»Este posibil pentru un copil
Cum să dai fructe copiilor
Iepurașul de fructe este cel mai bine pentru a începe cu fructe simple în creștere în banda ta. Merele și perele sunt o opțiune excelentă pentru primul piure de fructe pentru copil. Fructele pot fi fierte puțin (timp de 5 minute), și dați prime. De fructe fierte, este mai bine să se facă cartofi piure (numai fără coaja), iar fructele brute pot fi date o bucată, înfășurate în tifon sau se pune o bucată de măr sau de pere într-o plasă specială pentru copii pentru alimentația complementară.
Începeți să oferiți fructe copiilor din porții mici. De regulă, medicii recomandă începerea cu o jumătate de linguriță și creșterea treptată a porțiunii, aducând deja cantitatea de fructe necesară pentru copil. Cât de multe fructe pentru a mânca depinde de greutatea copilului. Dar nu puteți merge prea departe, în caz contrar se pot dezvolta alergii și tulburări intestinale. Trebuie avut grijă să prune. Este bine pentru copiii care suferă de constipație, dar nu este recomandat să le dați unui copil în forma sa pură. Este mai bine să amestecați prunele cu mere sau pere. Astfel de fructe ca piersicile și caisele pot provoca alergii, așa că înainte de a intra în aceste fructe este mai bine să consultați un specialist competent.
Există opinia că este posibil să se dea fructe numai sugarilor după introducerea sucului de fructe. Acest lucru nu este neîntemeiat. Sucul de fructe este mai bine absorbit de organism, deoarece este un lichid. După aproximativ două săptămâni, puteți da deja fructe. Dar dacă momeala de fructe începe cu merele și perele fierte sau coapte, atunci în suc, nevoia dispare.
Când intri în sucuri de fructe, este mai bine să folosiți sucuri proaspete naturale. Dacă este sucul din pachet, atunci ar trebui să fie fără zahăr. Utilizarea zahărului la această vârstă este periculoasă.
Unii pediatri sfătuiesc părinții să înceapă să adăpostească fructe după introducerea legumelor în rație. Acest lucru se explică prin faptul că, după ce a încercat primul fruct dulce și gustos, copilul abandonează apoi legumele. Acest lucru nu este lipsit de sens. Dar totuși gusturile copiilor sunt diferite, iar părinții deja, împreună cu doctorul copiilor înșiși, trebuie să decidă cum să înceapă hrănirea copilului lor.
Articole TOP-5
La ce vârstă se poate da copilului fructe și legume?
Fructe proaspete pot fi acordate unui copil cu primul dinte, dar (!) Orice amabil nu mai devreme de 6 luni. Un babe bine mâncat este o banană, un măr verde. Este bine, bineînțeles, să fiți siguri de calitatea acestor fructe, în cazul în care acestea provoacă mari îndoieli, atunci fructul poate atrage, de asemenea, cu piure de fructe conservate. Dar, cu toate acestea, nu ar trebui să vă duceți cu fructele ca o primă mâncare - la urma urmei, unii copii după ce fructele dulci refuză să mănânce cereale și legume.
Legumele sunt, de preferință, acordate privirii primilor copii (de la șase luni) cu un câștig bun în greutate. Ei bine, dacă începi să atragă cu dovlecei, conopidă. Legumele sunt foarte utile, normalizează perfect scaunul (cu selecția potrivită și tolerabilitatea bună), saturează cu fibră și multe elemente utile.
În general, sunt de acord cu faptul că și admirația nu ar trebui să înceapă cu fructe, ci cu legume, deși am auzit în mod constant că mulți dintr-un anumit motiv încep cu suc de mere sau cu piure de mere. Conform regulilor, momeala este introdusă cu o jumătate de an, deci sunt cartofi, dovlecei, mere, banane și altele. Citrusuri mai târziu, deși am dat cel mai tânăr doar pentru a suge un mandarin de luni la 8. Și este întotdeauna în valoare de a da un pic de dimineață pentru a urmări reacția la un produs nou. Și pentru a da copilului un fruct în mâini, este și ea individuală, cineva are dinți și cineva nu există la o anumită vârstă. I-am dat fiicei mele un măr de luni, de la 9-10 și sa așezat alături de ea, era mai probabil să-și zgarie dinții decât să mănânce.
Se pare că pediatrii și-au schimbat punctul de vedere asupra acestei probleme, judecând prin faptul că au răspuns mai devreme. Cu 20-15 ani în urmă, când am dat naștere copiilor mei, a existat un program clar, când copiii pot intra într-unul sau altul alimente complementare, încă mai am cartea Baby Meal. Din prima lună puteți da suc de mere, pornind literal cu 2 picături, adăugând treptat porția la o lingură. De la 4 luni - măr ras, începând literalmente de la marginea unei lingurițe și, de asemenea, crescând treptat porțiunea. De la 6 luni - piure de cartofi piure de legume, începeți cu cartofi, adăugați treptat varză, dovlecei, roșii și alte legume. Adăugarea de alimente complementare trebuie să fie cu atenție, cu atenție, urmărind reacția corpului copilului. De la 9 luni, copilului i se oferă o masă frecventă.
Ei bine, ademenirea nu este recomandată să intre în 6 luni, nu mai devreme de această vârstă. Apoi, căutând deja legume și fructe diferite - fiecare în vremea lui. De exemplu, banane, mere, pere - la 7 luni puteți mânca și citrice și struguri - mai târziu, cu atât mai bine, deoarece acestea pot provoca o alergie puternică. În ceea ce privește legumele, roșu și portocaliu ar trebui să fie administrate cu prudență, roșiile nu sunt sfătuite până la 3 ani, iar restul - în primul rând, cu șase luni pot fi introduse.
Este necesar sa incepeti sa intrati de la 6 luni (legume, porri), iar fructele pot fi oferite luni de la 7. Pentru a incepe cu banana, mere, treptat si totul. Deci a vorbit pediatrul nostru. Aproximativ și a făcut. Cred că nu trebuie să așteptați până la un an și să-l privați de vitamine valoroase. Ar fi un sezon, aș încerca să încerc capsuni de luni de zile de la 8. Și din moment ce a fost ziua de Anul Nou, am dat o bucată de mandarină să suge.
acum un an
Nu sunt doctor, din experiența mea. Am doi copii (deja adulți), ambii au fost în laptele matern timp de până la un an. A început să se hrănească de la 4 luni. În primul rând, în cantități foarte mici - cartofi cu mere, cartofi. Lunile cu 6 fructe și legume diferite - au urmat reacția. Cu grijă și în cantități mici - caise, pere, sfecla, citrice.
Fructe și legume pentru copil.
După performanța copilului de 1 an, el va învăța deja cum să mestece și poate să dea legume în formă brută, de exemplu morcovi sau sfecla. Dacă morcovii pot fi răniți, atunci este mai bine să faceți o salată cu unt din sfecla. Cu unt, legumele crude sunt mult mai bine absorbite.
Snack este mai bine să nu aranjeze. Fructele, fructele de padure, piureurile de fructe sunt cel mai bine date copilului in timpul urmatoarei hranei, dar nu intre ele. Orice fruct este o mâncare voluminoasă, astfel încât să poată ucide apetitul, mai ales dacă este dulce (de exemplu, banane). Sucurile pot fi, de asemenea, beți între furaje, mai ales atunci când este fierbinte afară. În acest scop, este mai bine să alegeți nu sucuri dulci (dovleac, mere, pere). Este foarte util să beți copii un decoct de trandafir sălbatic, în special în timpul iernii, deoarece este bogat în vitamina C.
În rația zilnică a unui copil de 1-3 ani ar trebui să fie suficiente legume proaspete și piureuri de legume:
1-1,5 ani - 200-250gr.
1,5-3 ani - până la 350 gr.
1-1,5 ani - până la 100 gr.
1,5 -3 ani - până la 200 gr.
Ele sunt foarte utile ca formă netratată, oferind o bună pregătire a aparatului de mestecat. și sub formă de suc proaspăt stoarse. În ziua copilului 1-1,5 ani de suc, aveți nevoie de 80-100 ml, de la 1,5 la 3 ani - 100-150 ml.