahar de kefir de o zi, 2 linguri. sirop de la șolduri și încă 1 lingură. grâu de grâu. Bateți toate ingredientele cu un mixer până la pâslă. Bagati la frigider. Bea o băutură dimineața în loc de micul dejun pentru a acoperi necesarul zilnic cu 60% în vitamina B și 100% în acidul ascorbic.
Cum se utilizează ulei esențial de portocale, ce se aplică în medicina populară?
- Uleiul esențial de portocale va ajuta să facă față infecțiilor respiratorii acute și diferitelor leziuni ale tractului respirator superior. Pentru a atinge efectul terapeutic, este necesar să se efectueze inhalarea, dizolvând în două sute de mililitri de apă câteva picături. Respirați aburul rezultat timp de cinci până la șapte minute.
- Uleiul esențial este adesea recomandat să se utilizeze pentru tratamentul herpesului, arsurilor, dermatitelor și eczemelor. De asemenea, acest produs tratează destul de eficient boala parodontală, stomatita și alte boli ale gingiilor. În acest scop, trebuie să diluați o picătură de ulei esențial într-un pahar cu apă caldă și să clătiți. Inflamațiile gingiilor pot face loțiuni, combinând uleiul portocaliu cu unele de bază, aderând la proporții egale.
- Există rețete pentru consumul acestui ulei esențial și în interior. Un astfel de tratament ajută la a face față otrăvirilor și constipației, a normaliza tractul digestiv, curăța corpul de toxine, toxine și alte particule agresive. De asemenea, uleiul esential de portocala are calitati excelente de diuretice si coleretice. Este adesea recomandat să consumați pentru a elimina umflarea crescută.
- De asemenea, un astfel de produs va contribui la rezolvarea problemelor legate de activitatea inimii și a vaselor de sânge. Acest ulei esențial ajută la reducerea ușoară a tensiunii arteriale în timpul hipertensiunii și la eliminarea colesterolului "rău" din organism.
Înainte de a consuma ulei esențial de portocale, cel mai bine este să consultați un medic. Cu un scop preventiv, de obicei se picură în ceai sau suc de portocale - o picătură de un pahar de lichid, dar nu mai mult de câteva picături pe zi.
- Uleiul de portocale este excelent pentru a avea grijă de pielea excesiv de uscată, care se îndepărtează. De asemenea, ajută la îmbunătățirea stării buzelor. Aplicarea acestuia promovează fluxul de sânge în piele și activează procesele regenerative. De obicei, uleiul portocaliu este recomandat să se combine cu baza și poate, de asemenea, să îmbogățească tonicele sau cremele. Se vor folosi zece picături de ulei esențial cu cinci picături de ulei esențial. Astfel de compuși vă vor ajuta să neteziți culoarea pielii, să eliminați erupțiile acneei și să trageți porii mărit.
- Uleiul esential de portocale este adesea folosit pentru combaterea celulitei. În acest caz, se recomandă să adăugați cremă anti-celulită sau câteva frecaturi de spălare.
Cine poate fi un ulei esential de portocale periculos, are contraindicatii?
Trebuie remarcat faptul că portocalele pot provoca reacții alergice, precum și uleiurile esențiale obținute de la acestea. Este extrem de important să respectați doza, deoarece excesul poate provoca multe probleme.
Uleiul de portocale poate fi consumat în interiorul celor trei puncte. Este interzis să-l luați pe stomacul gol, de asemenea fără diluare și chiar mai mult de trei picături pe zi.
Uleiul esențial de portocale este contraindicat pentru utilizare în timpul sarcinii. Nu consumați-l în interior, dacă alăptați, suferiți de colelitază, epilepsie sau hipotensiune. Utilizarea unui astfel de produs nu este prezentă la copii.
Ar trebui de asemenea să se țină seama de faptul că uleiul esențial de portocale este fototoxic. Prin urmare, atunci când este aplicat pe piele, nu mergeți sub razele soarelui înainte de o oră după aplicare.
Orange, proprietățile și contraindicațiile utile, precum și uleiul esențial pe care l-am examinat, cu o abilitate deosebită, pot aduce o mulțime de beneficii omului.