Lista de "feluri de mâncare de prim ajutor"
De fapt, știința cum să economisiți bani pe alimente nu este dificilă. Nu vă faceți griji - nu va trebui să mănânci cruste de pâine și apă:
- Trebuie să luați un notebook și un stilou.
- Acum, amintiți-vă toate cele mai simple și economice feluri de mâncare pe care le știți. Tot ce mi-a venit în minte, scrii. Chiar dacă este o mizerie, cum ar fi hrișcă sau cartofi.
- Aici veți scrie și alții care au învățat de la prieteni, mama, au renunțat la reviste sau au scăzut pe forumuri.
Rețetele pot fi împărțite în grupuri - de exemplu, mâncăruri simple dintr-o componentă - cum ar fi porridge și altele mai complexe. Aceasta va fi lista "de urgență" a vesela.
Meniu săptămânal
După ce ați stabilit lista, faceți un meniu timp de o săptămână. Nu vă faceți griji - nu ai, ca ospătăriță, pentru a rula cu un carnețel și meticulos înregistra dorințele și capriciile casa ta! Deci, toate economiile de mâncare vor zbura în tatari. Nu, meniul pentru fiecare zi a săptămânii trebuie să-l facă din lista de „criză“, unassumingly feluri de mâncare pe care le-ai scris în jos și nimic altceva.
De asemenea, joacă un rol și sezonul - de exemplu, meniul din vară trebuie să cuprindă în principal verdeață, legume, disponibile și utile. Nu uitați că produsele trebuie să fie stocate corect.
"Economie de cumpărături"
Acum poți să cumperi produse. Regula este una de aici: pregătită cu o zi înainte de meniu și nu mai există fâșii. Se bazează pe această regulă, scrie o listă de produse necesare pentru gătit alimentele selectate.
După cumpărare - nu există "ieșiri" în supermarketuri. Găsește numai din "trofeele" aduse acasă. Dacă dintr-o dată se dovedește că ceva lipsește, nu cumpărați nimic - ieșiți din acest fel, arătați claritate. Dar data viitoare veți ajunge la lista de produse mai atent.
Amintiți-vă că este necesar să implicați toți membrii gospodăriei în chestiunea alimentelor și cheltuielilor, de la care veți primi sprijinul necesar în orice luptă și înțelegere reciprocă. Aceasta este singura modalitate de a rezolva problema "cum să înveți cum să economisiți bani pe alimente".