Indicatorul principal al sănătății unui copil este somnul. în care își petrece două treimi din primele zile ale vieții sale.
Părinții ar trebui să evalueze cu atenție modul în care bebelușul lor doarme, deoarece nu se poate spune despre problemele sale.
De obicei, un copil doarme în timp ce hrănește, dacă este plin, dar este capricios și nu mai dormi de mult timp, apoi ceva îl deranjează.
Pentru copil a dormit bine. Este important să oferiți un mediu confortabil pentru el.
Locul pentru somn
O cameră pentru copii sau un loc rezervat pentru a dormi într-un apartament ar trebui să devină teritoriul său, cetatea mică, unde va fi liniștită și confortabilă.
Nu este necesar, pedepsirea copilului, trimiterea lui în camera lui sau plasarea lui într-un colț lângă pătuț, astfel de acțiuni pot crea asociații negative dăunătoare.
Așezați patul departe de televizor și de alte surse de radiații electromagnetice. Patul ar trebui să fie plăcut de copil, atât în culoare, cât și în formă.
Principala cerință este securitatea. Alegerea unui pătuț, ar trebui să acorde o atenție la prietenie cu mediul de materiale, pe cât posibil, să acorde prioritate la lemn.
Distanța recomandată între tije este de 2,5-6 cm: astfel încât bebelușul să nu cadă sau să nu poată ieși în mod independent și, de asemenea, să evite sufocarea accidentală. Dacă vopseaua este vopsită, vopseaua nu trebuie să conțină săruri de metale grele, în special plumb.
Un pat cu fund reglabil vă permite să schimbați înălțimea pe măsură ce copilul crește, partea superioară a patului nu trebuie să fie sub umerii copilului care stă în el, ceea ce îl va împiedica să cadă.
Asigurați-vă că salteaua este strâns pe părțile laterale ale patului. astfel încât piciorul sau mânerul copilului să nu cadă în decalaj.
Saltele pentru copii pot fi de primăvară, umplute sau spumă.
Spuma de saltea ar trebui să fie în mod regulat (o dată pe lună) avansat, astfel încât nu se formează adânc.
Rigiditatea moderată și suprafața uniformă sunt principalele condiții pentru formarea corectă a coloanei vertebrale a unui organism în creștere.
Dacă bebelușul dvs. joacă cu jucăriile în pat, nu va fi inutil să legați protecția moale de pereți. Aveți grijă că el nu are ocazia să folosească ceva ca piatră de temelie pentru a ieși, acest lucru se aplică și jucăriilor mari și moi.
Articole mici, jucării, panglici, suzete, suspendate pe șnur - pot provoca strangulare.
Condiții de temperatură
• Este foarte important să oferiți copilului un aer curat și proaspăt, cald și uscat, este deosebit de dăunător în primele luni de viață.
• Temperatura aerului din camera copilului trebuie să fie între 16 ° C și 22 ° C. Este mai bine să îmbrăcați un copil mai cald decât să folosiți un încălzitor la modă.
• Mobilierul tapițat, covoarele, jucăriile moi și alte elemente care acumulează praf și îngreunează curățarea casei sunt nedorite în camera copiilor.
Puneți copilul într-un vis
Copiii nou-născuți au tendința de a se regresa în somn, astfel încât poziția pe partea lor este cea mai optimă. Se poate fixa cu role-perne.
Nou-născuții au capacitatea de a nu răspunde la stimuli externi, deci nu este necesar să-i obișnuim să doarmă în tăcere și în întuneric. Ei devin repede obișnuiți cu condițiile ideale create pentru ei, ceea ce complică viața altor membri ai familiei și ei înșiși în viitor.
Pe timpul somnului în timpul zilei
Un somn continuu noaptea este binevenit pentru toți părinții. Apare atunci când sistemul nervos al copilului devine mai puternic și poate conecta mai multe cicluri de somn între ele și durează 5-6 ore. Dacă copilul cântărește mai puțin de 5,5 kg, el fizic nu poate sta mai mult de 3-4 ore între hrănire.
Somnul în timpul zilei vă ajută copilul iubit să câștige forță pentru o mai bună înțelegere a lumii. Pediatrii recomandă un somn moderat în timpul zilei în prima jumătate a zilei. Dacă bebelușul doarme, atunci el va fi dezechilibrat din punct de vedere emoțional de mult timp, iar seara va fi mai greu să-l scape.
Este meritat să rock
Aparatul vestibular al copilului este încă foarte slab, boala de mișcare poate provoca amețeli, grețuri (de aceea bebelușul scuipă) și chiar pierderea conștiinței. Obișnuit cu boala de mișcare, copilul este dificil de dezacordat, ceea ce creează probleme suplimentare pentru părinți.
Ritual înainte de culcare
Caracteristicile ritualului sunt determinate de vârsta copilului
Pentru cele mai mici, totul este simplu și natural - scăldat, înfășurat, muzică, cântare.
Pentru copiii mai mari - un joc favorit al urechii sau un fel de mama sau tata cu mirosul celui iubit.
Dar, desigur, întotdeauna merită să ne amintim de securitate.
Dormiți cu copilul
• Copilul se simte în siguranță și crește mai calm și fericit.
• Puteți oricând să vă alimentați sau să vă îmbogățiți pe copil,
• Copilul este mai ușor să se culce, rareori se trezește noaptea, aproape că nu are coșmaruri.
• Un copil nu dobândește numai o abilitate importantă de somn,
• Acești copii cresc neliniștiți, mai dependenți, predispuși la infantilism,
• Obișnuiți să îngrijiți 24 de ore, copiii pot crește rasiți,
• Părinții se abțin de posibilitatea de a petrece cel puțin un timp singur pentru a completa rezervele de energie,
• Există riscul infectării copilului cu boli infecțioase,
• Puteți prinde accidental copilul într-un vis.
Adesea, părinții vă permit să dormiți cu voi înșivă din cauza disperării sau a lenevirii, nu doriți să vă ridicați la copilul adesea trezit. Dar a pune copilul la tine, cât de confortabil sunt părinții? Disconfortul se poate transforma în iritație și furie.
Puteți lua o decizie de compromis: puneți copilul în pat doar în situații extreme: în timpul bolii, când a avut un vis teribil, la sfârșit de săptămână sau dimineața devreme.
Sursa: "Secretul somnului" de A. Borbeli.
Vreau sănătate pentru tine și pentru copiii tăi! Fie ca râsul lor fericit să sune mereu în casa ta.
Elena Valve pentru proiectul Sleepy Cantata
În următoarele publicații:
Acum am o luptă constantă cu copilul, se duce în pat în patul lui, dar noaptea el ne suie și trebuie să-l trimitem înapoi. Uneori se dovedește și, uneori, vine atât de liniștit încât nu observ noaptea, doar dimineața deja)))), în general cred că copilul ar trebui să doarmă în pat, dar uneori este foarte greu să-l țină acolo)
Un copil are un somn sanatos, în cazul în care este calm și confortabil. Iar acesta se simte alături de mama lui. La urma urmei, totul este familiar cu ea: un miros nativ, respirație obișnuită și palpitații. Mama se va sătura și va proteja. Copilul doarme cu noi în mod obișnuit și dacă începem să-l mutăm în pat, începe să se îmbolnăvească. Și dacă aici el însuși vrea să doarmă singur în pat, totul este bine
Nu văd nimic în neregulă cu faptul că, dacă un copil doarme cu părinții, copilul nostru a dormit cu noi un an, apoi a devenit interesat de patul lui, jucării. ne place cu adevărat să scăldăm în extractul de ierburi somnoros cu ulei de lavandă, pielea miroase frumos și somnul este liniștit.
În primele zile după spital, copilul dormea în patul lui, dar cu atât mai mult, cu atât mai rău. A început să se trezească foarte des pentru a se atașa la piept. Din acest motiv nu a putut să-i înțepene în nici un fel, așa că la dus în patul nostru. După înțărcare, Sasha a vrut să se culce cu mine pentru o vreme, din moment ce era greu pentru el să o poarte. Și apoi a devenit din nou interesat de pătuț, iar acum doarme acolo și apoi cu noi, treptat obișnuindu-se să doarmă singuri. Deci, totul este individual, nu trebuie să te torturezi și să te ridici la fiecare jumătate de oră dacă nu doarme singur.
La noi varianta compromisă: la o fiică de 3 luni, ea doarme în patul mare în cameră. Seara îmi hrănesc pieptul; când adoarme, fac treburi de uz casnic și merg la dormitorul meu către soțul meu. Ea doarme 3-5 ore la rând, apoi mă culc cu ea până dimineața, când se trezește mai des. Toți dorm suficient. Fiica mea nu plânge noaptea. Când se trezește, el mă cheamă liniștit (asistenta radio este foarte convenabilă, deși am auzit-o deja). Cu fiul cel mare, acest sistem a funcționat perfect. Acum are 10 ani. Problemele cu adormirea independentă nu au fost din momentul înțărcării (1,5 ani). Adevărat, un scurt ritual care vă dorește o noapte bună și un sărut înainte de a merge la culcare a supraviețuit până în ziua de azi.
Sora mea are o fiică de 5 luni care doarme cu mama și tatăl ei. Desigur, acest lucru adaugă probleme, dar le place. Copilul devine calm și vesel.
Cred că este ca și când copilul este mic. Ulterior, problemele vor crește odată cu bebelușul. )
Fiica noastră doarme cu noi, deci e mai calmă pentru mine și pentru ea.
Confortabil și ușor pentru toată lumea la început, și apoi devine inconvenient în primul rând părinților care ar trebui să se odihnească pe deplin pentru a oferi îngrijire corespunzătoare copilului.
Fiica sa născut cu noi. Până la 5 ani. Nu au existat probleme, oboseală și nici o erupție cutanată. Patul este mare și larg. La 4.5, ei au început să se pregătească pentru pat în paturile lor - să aleagă un model, culoarea, împreună cu fiica, astfel încât ea să fie interesată și îi plăcea. Ca urmare, când patul a fost cumpărat, fiica cu plăcere, fără lacrimi și isterie în ea, se culca și dormea fără capricii. Fiica este sociabilă, veselă, activă. Acum, fiul meu are 3 luni și dorm împreună. Trezesc adesea Pt pe timp de noapte, de 5-8 ori, lapte suficient, creșterile sunt bune, doar că este așa. Prin urmare, dormim împreună. Dacă ar fi avut ocazia de a dormi în după-amiaza, aș încerca să-l pun în pat și să mă ridic pentru hrănire / mângâiere. Dar realitatea vieții este de așa natură încât soțul lucrează acum 18 ore pe zi și nu avem bunicii, așa că trebuie să fiu în picioare în timpul zilei, nimeni nu a anulat treburile casei. Un vis comun în acest caz mă dă și pe mine și pe fiul meu și cu mine un somn bun, iar în timpul zilei reușesc să fac atât acasă cât și de lucru și să mă iubească cu fiul meu.
Îl văd pe nepoata ei timp de 8 luni, în timpul somnului de zi, nici un sunet nu o poate trezi. Insa simti doar umezeala in scutec, lacrimile si rahatul pana cand scutecul se schimba.
Aș vrea ca copilul să doarmă în pat, dar fiica mea încă mai doarme cu noi.
Desigur, este necesar să-i învețe pe copil să se culce în patul său de la bun început. Acest lucru este necesar în primul rând pentru copil, apoi să nu-și expună stresul. În primul rând, obișnuiam, apoi decupăm! Pentru prima dată, puteți să vă așezați într-un cărucior, să-l puneți lângă părinte, chiar să-l scuturați fără să vă ridicați și copilul să nu se simtă singur. Dar totul separat!