O persoană gelos se simte normal și confortabil, dar până la o anumită perioadă. Când acest sentiment se stinge de sub control, poate fi comparat cu o boală psihică, cum ar fi paranoia. În acest grad, gelozia devine distrugătoare pentru relația cu un partener.
Gelul nejustificat poate fi cauzat din mai multe motive. Este important să înțelegeți de unde provine această lipsă de încredere, altfel acest sentiment poate distruge chiar și relații foarte puternice.
Suspiciunile și acuzațiile constante ale partenerului său conduc la o scădere a încrederii în sine. Într-o astfel de atmosferă, el devine incapabil să te facă fericit.
Iubiți o persoană, aceasta nu înseamnă transformarea acesteia în proprietatea voastră. Dacă nu țineți cont de sentimentele și nevoile dvs., prin aceasta arătați nerespectarea față de persoana de lângă dvs. Trebuie să ne amintim că orice persoană, chiar și în cea mai potrivită relație, are nevoie de puțin timp pentru sine, confortul său psihologic.
Dacă limitați individualitatea și libertatea partenerului dvs., mai devreme sau mai târziu el se va simți blocat. Și, prin urmare, în continuare începe să se gândească cum să se elibereze de această "capcană".
Cum să depășești gelozia nerezonabilă
- Lucrați pentru a-ți crește stima de sine, acest lucru te va ajuta să rămâi calm și să te simți în siguranță. Folosește orice ocazie pentru a restabili stima de sine și pentru ao întări. O astfel de instruire, ca exerciții în sala de sport, necesită regularitate și timp.
- Lucrați pentru a crește încrederea în sine, vă poate oferi o asemenea forță încât oricine altcineva va crede că meritați iubirea și un partener loial. Dacă își petrece timp fără dvs. împreună cu colegii sau cunoștințele, acest lucru nu înseamnă că ești mai puțin important.
- Scapa de teama ca alte femei sunt o amenintare. Înțelegeți că te-a ales dintr-un motiv, încerca să găsești aspecte pozitive în partenerul tău în amintirile tale.
Atunci când îngrijorările și îndoielile încep să se extindă brusc ca un "bulgăre de zăpadă", opriți-vă, respirați profund și concentrați conștient partea bună a partenerului.
Și, cel mai important, rețineți că numai sentimentele reale pot depăși gelozia nerezonabilă și vă vor ajuta să vă recâștigi fericirea în relațiile voastre.